Ja kādu laiku esat lietojis heroīnu neatkarīgi no tā, vai tas ir regulāri, vai arī esat kļuvis atkarīgs, iespējams, vēlēsities uzzināt, ko sagaidīt, ja pārtraucat lietot heroīnu un sākat lietot heroīna abstinences simptomus.
Pārskats
Ja esat kļuvis atkarīgs no heroīna, jūs, iespējams, piedzīvosiet atteikšanos, kad pametīsit, bet abstinences simptomi var parādīties arī pēc smagas lietošanas. Fiziski heroīna izņemšana var likties kā gripa. Cilvēkiem bieži rodas slikta dūša, caureja, iesnas, sāpīgums, trīce, nogurums, drebuļi un svīšana. Var rasties arī smagāki simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana, depresija, trauksme un bezmiegs.
Cik ilgi heroīna izņemšana notiks?
Sākotnējā heroīna lietošanas pārtraukšana var atšķirties pēc laika un intensitātes. Parasti abstinences simptomi sāksies 6 līdz 12 stundas pēc pēdējās devas, sasniedzot maksimumu 1 līdz 3 dienu laikā un pakāpeniski samazinoties 5 līdz 7 dienu laikā. Tomēr dažiem lietotājiem nedēļu vai mēnešu laikā rodas abstinences simptomi, kas pazīstami kā postakūtās abstinences sindroms (PAWS).
Pazīmes un simptomi
Heroīna lietošana ir nedaudz līdzīga kredīta ņemšanai - augstā laikā rodas kādas aizņemtas labas sajūtas, bet tad, atmaksājot šo parādu, jums tas ir jāatmaksā. Tikai pēc tam, kad esat atmaksājis "parādu", jūs varat atgriezties normālā stāvoklī un dabiski justies atkal labāk.
Ikvienam ir atšķirīga heroīna izņemšanas pieredze, taču šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem.
Drudzis
Ķermeņa temperatūra katram indivīdam atšķiras, kā arī tādi faktori kā dienas laiks un menstruālais cikls, bet parasti temperatūra 99-99,5 F (37,2-37,5 C) tiek uzskatīta par drudzi pieaugušajiem. Drudzis ir viens no veidiem, kā jūsu ķermenis cīnās ar slimībām vai infekcijām, taču, kad jūs pārtraucat heroīna lietošanu, drudzis nav noderīgs mērķis cīņā pret infekciju, tāpēc maz ticams, ka tiks veikts kaitējums, veicot pasākumus tā kontrolei.
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jūsu temperatūra pārsniedz 40 F (103 F) un nesamazinās ar ārstēšanu; ja Jums ir nopietna medicīniska slimība, piemēram, sirds problēma, sirpjveida šūnu anēmija, diabēts, HIV vai cistiskā fibroze; vai ja Jums ir krampji.
Heroīna alkas
Lielākajai daļai cilvēku, kuri atsakās no heroīna, rodas liela vēlme lietot vairāk heroīna. Tas ir pazīstams kā alkas un bieži sastopams cilvēkiem, kuri atsakās no daudzām atkarību izraisošām vielām. Daļu alkas vada vēlme mazināt heroīna izņemšanas simptomus, un daļa ir vēlme vēlreiz piedzīvot augsto heroīna baudu.
Garastāvokļa izmaiņas
Depresijas, trauksmes vai aizkaitināmības sajūta, kas pazīstama arī kā disforisks garastāvoklis, ir normāla heroīna izņemšanas sastāvdaļa. Pat bez traumatiskas pagātnes šīs garastāvokļa izmaiņas būtu sagaidāmas, taču daudziem cilvēkiem, kuri lieto heroīnu, rodas ilgstoši nomāktas jūtas. saistīti ar pagātnes traumām vai ļaunprātīgu izmantošanu, kad viņi atbrīvojas no narkotikām. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc ir svarīgi saņemt emocionālu atbalstu, kamēr jūs izdzīvojat.
