Īss uzmanības periods un augsts enerģijas līmenis nebūt nenozīmē, ka jūsu bērnam ir ADHD - ir daudz iemeslu, kāpēc bērni var būt hiperaktīvi vai grūtības koncentrēties. Tomēr daži bērni vairāk nekā citi cīnās, lai sēdētu mierīgi un pievērstu uzmanību, un tas viņiem sagādā problēmas ikdienas dzīvē.
Ja jums ir bērns, kurš, šķiet, atlec pie sienām vai kurš nevar pietiekami ilgi koncentrēties, lai veiktu darbu, ir prātīgi uztraukties par ADHD iespējamību.
Simptomi
Tāpat kā pieaugušajiem, bērniem var būt viens no trim ADHD veidiem:
- Pārsvarā neuzmanīga prezentācija: Bērni ar neuzmanīgu ADHD prezentāciju cenšas koncentrēties un palikt pie uzdevuma. Var šķist, ka viņi bieži sapņo, un viņi var cīnīties, lai saglabātu organizētību.
- Pārsvarā hiperaktīva / impulsīva prezentācija: Bērni ar hiperaktīvu prezentāciju ir impulsīvi un nevar sēdēt uz vietas. Viņi bieži krāmējas un grozās krēslos, un viņiem, šķiet, ir bezgalīga enerģija.
- Kombinēta prezentācija: Kombinētā prezentācija izraisa uzmanības pasliktināšanos, kā arī hiperaktivitāti.
Lai izpildītu ADHD diagnozes kritērijus, simptomiem kaut kādā veidā jāiejaucas bērna ikdienas dzīvē. Piemēram, neuzmanīgs bērns var cīnīties, lai saprastu mājas uzdevumus, jo stundās viņi nepievērsa uzmanību. Vai arī hiperaktīvam bērnam var būt grūtības uzturēt draudzību, jo viņu impulsīvā uzvedība mēdz kairināt vienaudžus.
ADHD var diagnosticēt jau pirmsskolas vecumā. Pēc definīcijas simptomiem jābūt pirms 12 gadu vecuma.
ADHD novērtēšana
Ja jums vai jūsu bērna skolotājam ir aizdomas, ka jūsu bērnam var būt ADHD, ir svarīgi meklēt novērtējumu. Agrīna iejaukšanās var potenciāli novērst turpmāku simptomu un sekundāru apstākļu parādīšanos, piemēram, trauksmi vai opozicionāru izaicinošu uzvedību.
ADHD diagnosticēšanai netiek izmantots īpašs laboratorijas tests. Tā vietā pediatrs vai garīgās veselības speciālists var novērtēt bērna simptomus un noteikt, vai kritēriji ir izpildīti. Lai iegūtu informāciju par bērna uzvedību, bieži izmanto vairākas dažādas metodes, piemēram:
- Skolotāju ziņojumu formas apkopot no skolotājiem informāciju par bērna uzvedību un uzmanību skolas vidē. Skolotāju ziņojumi var būt noderīgi, lai noteiktu, cik lielas grūtības bērnam ir palikt uzdevumā un palikt sēdus, salīdzinot ar vienaudžiem. Atsauksmes par bērna vienaudžu mijiedarbību var būt arī noderīgas, jo daži ADHD bērni cīnās par draudzības uzturēšanu.
- Vecāku ziņojuma veidlapas tiek izmantoti, lai novērtētu bērna uzvedību mājās. Garīgās veselības speciālists var interesēties par bērna spēju sekot norādījumiem, klusi spēlēt vai gaidīt savu kārtu sarunā.
- Vecāku un bērnu intervijas palīdzēs klīnicistam uzzināt vairāk par jūsu bērna attīstību un ģimenes vēsturi.
Ko atnest
Jums var lūgt arī novērtēšanai ņemt līdzi šādus priekšmetus:
- Jūsu bērna medicīniskā dokumentācija, jūsu kontaktinformācija un bērna pediatra kontaktinformācija
- Skolotāju un visu citu pieaugušo, kas iesaistīti jūsu bērna uzraudzībā, piemēram, pēcskolas programmās, vārdi un kontaktinformācija
- Visi iepriekšējie testēšanas rezultāti, piemēram, IQ testēšana, sasniegumu testi, personības novērtējumi un jebkuri iepriekšējie ADHD novērtējumi, kā arī to vadošo profesionāļu kontaktinformācija un vārdi
- Ziņot par bērna skolas kartītēm un piezīmēm
- Individuālie izglītības plāni (IEP), ja piemērojami
- Informācija par apdrošināšanu
Jebkuram pieaugušajam, kas ir jūsu bērna uzraudzībā, var lūgt arī aizpildīt veidlapas, kuras, ja tiek lūgts, jums jāņem līdzi uz novērtēšanu. Jums var lūgt sniegt savam ārstam rakstisku piekrišanu sazināties arī ar šīm personām.
