Apzināšanās un profilakse 2024, Decembris
Vingrinājumi var palīdzēt uzlabot jūsu garastāvokli un regulēt emocijas. Uzziniet par to, kā vingrinājumi ietekmē jūsu garīgo veselību.
Ageisms ietver cilvēku diskrimināciju, pamatojoties uz viņu vecumu. Lai gan bieži tiek uzskatīts, ka tas notiek tikai vecākiem pieaugušajiem, tas var ietekmēt arī jaunākus cilvēkus.
Uzziniet par to, kāpēc pozitīvā psiholoģija ir vairāk nekā tikai pozitīva domāšana, kā arī to, kā viņi abi palīdz pārvaldīt stresu.
Karls Rodžers pilnībā funkcionējošu cilvēku raksturoja kā ideālu personību. Uzziniet vairāk par to, ko nozīmē būt pilnībā funkcionējošam cilvēkam.
Personīgā izaugsme bieži notiek dabiski caur dzīvi, bet mēs varam paātrināt savu personīgo izaugsmi un attīstību. Uzziniet, kā izvirzīt personīgos mērķus.
Ceļojuma pārvaldīšana, ja jums ir klaustrofobija, var radīt unikālas problēmas, taču dažas stratēģijas var palīdzēt mazināt trauksmi un līdz minimumam samazināt bailes no braukšanas.
Šis ir vingrinājums, kuru varat izmantot, lai noteiktu personības izraisītājus. Mācīšanās atpazīt jūsu izraisītājus var palīdzēt labāk pārvaldīt BPD.
Ar pārtiku saistītas fobijas ir saistītas ar bailēm no pārtikas līdz bailēm no vemšanas. Lai gan šīs fobijas atšķiras, tām ir arī kopīgas iezīmes.
Dentofobija jeb bailes no zobārstiem ir neticami izplatīta parādība. Tomēr tas var kļūt problemātisks, kad tas ļauj izvairīties no nepieciešamajām zobu procedūrām.
Mageirocophobia jeb bailes no ēdiena gatavošanas var iedalīt daudzos veidos. Mageirocophobia tiek uzskatīta par fobiju tikai tad, ja tā traucē ikdienas dzīvi.
“Ārējā darbība” apraksta psihiskus traucējumus, kas saistīti ar antisociālu, agresīvu uzvedību, kas vērsta uz āru pret citiem. Uzzināt vairāk.
Pastardienas fobijas var būt saistītas ar dažādām tehnoloģijām un ar reliģiju saistītām bailēm saistībā ar pasaules galu. Uzziniet vairāk un to, kā viņi izturas.
Uzziniet par lilapsofobiju jeb bailēm no tornado un viesuļvētrām, kas ir saistīta ar astrafobiju vai bailēm no vētrām.
Vai bipolāri un pierobežas personības traucējumi (BPD) ir saistīti? Uzziniet vairāk par līdzībām un atšķirībām starp bipolāriem traucējumiem un BPD.
Pozitivitāte ir lielisks veids, kā vairot laimi un atbrīvoties no skumjām, negatīvām domām. Uzziniet vairāk par pozitīvas domāšanas un laimes priekšrocībām.
Transpersonālās psiholoģijas jomā bieži pētītās tēmas ir meditācija un maksimālā pieredze. Uzziniet vairāk par šo perspektīvu.
Psiholoģijā shēma ir kognitīvs ietvars, kas palīdz sakārtot un interpretēt informāciju apkārtējā pasaulē. Uzziniet vairāk par to darbību.
Retās un sarežģītās bailes no vilcieniem, vilcienu sliedēm un vilcienu kustības ir reālas, un tās sauc par siderodromofobiju.
Būt optimistiski domājošam ir viens no lielākajiem laimes pareģotājiem. Bet optimisms paredz arī daudzus citus pozitīvus rezultātus, kas var jūs pārsteigt.
Tehnofobija ir daudz vecāka par pašreizējo digitālo revolūciju. Uzziniet, kāpēc mēs baidāmies no jaunām tehnoloģijām un ko šīs bailes mums māca par sevi.
Robežas personības traucējumiem ir daudz blakusslimību, esošo traucējumu, kā arī BPD. Tas var apgrūtināt ārstēšanu.
Dažiem bērniem pēc streptokoku infekcijas pēkšņi attīstās OKT, tiki vai abi. Jaunie lieljaudas pētījumi atklāj PANDAS.
Uzziniet par akrofobiju, kas ir bailes no augstuma, ieskaitot tās simptomus, cēloņus un ārstēšanu.
Uzziniet, kāpēc ablutofobijai, bailēm no peldēšanās, ir smagas sekas, piemēram, ķermeņa smaka, kas var izraisīt sociālo izolāciju un nepatikšanas darbā vai skolā.
Vai vēlaties atstāt negatīvas domas aiz muguras un kļūt par pozitīvāku domātāju? Pārbaudiet šos padomus, kā izturēties optimistiskāk.
Meta-analīze ir apkopojums par integrētiem rezultātiem, kas analizēti attiecībā uz to atšķirībām, kas ietekmē valsts politiku, pacientu aprūpi un turpmāko izpēti.
Senās gudrības un mūsdienu zinātne ir vienisprātis. Laime rodas no dzīves ar raksturu. Izlasiet par 4 padomiem, kā šo zinātni pielietot savā dzīvē.
Uzziniet, kā šis dāņu dzīves stils, ko sauc par hygge, var dot labumu jūsu prātam, ķermenim, garam un attiecībām. Atklājiet veidus, kā izveidot hygge stila telpu.
Neskatoties uz amerikāņu mīlestību uz atvērto ceļu, braukšanas fobijas ir pārsteidzoši izplatītas un dažreiz saistītas ar agorafobiju vai klaustrofobiju.
Emocionālā atbalsta dzīvnieki pēdējos gados ir pieauguši. Uzziniet, kas ir emocionāls atbalsts dzīvniekiem un kāpēc tie dažreiz ir pretrunīgi.