Key Takeaways
- Pandēmija ir gandrīz pārrakstījusi skolotāju amata aprakstus. Daudzi no viņiem dara vairāk, nekā jebkad agrāk, un tas maksā par viņu garīgo veselību.
- Pētījumi rāda, ka skolotāju stress un izdegšana var ietekmēt viņu skolēnus un otrādi.
Megana, 37 gadus veca bērnudārza audzinātāja Ziemeļkarolīnā, katru rītu piesakās tālummaiņas pulksten 7:45. Pirmdienās, otrdienās un trešdienās viņa praktiski līdz pulksten 11:45 māca 19 studentus (5 gadu vecumam). Viņas trešdienas ir pārpildītas ar tiešsaistes sanāksmēm, un piektdienas ir paredzētas virtuāliem individuāliem studentu vērtējumiem.
"Es nekad neesmu bijis tik noguris, un man bija kolikains jaundzimušais!" saka Megana, kuras vārds ir mainīts, lai aizsargātu viņas privātumu. "Man sāp acis, sāp mugura, man sāp rokas, plaukstas vai plaukstas, pastāvīgi rakstot mašīnā, man bieži rodas galvassāpes, kuras var mazināt tikai, veicot gulēšanu, man ir mammas vaina."
Megana ir viena no daudzajām skolotājām visā Amerikas Savienotajās Valstīs, kas sastopas ar jaunu problēmu kopumu, ko izraisījusi pandēmija COVID-19. Viņiem tiek lūgts ne tikai mācīt, bet arī palīdzēt tehnoloģiju un datoru problēmu risināšanā, padzīt studentus, kuri nepiesakās stundās, un rūpēties par saviem bērniem un ģimenēm. Skolotāji ir vairāk saspringti, un pētījumi liecina, ka stress var ietekmēt ne tikai viņu garīgo veselību, bet arī studentus.
Pilnīgi viss ir mainījies, saka skolotāji
Megana saka, ka nav nevienas viņas darba vai nedēļas daļas, kas nebūtu mainījusies. Viņai skolas dienas laikā daudz vairāk jāsaspiež īsākā laika posmā. Pēc katrām 30 mācību stundām studentiem jāveic 10 minūšu pārtraukums.
Viņa paņem pārtraukumu ap pulksten 17:00. pagatavot vakariņas un aprobežoties ar savu septiņgadīgo bērnu līdz apmēram astoņiem gadiem, un tad viņa atkal nokļūst datorā, lai "mēģinātu panākt miljonus lietu, kuras nekad netiks pabeigtas". Laikā no pulksten 10 līdz pusnaktij viņa aizver datoru un iekrīt gultā, lai gulētu dažas stundas, pirms viņai ir jāpamostas un jādara viss no jauna.
COVID-19 ieviestajām izmaiņām ir bijusi milzīga ietekme arī uz studentiem, kuri saņem īpašu izglītību, izmantojot individualizētās izglītības programmas (IEP). 33 gadus vecā speciālās izglītības skolotāja Leeat praktiski tiekas ar studentiem. Viņa saka, ka studentiem ar invaliditāti ir nepieciešama viņas palīdzība, vienkārši izmantojot tehnoloģiju, lai veiktu uzdevumus. Bet daudziem no viņiem nav ieplānots laiks, lai viņu redzētu, tādēļ, ja viņi neatbild uz viņas ikdienas e-pasta ziņojumiem par sesijas iestatīšanu, viņi var pavadīt nedēļas bez šī atbalsta.
Leeat, speciālās izglītības skolotājs
Visgrūtākais ir panākt, lai studenti nepiedalītos sesijās, kad es zinu, ka viņiem tas ir vajadzīgs, un viņi zina, ka viņiem tas ir vajadzīgs.
- Leeat, speciālās izglītības skolotājsRezultātā Leita saka, ka daži viņas studenti atpaliek. "Visgrūtākais ir panākt, lai studenti nepiedalītos sesijās, kad es zinu, ka viņiem tas ir vajadzīgs, un viņi zina, ka viņiem tas ir vajadzīgs," viņa saka.
