Vienaudži ir cilvēki, kas ietilpst vienā un tajā pašā sociālajā grupā, tāpēc jēdziens "vienaudžu spiediens" nozīmē vienaudžu ietekmi uz otru. Kaut arī vienaudžu spiedienam nav obligāti jābūt negatīvam, termins "spiediens" nozīmē, ka šis process ietekmē cilvēkus darīt lietas, kas var būt izturīgas vai kuras citādi neizvēlas darīt.
Tāpēc parasti termins "vienaudžu spiediens" tiek lietots, kad cilvēki runā par uzvedību, kas netiek uzskatīta par sociāli pieņemamu vai vēlamu, piemēram, eksperimentiem ar alkoholu vai narkotikām. Terminu "vienaudžu spiediens" parasti neizmanto, lai aprakstītu sociāli vēlamo uzvedību, piemēram, vingrošanu vai mācīšanos.
Vai vienaudžu spiediens vienmēr ir slikts?
Patiesībā vienaudžu spiediens var būt vai nu pozitīva, vai negatīva ietekme, ko viens vienaudzis vai vienaudžu grupa ietekmē citu cilvēku.
Pozitīvs vienaudžu spiediens
Vienaudžu spiediens varētu ietekmēt jaunu cilvēku iesaistīties sportā. Šī iesaistīšanās varētu būt pozitīva, izraisot veselīga dzīvesveida un paraugu iedarbību un galu galā liekot jaunietim pašam kļūt par pozitīvu paraugu.
Negatīvs vienaudžu spiediens
Tas pats vienaudžu spiediens varētu likt vienam un tam pašam jaunietim pārmērīgi identificēties ar sportu, liekot fiziskām aktivitātēm un konkurencei visu pārējo.
Ja viņu noved līdz galējībai, viņai var rasties atkarība no fiziskām aktivitātēm, liekot viņai atstāt novārtā skolas darbu un sociālās aktivitātes, kā arī izmantot vingrinājumus un sacensības sportā kā galveno izeju dzīves spriedzes pārvarēšanai. Tas var izraisīt arī daudzas sekas veselībai.
Vienaudžu spiediens un atkarība
Vienaudžu spiediens liek bērniem darīt lietas, ko viņi citādi nedarītu, cerot iekļauties vai tikt pamanītiem, un, protams, tas var ietvert eksperimentus ar alkoholu un / vai narkotikām.
Saskaņā ar Nacionālā bērnu narkomānijas institūta bērniem, ne tikai mudinot bērnus lietot narkotikas, vienaudžu spiediens vai vēlme atstāt iespaidu uz vienaudžiem var pārvarēt pusaudža vai pusaudža bailes riskēt. Šī riskantā uzvedība ar narkotikām un / vai alkoholu var rezultāts ir šāds:
- Nelaimes gadījumi
- Atkarība
- Saindēšanās ar alkoholu vai narkotikām
- Asfiksija
- Braukšana reibumā (alkohola vai citu narkotisko vielu ietekmē)
- Pārdozēšana
- Seksuāli transmisīvās slimības
Uzvedības atkarība
Arī tīņi un pusaudži var sajust iekšēju spiedienu piedalīties aktivitātēs un uzvedībā, kuru, viņuprāt, dara viņu vienaudži, kas viņiem var pakļaut risku šādām uzvedības atkarībām:
- Pārtikas atkarība
- Azartspēļu atkarība
- Atkarība no interneta
- Dzimumatkarība
- Iepirkšanās atkarība
- Videospēļu atkarība
Vecākus reti uztrauc vienaudžu spiediens nodarboties ar sportu vai fiziskām aktivitātēm, jo tos parasti uzskata par veselīgu sociālo uzvedību. Tas ir lietderīgi, ja vien vingrinājums vai sports nekļūst par neveselīgu pārvarēšanas veidu, pārmērīgu, līdz tas negatīvi ietekmē viņu veselību, vai bīstamu (tāpat kā bīstamos sporta veidos).
Vecāku ietekme pret vienaudžu spiedienu
Lai gan vecāki uztraucas par vienaudžu ietekmi, vecākiem kopumā var būt spēcīga ietekme arī uz to, vai bērniem attīstās atkarību izraisoša uzvedība nekā vienaudžiem.
Atkarība ir sarežģīts process, kuru ietekmē daudzi dažādi faktori, tāpēc maz ticams, ka vienaudžu spiediens izraisīs atkarību.
Vecāku vietā būtu jāuztraucas par jūsu bērnu draudzības sekām, bet būtu jāpievēršas pozitīvas, atbalstošas mājas vides veidošanai, kurā nebūtu brīvas atkarības un bez alkohola vai citu narkotiku lietošanas.
Lomu modelēšana laba emocionāla pašregulācija arī samazinās jūsu bērna risku saslimt ar atkarībām. Pašregulācija ietver spēju kontrolēt domas, emocijas un uzvedību, lai pārvaldītu pašreizējo uzvedību un sasniegtu ilgtermiņa mērķus.
Tas iemācīs jūsu bērnam pozitīvus veidus, kā risināt problēmas un tikt galā ar neērtām sajūtām, nevis mēģināt izkļūt no atkarības uzvedības un vielām, lai īslaicīgi, neparedzami atbrīvotu no emocionālām vai fiziskām sāpēm.
Vecāki var līdzsvarot vienaudžu spiedienu uzņemties šos riskus, nodrošinot, ka viņi nosaka atbilstošas robežas, sniedz atbalstu un palīdz izvairīties no riskiem. Daži piemēri:
- Paņemiet bērnu no pasākumiem, kuros, iespējams, tika lietots alkohols vai narkotikas.
- Sniedziet līdzsvarotu, patiesu informāciju par tādiem jautājumiem kā alkohola un narkotiku lietošana.
- Palieciet iesaistīts sava bērna dzīvē. Ticiet vai nē, bet jūs esat viena no viņu lielākajām ietekmēm, un viņi klausās, kad jūs runājat.
- Mudiniet domāt, pirms to darīt. Māciet pusaudžiem uzdot sev šādus jautājumus: Vai tas varētu kaitēt man vai kādam citam? Vai tas apdraudēs manu veselību vai drošību? Vai tas ir likumīgi? Kādas ir ilgtermiņa sekas manai veselībai, ģimenei, izglītībai, nākotnei?
Vienaudžu spiediens ārpus bērnības
Pusaudži ir īpaši neaizsargāti pret vienaudžu spiedienu, jo viņi ir attīstības stadijā, kad viņi vairāk norobežojas no vecāku ietekmes, bet vēl nav izveidojuši savas vērtības vai izpratni par cilvēku attiecībām vai savas uzvedības sekām.
Viņi arī parasti cenšas panākt sociālo pieņemšanu un ir gatavi izturēties pret savu labāku spriedumu, lai tiktu pieņemti.
Tomēr pieaugušie var būt neaizsargāti arī pret vienaudžu spiedienu. Daudzi pieaugušie dzer pārāk daudz, jo tas ir vienīgais veids, kā viņiem var būt sociāla dzīve. Viņi redz citus kazino, kuriem ir liels laimests, un tas mudina viņus turpināt spēlēt azartspēles. Viņi skatās, kā priekšnieks saņem paaugstinājumu, un liek darbu ģimenes priekšā.
Apakšējā līnija: Apzināties un rūpīgi izvēlēties vienaudžu ietekmi, kas novedīs pie veselīgas un laimīgas pieredzes, tas ir process visa mūža garumā.