Pēcakūtās abstinences sindroms jeb PAWS ir nosacījums, ka vairākas nedēļas, mēnešus vai gadus turpina izjust narkotiku abstinences simptomus, pat ja esat pabeidzis narkomānijas ārstēšanas programmu un vairs "nelietojat".
Citi pēcakūtās abstinences sindroma nosaukumi ir post-abstinences sindroms, ilgstošas abstinences sindroms un ilgstošs abstinences sindroms.
Kuras narkomānijas var izraisīt PAWS?
Pēcakūtās abstinences sindroms parasti sākas pēc tam, kad kāds ir atteicies no alkohola, benzodiazepīna trankvilizatora vai narkotisko vielu (opioīdu), piemēram, heroīna. Aptuveni 90 procenti cilvēku, kuri bija atkarīgi no opioīdiem, piedzīvo zināmu pakārtotas akūtas abstinences sindromu, kas rodas apmēram 75% atveseļojušos alkoholiķu. Tomēr tas var notikt arī pēc atteikšanās no citām atkarību izraisošām zālēm.
Šķiet, ka cilvēki, kas atveseļojas pēc benzodiazepīnu ļaunprātīgas izmantošanas, visbiežāk piedzīvo post-akūtu abstinences sindromu un visilgāk, bieži vien gadiem ilgi.
Cēloņi
Precīzs cēlonis vai cēloņi vēl nav zināmi, taču tos turpina izmeklēt. Daudzi zinātnieki pašlaik uzskata, ka atkarības izraisītās fiziskās izmaiņas smadzenēs, it īpaši izmaiņas, kas saistītas ar cilvēka tolerances palielināšanu pret narkotikām, turpina izraisīt abstinences simptomus arī pēc tam, kad viņa vai viņa ir pilnībā atveseļojusies.
Simptomi
Kopumā pēcakūtās abstinences sindroma simptomi ir līdzīgi trauksmes un garastāvokļa traucējumu simptomiem. Tie var svārstīties no vieglas līdz smagas vienam indivīdam; tie var arī uz laiku pilnībā aiziet un pēc tam atkal parādīties.
Daži no visbiežāk sastopamajiem pēcakūtās abstinences sindroma simptomiem ir:
- Problēmas ar domāšanas (kognitīviem) uzdevumiem, piemēram, problēmu risināšanu, mācīšanos vai atmiņas atsaukšanu
- Uzbudināmība
- Trauksme vai panika
- Depresija
Retāk cilvēkam var rasties:
- Obsesīvi-kompulsīva uzvedība
- Problēmas ar sociālajām attiecībām
- Alkas pēc narkotikām, kuras viņi lietoja
- Pesimisms vai neieinteresētība (apātija)
- Miega traucējumi
- Paaugstināta jutība pret stresu
Stress var pasliktināt jebkuru no šiem pēcakūtās abstinences sindroma simptomiem, taču tas var notikt arī bez acīmredzama iemesla.
Ārstēšana
Zāles, ko bieži lieto alkoholiķu atveseļošanai, akamprozāts dažreiz var būt efektīvs postakūtās abstinences sindroma simptomu pārvaldībā.
Ārstēšanu var būt nepieciešams pagarināt, atkarībā no tā, cik ilgi simptomi turpinās, un tā var ietvert arī citas zāles un konsultācijas, izmantojot uzvedības terapijas metodes.
Padomi, kā tikt galā
Ja jūs cīnās ar post-akūtu abstinences sindromu, var palīdzēt:
- Šajā situācijā var palīdzēt arī dažas no metodēm, kuras izmantojāt, lai izietu no akūtas izņemšanas. Izmēģiniet viņiem.
- Runājiet godīgi par simptomiem un jūtām ar saprotošu (nelietojošu) draugu vai terapeitu.
- Uzziniet par savu atkarību. Izprotot vairāk par notikušo, varat iegūt lielāku skatījumu uz savu pašreizējo problēmu.
- Izpētiet garīgumu. Lielākajai daļai cilvēku ir garīgā puse, par kuru viņi var zināt vai nezināt daudz. Jūs varat uzzināt, ka jūsu garīgums sniedz nozīmīgu komfortu šajā grūtajā laikā.
- Strādājiet ar mērenību un līdzsvaru visās savas dzīves jomās.
Izaicinājuma izpildīšana
Cilvēki, kuri piedzīvo sāpīgo un grūto narkotiku atkarības, detoksikācijas un atteikšanās ārstēšanas pieredzi, visticamāk, jūtas pamatoti, domājot, ka ir pietiekami pārdzīvojuši savu atveseļošanās mērķi. Tomēr pēc akūtas abstinences sindroms var būt priekšā. Jā, tas ir izaicinājums tikt galā ar simptomu atkārtošanos, taču tos var pārvaldīt, apvienojot efektīvas zāles un atbalstošu terapiju.