Lai gan pieaugušie bieži saka, piemēram: “Kad tas notika, viņš bija tik jauns; viņš to pat neatcerēsies kā pieaudzis, ”bērnības trauma var atstāt efektu visa mūža garumā. Lai arī bērni ir izturīgi, tie nav izgatavoti no akmens.
Tas nenozīmē, ka jūsu bērnam būs emocionāli rētas uz mūžu, ja viņš piedzīvos šausminošu pieredzi. Bet ir svarīgi apzināties, kad jūsu bērnam var būt nepieciešama profesionāla palīdzība traumu gadījumā. Agrīna iejaukšanās var pat traucēt jūsu bērnam pieaugušā laikā izjust traumas sekas.
Kas ir bērnības trauma?
Ir daudz dažādu pieredzi, kas var būt trauma. Bērnības trauma ir notikums, kuru piedzīvo bērns un kas apdraud viņa dzīvību vai ķermeņa integritāti. Piemēram, fiziska vai seksuāla vardarbība bērniem var būt acīmredzami traumatiska. Vienreizēji notikumi, piemēram, autoavārija, dabas katastrofa (piemēram, viesuļvētra) vai medicīniska trauma var psiholoģiski ietekmēt arī bērnus.
Pastāvīgs stress, piemēram, dzīvošana bīstamā apkaimē vai kļūšana par iebiedēšanas upuri, var būt traumatiska, pat ja pieaugušajam tā šķiet tikai ikdienas dzīve.
Bērnības traumām nav jānotiek arī tieši bērnam. Piemēram, vērot tuvinieka ciešanas var būt arī ļoti traumatiski. Arī vardarbīgu plašsaziņas līdzekļu iedarbība var traumēt bērnus.
Tikai tāpēc, ka pieredze ir satraucoša, tas tomēr nepadara to traumatisku. Piemēram, vecāku šķiršanās, iespējams, ietekmēs bērnu, bet tas ne vienmēr traumē.
Bērnības trauma un PTSS
Daudzi bērni vienā vai otrā brīdī ir pakļauti traumatiskiem notikumiem. Kaut arī lielākā daļa no viņiem pēc traumatiska notikuma piedzīvo ciešanas, lielākā daļa no viņiem salīdzinoši īsā laika posmā atgriežas normālā funkcionēšanas stāvoklī. Dažus bērnus viņu apstākļi ietekmē daudz mazāk nekā citus.
Starp 3% un 15% meiteņu un 1% līdz 6% zēnu pēc traumatiska notikuma attīstās posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS).
Bērni ar PTSS var atkal un atkal piedzīvot traumu savās domās. Viņi var arī izvairīties no visa, kas viņiem atgādina par traumu, vai arī viņi savā spēlē var atkārtoti ieviest traumu.
Dažreiz bērni uzskata, ka viņi nokavēja brīdinājuma zīmes, kas paredz traumatisku notikumu. Cenšoties novērst nākotnes traumas, viņi kļūst ļoti modri, meklējot brīdinājuma pazīmes, ka atkal notiks kaut kas slikts.
Bērniem ar PTSS var būt arī problēmas ar:
- Dusmas un agresija
- Trauksme
- Depresija
- Grūtības uzticēties citiem
- Bailes
- Izolācijas sajūta
- Slikta pašcieņa
- Pašiznīcinoša uzvedība
Pat bērniem, kuriem nav PTSS, pēc traumatiskas pieredzes joprojām var būt emocionālas un uzvedības problēmas. Šeit ir dažas lietas, kas jāuzmanās nedēļās un mēnešos pēc satraucoša notikuma:
- Dusmas jautājumi
- Uzmanības problēmas
- Apetītes izmaiņas
- Jaunu baiļu attīstība
- Palielinātas domas par nāvi vai drošību
- Uzbudināmība
- Intereses zaudēšana parastās aktivitātēs
- Problēmas ar miegu
- Skumjas
- Skolas atteikums
- Somatiskas sūdzības, piemēram, galvassāpes un vēdera sāpes
Ilgtermiņa veselības sekas
Traumatiski notikumi var ietekmēt bērna smadzeņu attīstību un tam var būt sekas visa mūža garumā. 2015. gadā publicēts pētījums parādīja, ka jo nelabvēlīgāka bērnības pieredze ir cilvēkam, jo lielāks ir veselības un labsajūtas problēmu risks vēlāk dzīvē.
Bērnības trauma var palielināt indivīda risku:
- Astma
- Koronārā sirds slimība
- Depresija
- Diabēts
- Insults
Pētījums, kas publicēts 2016. gadā Psihiatriskie laiki atzīmēja, ka pašnāvības mēģinājumu izplatība bija ievērojami lielāka pieaugušajiem, kuri bērnībā piedzīvoja traumas, piemēram, fizisku vardarbību, seksuālu vardarbību un vecāku vardarbību ģimenē.
Pieķeršanās un attiecības
Bērna attiecības ar aprūpētāju - neatkarīgi no tā, vai viņi ir vecāki, vecvecāki vai kā citādi - ir vitāli svarīgi viņu emocionālajai un fiziskajai veselībai. Šīs attiecības un pieķeršanās palīdz mazajam iemācīties uzticēties citiem, pārvaldīt emocijas un mijiedarboties ar apkārtējo pasauli.
Kad bērns piedzīvo traumu, kas māca, ka viņš nevar uzticēties aprūpētājam vai paļauties uz viņu, tomēr viņi, visticamāk, ticēs, ka apkārtējā pasaule ir biedējoša vieta un visi pieaugušie ir bīstami, un tas padara to ārkārtīgi grūti izveidot attiecības visā viņu bērnībā, tostarp ar vienaudžiem savā vecumā un līdz pat pieaugušajiem.
Bērni, kuri cenšas uzturēt veselīgu pieeju aprūpētājiem, arī pieaugušā vecumā, visticamāk, cīnās ar romantiskām attiecībām. Austrālijas 2008. gada pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā 21 000 pārdzīvojušo bērnu, kuri ir 60 gadus veci un vecāki, ziņoja par lielāku neveiksmīgu laulību un attiecību līmeni.
Kā palīdzēt
Atbalsts ģimenei var būt galvenais, lai mazinātu traumas ietekmi uz bērnu. Šeit ir daži veidi, kā atbalstīt bērnu pēc satraucoša notikuma:
- Mudiniet bērnu runāt par viņa jūtām un apstiprināt viņu emocijas.
- Atbildiet uz jautājumiem godīgi.
- Pārlieciniet savu bērnu, ka darīsit visu iespējamo, lai viņu pasargātu.
- Cik vien iespējams, pieturieties pie ikdienas rutīnas.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar bērnības traumām, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Atkarībā no jūsu bērna vecuma un vajadzībām jūsu bērns var tikt nosūtīts uz tādiem pakalpojumiem kā kognitīvās uzvedības terapija, spēļu terapija vai ģimenes terapija. Medikamenti var būt arī iespēja ārstēt jūsu bērna simptomus.
Vārds no Verywell
Nekad nav par vēlu saņemt palīdzību. Neatkarīgi no tā, vai esat adoptējis pusaudzi, kurš tika izmantots vardarbībā pirms vairāk nekā desmit gadiem, vai nekad neesat saņēmis palīdzību par traumatisko pieredzi, kuru pārcietāt pirms 40 gadiem, ārstēšana joprojām var būt efektīva.