Lai gan heroīna izņemšanas laikā šīs sajūtas bieži ir intensīvas, pēc abstinences posma tās mēdz kļūt mazāk intensīvas. Ja atsaucaties ārstniecības iestādē, maksimāli izmantojiet piedāvāto atbalstu un pēc uzturēšanās beigām mēģiniet saņemt atbalstu sabiedrībā.
Ja depresijas vai stresa sajūtas nepāriet, jums jāgriežas pie sava ārsta, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu.
Sāpes
Daļa no heroīna darbības ir ķermeņa sāpju ceļu bloķēšana. Atsakoties no heroīna, rodas atsitiena efekts, un jūs jūtaties sāpīgs, it īpaši mugurā un kājās, un jūtaties jutīgāks pret sāpēm.
Pārmērīgi ķermeņa šķidrumi
Pārejot no heroīna lietošanas, var rasties ķermeņa šķidrumu pārprodukcija, piemēram, sviedri, asaras un iesnas. Varat arī pamanīt, ka mati stāv galos. Tāpat kā ar citiem fiziskās abstinences simptomiem, arī šīs reakcijas ir jūsu ķermeņa daļa, kas sevi līdzsvaro.
Caureja un sāpes vēderā
Caureja vai vaļīga, ūdeņaina un bieža zarnu kustība ir izplatīta arī ar heroīna atcelšanu.Šos simptomus var pavadīt sāpes vēderā, ko izraisa spazmas gremošanas sistēmā. Diskomforts caurejas sāpēs vēderā un bailes no "negadījumiem" var apgrūtināt ikdienas darbību.
Slikta dūša un vemšana
Lai gan šie simptomi ir satraucoši, slikta dūša un vemšana ir normāli heroīna izņemšanas aspekti. Tas jūs nogurdina, liek justies ļoti neērti, pārtrauc ēdienu un uztur tuvu vannas istabai.
Nemiers un miega problēmas
Cilvēki, kuri iziet no heroīna lietošanas, bieži piedzīvo nemieru, kas kopā ar trauksmi un bezmiegu var likt justies satraukti. Heroīna atcelšana bieži izraisa miega problēmas, īpaši bezmiegu (grūtības aizmigt vai aizmigt). Arī žāvāšanās ir izplatīta parādība.
Cīņa un atvieglojums
Kaut arī heroīna lietošana var būt intensīva un neērta, vissliktākie simptomi parasti pāriet nedēļas laikā. Šajā laikā varat veikt dažas lietas, lai palīdzētu sev justies ērtāk.
- Lūgt palīdzību: Neatkarīgi no tā, vai mājās saņemat atbalstu no kāda cilvēka, kuram uzticaties, vai dodaties uz ārstniecības iestādi, jums vajadzētu būt atbalstam, uz kuru varat paļauties, izejot no slimības. Ja kāds ir ar jums, varat pārliecināties, ka esat drošībā un ir kāds, ar ko parunāt par to, ko jūs piedzīvojat.
- Palieciet hidratēts: Tā kā atcelšanas procesu parasti papildina vemšana un caureja, ir svarīgi pārliecināties, ka lietojat pietiekami daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas.
- Esiet aizņemts: Pārstāšanās laikā pārliecinieties, ka jums ir veids, kā palikt aizņemtam. Televīzijas vai filmu skatīšanās ir laba izvēle, jo īpaši tāpēc, ka jūs, iespējams, nejutīsieties fiziski labi vismaz dažas dienas. Ja jums ir draugs, kas palīdzēs, jūs pat varat plānot īsas aktivitātes ārpus mājas, kad sākat justies mazliet labāk.
- Pārvaldiet simptomus ar ārpusbiržas medikamentiem. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi un caurejas līdzekļi var palīdzēt kontrolēt drudzi, sāpes un caureju, taču vienmēr lietojiet tikai norādītās devas.
