mājas

Var likties, ka sevi noliek citu priekšā, bet vai šī prakse var slēpt briesmas? Uzziniet par sevis noniecināšanu un kā to ierobežot.

Ar pastāvīgu kopību var rasties spriedze, taču ir veidi, kā mazināt pārāk maz viena laika spriedzi.

Melošana attiecībās ir izplatīta, taču tas nenozīmē, ka tā ir nekaitīga. Uzziniet, kā noteikt, vai jūsu laulātais melo un kas jums jādara, ja jūs viņus notverat melos.

Būt izturīgam nozīmē, ka jūs spējat tikt galā ar izaicinājumiem un pārvarēt neveiksmes. Uzziniet vairāk par izturību un izturīgu cilvēku īpašībām.

Zināt, kā palīdzēt draugam, kurš cīnās grūtā laikā, var būt sarežģīti. Uzziniet, kā jūs varat parādīt sev interesējošos cilvēkus.

Pēc gada pandēmijas ierobežojumiem un Zoom noguruma ir dabiski, ka dažas draudzības ir kļuvušas tumšas. Izkļūšana atpakaļ var justies neērti, taču ir vērts pielikt pūles.

Neatkarīgi no tā, vai viņi māca klasē vai pār Zoom, skolotāji saka, ka pandēmija ir mainījusi visu viņu profesiju.

Ētiskā nemonogāmija ir prakse, ka attiecības nav pilnībā ekskluzīvas starp diviem cilvēkiem. Uzziniet par daudzajiem veidiem, kā to praktizēt.

Kad esat sapratis savu identitāti, varat to pateikt citiem. Lai sāktu iznākšanu, izmantojiet šo rokasgrāmatu, kurā prioritāte ir jūsu labsajūtai.

2020. gada vēlēšanu rezultāti noveda pie marihuānas dekriminalizācijas vairākos štatos, kā arī nelielā daudzumā cietāku narkotiku, piemēram, kokaīna un heroīna, Oregonā.

Atriebība pirms gulētiešanas ir saistīta ar kavēšanos, lai atvēlētu laiku atpūtai. Uzziniet vairāk par to, kāpēc tas notiek un kā tikt galā.

Sistēmiskais rasisms, kas attiecas uz sabiedrības struktūrām un institūcijām, kas kalpo krāsainu cilvēku apspiešanai, var nodarīt ļaunu garīgajai veselībai.

Ja atklājat, ka jūs bieži eksplodējat ar nelielu kaitinājumu, tas var ietekmēt jūsu labsajūtu. Šeit ir vienkārši padomi, kā pārvaldīt un pārvarēt savaldīšanos.

Atmest smēķēšanu ir grūts. Bet jums varētu būt bailes atteikties, kas to padara vēl grūtāku. Uzziniet, kā pārvarēt šīs bailes par atmešanu.

Ilgstošs seksuālais kontakts pēc attiecību beigām var ietekmēt jūsu emocionālo dzīvi. Uzziniet vairāk par pārtraukuma dzimuma plusi un mīnusi.

Apetītes zudums var būt signāls, ka ar veselību vai garastāvokli notiek kaut kas nopietns.

COVID-19 pandēmija ir uzsvērusi svarīgo saikni starp mājokli un veselību.

Cilvēkiem, kuri ir aromātiski, nav interese vai vēlme pēc romantiskām attiecībām. Uzziniet vairāk par šo romantisko ievirzi un tās nozīmi.

Pārskats par tiešsaistes pāru terapiju, ieskaitot ieguvumus, iespējamos trūkumus un to, kā atrast izcilu terapeitu.

Uzziniet padomus, kā sarunāties ar melnajiem draugiem un ģimeni par rasismu. Diskusijas par rasismu ne vienmēr ir viegli, bet tas ir jādara.