Mūsu pusaudžu gadi ir visvairāk pazīstami ar laiku, kad mēs atklājam svarīgas savas identitātes daļas, piemēram, seksualitāti, bet apšaubīt seksuālo orientāciju faktiski var jebkurā vecumā.
Daudziem cilvēkiem ir raksturīgi ne tikai labāk uzzināt par savu identitāti pieauguša cilvēka vecumā, kad viņus vairs neietekmē hormonu izraisītas garastāvokļa svārstības un drāma, bet seksualitāte var mainīties arī ar vecumu.
Viens pētījums, kurā tika pārbaudīta cilvēku seksuālā orientācija no pusaudžu gadiem līdz agram pieauguša cilvēka vecumam, parādīja, ka izmaiņas notika visā tā ilgumā, norādot, ka "būtiskas izmaiņas bija raksturīgas ne tikai no pusaudžu beigām līdz 20 gadu sākumam, bet arī no 20 gadu sākuma līdz 20 gadu beigām, norādot seksuālās orientācijas attīstība turpinās visā jaunībā. "
Vispazīstamākās identitātes: LGBTQIA +
Neatkarīgi no jūsu vecuma vai attiecībām un seksuālās izcelsmes, ir pilnīgi labi, ja jūs vēl vairāk iedziļināties savas orientācijas izpratnē. Lai palīdzētu jums labāk saprast, ar ko jūs varētu saskarties, mēs esam sadalījuši dažādas zināmās seksuālās identitātes, kā arī to, kā atrast resursus, kas vislabāk var palīdzēt jums atrast sevi.
Dzimuma identitāte pret seksualitāti
Dzimuma identitāte un seksualitāte bieži tiek sagrupētas kopā, taču tās ir atsevišķas tēmas. Jūsu seksualitāte ir vērsta uz to, kas jūs piesaista, turpretī jūsu dzimums ir saistīts ar to, kā jūs pats identificējat, nevis saistībā ar kādu citu. Ja jūs apšaubāt savu dzimumu, daži lieliski resursi ir The Trevor Project, The Gender Unicorn un Transgender Law Center.
Attiecībā uz seksuālo orientāciju ir vairāk iespēju nekā tie, kas ir norādīti saīsinājumā LGBTQIA, taču šis termins ir vispazīstamākais. Lūk, ko nozīmē vārdi tajā akronīmā.
Lesbiete
Lesbiete ir sieviete, kuru piesaista viņas pašas dzimuma cilvēki. Parasti cilvēki, kuri identificē sevi kā lesbietes, nesadarbojas ar citiem cilvēkiem, izņemot sievietes. Nacionālais lesbiešu tiesību centrs strādā, lai veicinātu lesbiešu un citu atstumtu cilvēku tiesības.
Geju
Gejs ir tas, kuru piesaista tā paša dzimuma cilvēki, un šo terminu bieži lieto, lai aprakstītu vīriešus, kurus piesaista citi vīrieši. Tomēr sievietes var identificēt sevi kā geju, nevis papildus lesbietēm.
Divdzimumu
Kādu personu, kas ir divdzimumu, piesaista vairāk nekā viens dzimums. Pirms “Divdzimumu manifesta” izlaišanas 1990. gadā bieži tika pieņemts, ka divdzimumu cilvēkus piesaista tikai cis vīrieši un cis sievietes.
Tomēr kopš tā laika šis termins aptver cilvēkus, kurus piesaista vairāk nekā viens dzimuma periods. Ja kāds domā, ka varētu būt biseksuāls, bet vēl nav pārliecināts, viņš var identificēties kā divkāršs. Divdzimumu resursu centrs var palīdzēt uzzināt vairāk.
Transpersona
Transpersona vai transpersona ir persona, kuras dzimuma identitāte atšķiras no dzimuma, kas viņiem tika piešķirts dzimšanas brīdī. Kā minēts iepriekš, dzimuma identitāte nav tas pats, kas seksuālā orientācija.
Divu tēmu pārklāšanās dēļ, jo īpaši attiecībā uz cīņu par cilvēktiesībām kā atstumtiem cilvēkiem, transpersonu etiķete ir iekļauta LGBTQIA +. Šajā lietussargā ietilpst arī nebinārās un dzimumu līdztiesības identitātes.
Queer vai nopratināšana
Queer ir jumta termins ikvienam, kurš nav heteroseksuāls. Tas, ka esi dīvains, nozīmē, ka cilvēks nav taisns, taču tas nesniedz sīkāku informāciju par to, kas viņus piesaista vai nepievilina. Kaut arī vārds queer savulaik tika izmantots kā apmulsums, to pēdējos gados daudzi LGBTQIA + kopienā ir atguvuši.