Pirms pandēmijas Leeat varēja sniegt personīgu atbalstu studentiem testu laikā, viņiem skaļi nolasot jautājumus. Tagad tas nav iespējams. "Tas noteikti ir visgrūtākais, vērojot, kā mani bērni cīnās, jo viņi nesaņem tik daudz individuāli, cik vajadzētu, jo es viņus redzu tikai pāris stundas nedēļā," viņa saka.
Grafiks mainās un sēžot pie viņas datora no pulksten 8:00 līdz 15:30. arī viņa katru dienu ir nogurusi, viņa saka. Viņa snauž, kad var. "Es mācu, un tad es vienkārši sabruku," viņa saka.
Skolotāju stress un ietekme klasē
Skolotāji visā ASV saskaras ar lielāku stresu nekā parasti. Ir tādi skolotāji kā Megana, kuri māca virtuāli un jūtas kā strādātu nepārtraukti. Un tad ir arī tie, kuri ir atgriezušies personīgajā apmācībā, kur viņiem ir daudz lielāks risks saslimt ar COVID-19, kas rada cita veida stresu.
Divos Ņūorleānas pagastos 85% skolotāju ziņoja, ka viņi zināmā mērā vai ļoti noraizējušies par to, ka bērni ieradīsies bērnu aprūpes vietā vai skolā slimi, un 59% - par bažām, ka viņiem būs jāstrādā, kamēr viņi ir slimi, teikts jūlija ziņojumā. autors EdPolicyWorks Virdžīnijas universitātē un UCLA Izglītības un informācijas studiju augstskolā.
Stress var dažādos veidos ietekmēt skolotājus un viņu skolēnus. Viens pētījums, kas publicēts 2015. gadā, atklāja, ka klases organizācijas kvalitāte un pasniegšanas kvalitāte pasliktinājās, jo skolotāji ziņoja par vairāk depresijas simptomiem. Cits 2016. gada pētījums atklāja, ka "skolotāju profesionālais stress ir saistīts ar skolēnu fizioloģiskā stresa regulēšanu". Konkrēti, tas atklāja, ka skolotāju skolēniem, kuri ziņoja par augstāku izdegšanas līmeni, rīta stresa hormona kortizola līmenis bija augstāks.
Gan skolotāju, gan studentu izjustais stress, šķiet, rada arī "atgriezenisko saiti", liecina viena septembrī publicētā pētījuma anekdotiski pierādījumi. "Kad studenti paskaidroja, ka viņi cīnās vai šķiet, ka viņiem ir stress, pašaizliedzība vai fiziska pašsajūta, skolotāji ziņoja, ka viņiem ir negatīva emocionālā pieredze," raksta pētnieki. Bet tad, kad skolotāji vai studenti jutās labi, arī otra grupa jutās pozitīvi, izveidojot pozitīvu atgriezenisko saiti.
Atbalsta skolotāji vēlas, lai viņiem būtu
Megana saka, ka vēlas, lai valdība būtu pieņēmusi pilnīgi atšķirīgu pieeju pandēmijai. "Sākumā valstij vajadzēja pilnībā slēgt," viņa saka. "Mūsu valdība sākumā to neuztvēra pietiekami nopietni, un tagad tas ir nekontrolējams."
Leeat vēlētos, lai skolu rajoni izveidotu klases, kas māca studentiem izmantot tehnoloģijas, ar kurām rajons ir aprīkojis daudzus no viņiem. "Ir tik daudz tehnoloģiju problēmu," viņa saka. "Mums ir wifi, kas ienāk un iziet, ir vairāki cilvēki, kuriem vienlaikus jālieto ierīces."
Šajā rakstā sniegtā informācija ir aktuāla no norādītā datuma, kas nozīmē, ka, izlasot šo informāciju, var būt pieejama jaunāka informācija. Lai iegūtu jaunākos COVID-19 atjauninājumus, apmeklējiet mūsu koronavīrusa ziņu lapu.
Ko tas jums nozīmē
Ja esat studenta vecāks vai aizbildnis, paturiet prātā, ka viņu skolotājs, iespējams, cīnās tieši tāpat kā jūs. Ja šķiet, ka viņi ir saspringti, ziniet, ka tāpat kā jūs, viņi dara visu iespējamo. Ja esat skolotājs, sagrieziet sev nedaudz vaļības, gulējiet pēc iespējas vairāk un, ja nepieciešams, sazinieties ar garīgās veselības speciālistu.