- Izmēģiniet akupunktūru. Lai gan ir ziņots, ka akupunktūra dažkārt nāk par labu cilvēkiem, kuri atsakās no metadona, ir vajadzīgi papildu pētījumi, lai to pārliecinoši ieteiktu kā heroīna abstinences simptomu ārstēšanu.
Brīdinājumi
Lai gan heroīna izņemšanas laikā daudzi cilvēki saņem atbilstošu medicīnisko palīdzību, daži to nedara. Viens iemesls ir tas, ka viņi, iespējams, netic, ka kaut kas var palīdzēt viņiem justies labāk, izņemot vairāk heroīna vai opiātu. Tomēr var izrakstīt zāles, kas palīdzēs mazināt diskomfortu par heroīna abstinences simptomiem, tādēļ, ja iespējams, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu pirms vai pēc atcelšanas procesa sākuma.
Ir arī svarīgi saprast, ka ikvienam, kurš ir pārcietis heroīna lietošanu, opiātu tolerances dēļ ir paaugstināts pārdozēšanas risks. Kad cilvēkam ir izveidojusies tolerance pret zālēm, ir vajadzīga lielāka deva, lai izjustu tādu pašu iedarbību. Ja to pašu devu, ko viņi lietoja pirms zāļu izņemšanas, atkal lieto pēc vai tās laikā, pastāv liela nejaušas pārdozēšanas iespēja.
Ja heroīna abstinences simptomi kļūst nopietni, var būt nepieciešama hospitalizācija. Ārsti var ārstēt šos simptomus ar recepšu medikamentiem, piemēram, klonidīnu, kas var samazināt abstinences simptomu smagumu.
Ilgtermiņa ārstēšana
Pēc akūtas heroīna izņemšanas cilvēki parasti pārdzīvo ieilgušu periodu, kas ilgst apmēram sešus mēnešus, kad viņiem bieži rodas spēcīgas tieksmes pēc narkotikām, kā arī samazinās labsajūtas sajūta. Tas var palielināt recidīvu risku, tāpēc ir svarīgi veikt papildu ārstēšanu, lai palīdzētu nodrošināt ilgstošu atveseļošanos. Šāda ārstēšana var ietvert uzvedības terapiju un farmakoloģisko ārstēšanu.
Nacionālais narkotiku lietošanas institūts ziņo, ka ir pierādīts, ka tādi medikamenti kā metadons, buprenorfīns un naltreksons ilgtermiņā palielina ārstēšanas programmu efektivitāti.
Uzvedības pieejas, piemēram, kognitīvi biheiviorālā terapija un ārkārtas situāciju pārvaldība, ir divu veidu terapija, ko bieži lieto heroīna atkarības ārstēšanai. Kognitīvi biheiviorālā terapija ir vērsta uz to, lai palīdzētu cilvēkiem mainīt domas un uzvedību, kas veicina narkotiku lietošanu, kur ārkārtas situāciju pārvaldība atalgo cilvēkus par to, ka viņi ir palikuši bez narkotikām ar taloniem, kurus pēc tam var apmainīt pret vēlamo atlīdzību.
Heroīna lietošanas ārstēšana bieži apvieno šīs uzvedības pieejas ar medikamentiem.
Resursi
Papildus draugiem un medicīnas speciālistiem ir arī tiešsaistes resursi, kas var jums palīdzēt heroīna izņemšanas laikā. Atbalsta grupas, piemēram, Anonīmie narkotikas, piedāvā informāciju un resursus, kas var jums palīdzēt atkopšanas laikā.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Heroīna atcelšana var būt nepatīkama, taču jūsu individuālā pieredze būs atkarīga no faktoriem, kas ietver narkotiku lietošanas biežumu, daudzumu un ilgumu. Atbalsta atrašana šajā laikā ir ļoti svarīga veiksmīgai atveseļošanai, tāpēc nevilcinieties sazināties ar tuviniekiem un runāt ar savu ārstu.