Aptaujāšana ir vārds cilvēkiem, kuri atrod savu seksuālo orientāciju. Jūs varat nopratināt jebkurā vecumā, kamēr vien tas ir piemērots jūsu unikālajam ceļojumam.
Starpdzimums
Cilvēki, kas ir interseksuāli, ir dzimuši ar ķermeņiem, kas pilnībā neiederas vīriešu / sieviešu dzimuma binārā formā. Tāpat kā transpersonu etiķete, arī interseksuālā nav seksuāla identitāte.
Šis termins tiek iekļauts seksuālās orientācijas dēļ tā paša iemesla dēļ, ko dara transpersonas, jo šai atstumtajai grupai ir nepieciešama aizstāvība. Ziemeļamerikas Intesex Societ ir lielisks resurss šai tēmai.
Bezdzimuma
Bezdzimums ir termins personai, kura nepiedzīvo seksuālu pievilcību citiem cilvēkiem. Tas tiek uzskatīts par spektru, kas nozīmē, ka daži cilvēki, kas ir bezdzimuma, piedzīvos lielāku pievilcību nekā citi, taču, lai atrastos bezdzimuma spektrā, tas nozīmē, ka seksuālā pievilcība nav tipiska ikdienas sastāvdaļa. Bezdzimuma personas var sevi dēvēt par “dūžiem”. Bezdzimumu redzamības un izglītības tīkls var palīdzēt uzzināt vairāk.
Pelēkeksualitāte jeb pelēkeksualitāte ietilpst arī bezdzimuma identitātē. Kādu cilvēku, kurš identificē sevi kā pelēku / pelēku seksuālu, reti var piesaistīt citi cilvēki, bet ne tik reti, ka viņi pilnībā identificē kā bezdzimuma.
Plus (+)
LGBTQIA beigās esošais simbols + norāda, ka identitātes ir vairāk nekā tikai tās, kas atrodas šajā akronīmā. Apskatīsim, kas tie ir.
Citas seksuālās orientācijas
Dažiem cilvēkiem neviens no LGBTQIA vārdiem precīzi neapraksta viņu seksualitāti. Tās ir dažas mazāk zināmas, bet joprojām tikpat reālas identitātes.
Panseksuāls
Kādu cilvēku, kurš ir pansexual, piesaista visi cilvēku dzimumi. Tas varētu izklausīties līdzīgi biseksuāļiem, bet tas ir savādāk. Piemēram, kāds, kurš identificē sevi kā biseksuāli, ne vienmēr piesaista visus dzimumus cilvēkiem (tikai tāpēc, ka viņu piesaista vairāk nekā viens dzimums). Un otrādi, panseksuālu personu varētu piesaistīt ikviens neatkarīgi no dzimuma.
Divseksuāls
Personu, kuru citi cilvēki piesaista tikai tad, kad viņiem ir izveidojusies emocionāla saikne, var raksturot kā demiseksuālu. Līdzīgi kā bezdzimuma un pansexual cilvēkiem, arī demiseksuāls indivīds varētu būt jebkura dzimuma, un tas, kurš viņus piesaista, tiklīdz viņi jūtas emocionāli saistīti, nav saistīts ar šo terminu. Demisexuality resursu centrā ir vairāk informācijas par šo identitāti.
Sapioseksuāls
Dažiem cilvēkiem smadzenes ir pievilcīgākas nekā fiziskais skaistums. Šiem cilvēkiem intelektuālā ķīmija ir vissvarīgākā, un viņu pievilcība citiem ir vairāk vērsta uz to, nevis fiziskumam. Cilvēki, kuru piesaiste citiem balstās uz intelektu, tiek identificēti kā sapioseksuāli.
Skoliosexual
Šis jaunākais termins attiecas uz tiem, kurus parasti piesaista cilvēki, kuri neietilpst tipiskajā binārā dzimuma kategorijā. Tas nozīmē, ka transseksuāļi, nebināri vai genderqueer cilvēki var būt tie, kurus skolioseksuāls cilvēks parasti piesaista.
Romantisks pret seksuālo pievilcību
Apspriežot seksuālo orientāciju, dažkārt parādās atšķirība starp romantisko un seksuālo pievilcību.
Ir labi saprast atšķirības starp viņiem, jo, kaut arī viņiem ir tendence iet kopā - tas nozīmē, ka parasti cilvēki vēlas romantiskas attiecības ar vienu un to pašu dzimumu vai dzimumu, ar kuru viņus seksuāli piesaista - ir daži indivīdi, kuriem abi ir atšķirīgi vai atšķirīgi .
Personu var seksuāli piesaistīt dzimums, bet viņš nevar izbaudīt to, kā attiecības ar viņu notiek, vai arī viņiem var patikt attiecības ar noteiktu dzimumu, bet ne izbaudīt seksuālas darbības ar viņu.
Plūstamība
Seksuālā orientācija var mainīties jebkurā dzīves laikā. Ja jūs piedzīvojat izmaiņas savās atrakcijās, jūsu seksualitāte var mainīties. Tajā nav nekā slikta. Pirmkārt, novecojot, mēs labāk iepazīstam sevi un, iespējams, spēsim atzīt sevis aspektus, ko iepriekš nevarējām.
Turklāt, novecojot, mainās mūsu prioritātes. Tas, ko jūs kādreiz uzskatījāt par pievilcīgu citos, tagad varētu būt nepatīkams. Dažiem cilvēkiem viņu seksualitāte nekad nemainās. Šie cilvēki var sevi uzskatīt par seksuāli šķidriem visu mūžu.
Veicamie soļi, lai atpazītu savu identitāti
Ja jūs apšaubāt savu seksuālo orientāciju, varat veikt vairākus vienkāršus un vieglus emocionālus vingrinājumus, lai palīdzētu sasniegt sevi un savu pievilcību dziļākā līmenī. Vispirms uzdodiet sev vienu vai vairākus no šiem jautājumiem:
- Kāda tēla rezonanse jums: kad redzat pāru vai ģimeņu fotogrāfijas, kuras no tām velk pie sirds vai dzimumtieksmes? Vai, redzot viendzimuma pārus, jūs jūtat skaudību vai cerību?
- Kas ir tavā iztēlē: vai, aizverot acis un iedomājoties savu ideālo partneri, vai viņi ir noteikts dzimums? Ja jā, vai viņu dzimums atšķiras no to cilvēku dzimuma, ar kuriem līdz šim esat bijis partneris?
- Atdaliet dogmu, ko esat iemācījušies no sava patiesā sevis: ejot cauri dzīvei, mēs absorbējam daudz ideoloģiju par to, kas ir "pareizi" vai "labi". Ja jūs koncentrējaties uz to, lai izvairītos no tā, vai mainās jūsu ideja par to, kas jūs piesaista?
Resursi, kas palīdzēs izprast jūsu seksuālo orientāciju
Neatkarīgi no tā, ko jūs piedzīvojat saistībā ar savu seksualitāti, nav nepieciešams to izdzīvot vienam. Jūsu seksualitātes apšaubīšana ir pilnīgi veselīga darbība, un saruna par to ar citiem cilvēkiem var palīdzēt jums efektīvāk to pārvarēt.
Ja jums patīk apspriest šo jautājumu ar mīļoto cilvēku, izvirziet šo tēmu kopā ar viņu. Izvēlieties draugu vai ģimenes locekli, kuram jūs zināt, ka varat uzticēties, kuram nav homofobisku tieksmju un kurš ņems vērā jūsu intereses.
Dalieties ar viņiem savās sajūtās, darot viņiem zināmu, ka neesat pārliecināts par savu orientāciju. Nejūtat spiedienu iet prom no sarunas ar etiķeti - jums tas ir visu laiku, ko vēlaties to izdomāt, ja jums tas kādreiz ir vajadzīgs.
Ja nepietiek ar sarunu ar mīļoto cilvēku, apsveriet iespēju runāt ar profesionāli. Ja esat divdesmit trīs vai jaunāks, LGBT jauniešu uzticības tālrunis pa tālruni piedāvā konfidenciālu bezmaksas atbalstu; ja esat vecāks, LGBT Nacionālajā palīdzības centrā ir arī uzticības tālrunis. Turklāt jūs varat runāt ar terapeitu, un lielākajā daļā lielāko pilsētu ir LGBTQ centri, no kuriem daudzos ir bezmaksas atbalsta grupas.
Visbeidzot, iepazīšanās lietotnes var palīdzēt sazināties ar citiem, kuri arī apšauba viņu seksualitāti. Lietotnes, piemēram, OK Cupid, dod jums iespēju izvēlēties "nopratināšanu" kā identitāti un ļauj meklēt citus, kas atrodas tādā pašā situācijā.
Vārds no Verywell
Apšaubīt savu seksualitāti var jebkurā vecumā. Ir daudz dažādu seksuālo identitāšu, un var paiet zināms laiks, lai atrastu sev piemērotāko. Jūsu identitāte arī var mainīties laika gaitā visā jūsu dzīvē.
Ir daudz resursu, kas palīdzēs jums izprast jūsu orientāciju, sākot no organizācijām, kas veltītas konkrētai identitātei, līdz plašākām uzticības līnijām, kas piedāvā palīdzību visiem iespējamiem jautājumiem. Nav šaubu, ja jūs apšaubāt savu seksualitāti - jums ir visu nepieciešamo laiku un daudz bezmaksas resursu, lai noskaidrotu, kas, ja tāds ir, jums vislabāk atbilst.