Ārstēšanas iespējas bērniem ar ADHD
Dažreiz vecāki vilcinās apspriest bažas par ADHD, jo baidās, ka bērni tiks lietoti medikamenti ar briesmīgām blakusparādībām. Labā ziņa ir tā, ka ADHD ir pieejami vairāki dažādi medikamentu veidi (piemēram, Concerta, Clonidine un Strattera).
Ir arī daudzi citi ārstēšanas veidi, kas neietver zāles. Vecāku apmācība var būt ļoti efektīva. Tas ietver profesionālu palīdzību vecākiem, apgūstot dažādas uzvedības modifikācijas stratēģijas un disciplīnas paņēmienus, kas var samazināt uzvedības problēmas, kas saistītas ar ADHD.
Skolas izmitināšana var būt noderīga arī jūsu bērnam. Dažreiz vienkāršas stratēģijas, piemēram, bērna sēdēšana klases priekšpusē, lai mazinātu traucējošos faktorus, var būt noderīga.
Skolas psihologs vai garīgās veselības speciālists, iespējams, varēs sniegt priekšlikumus, lai palīdzētu skolotājiem nodrošināt bērnam mācību vidi, kas var mazināt ADHD simptomus.
Vecāku stratēģijas
Bērna ar ADHD audzināšana var radīt stresu. Bērni ar ADHD, visticamāk, tiek izraidīti no dienas aprūpes un skolas, un viņi var vairāk darboties mājās. Tas var būt arī izaicinājums likt viņiem izpildīt mājasdarbus un izpildīt instrukcijas.
Bērniem ar ADHD mēdz būt arī lielāks nejaušo ievainojumu skaits. Viņiem ir tendence gūt ievainojumus, nokrītot no mēbelēm pēc pārmērīgas kāpšanas, izkrišanas vai izlēciena pa logiem vai no klājiem, atsprādzējošiem ierobežojumiem un piecelšanās automašīnā vai ratiņos vai pat nejauši izdzerot indi, kā rezultātā visi biežāk apmeklē neatliekamās palīdzības numuru.
Viņiem bieži nepieciešama pastāvīga uzraudzība un lielāka struktūra nekā citiem bērniem. Šeit ir dažas uzvedības modifikācijas stratēģijas, kuras bieži māca vecāku apmācības programmās:
- Nodrošiniet pozitīvu uzmanību. Pozitīvs spēles laiks samazina uzmanību vērsto uzvedību. Un tas padarīs jūsu sekas efektīvākas.
- Sniedziet efektīvus norādījumus. Piešķiriet savam bērnam visu uzmanību, pirms dodat norādījumus. Izslēdziet televizoru, izveidojiet acu kontaktu un uzlieciet roku uz bērna pleca, pirms sakāt: "Lūdzu, sakopiet savu istabu." Dodiet vienu instrukciju vienlaikus. Un palūdziet savam bērnam atkārtot dzirdēto, lai pārliecinātos, ka pilnībā saprot.
- Uzslavējiet sava bērna piepūli. Noķeriet, ka jūsu bērns ir labs, un norādiet uz to. Uzslava motivē bērnus ar ADHD uzvesties, un bieži ir svarīgi sniegt atsauksmes.
- Izveidojiet atlīdzības. Atalgojuma sistēmas var būt lielisks veids, kā palīdzēt bērniem ar ADHD palikt uz ceļa. Nosakiet dažus mērķa uzvedības veidus, piemēram, uzturēšanos pie galda maltītes laikā vai maigu pieskārienu lietošanu ar mājdzīvnieku.
- Izmantojiet konsekventas sekas. Bērna ievietošana pārtraukumā, privilēģiju atņemšana un dabisko seku pieļaušana var būt efektīva disciplīnas tehnika.
Stratēģijas skolai
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) vecākiem, skolotājiem un veselības aprūpes sniedzējiem ir svarīgi sadarboties, lai palīdzētu bērnam gūt panākumus skolā. Šeit ir daži citi rīki, kas varētu būt noderīgi:
- Naktsmītnes: Papildu laiks testu izpildei vai sēdekļa novietošana klusā vietā var palielināt bērna izredzes gūt panākumus.
- Uzvedības modifikācijas plāns: Piespiežot bērnu ar ADHD palikt pārtraukumā, var pasliktināties uzvedības problēmas, bet citu privilēģiju atņemšana var būt efektīva.
- Uzvedības vadības plāns, kas tiek veikts starp mājām un skolu: Bērns no sava skolotāja var saņemt punktus vai žetonus, kurus mājās var apmainīt pret privilēģijām, piemēram, skatoties televizoru vai izmantojot datoru.
- Struktūra mājās: Konsekvents mājasdarbu laiks (ar plānotām pauzēm) un mājas darbu zona, kurā nav traucējošu apstākļu, var palīdzēt jūsu bērnam paveikt darbu.
Var būt noderīgi arī izveidot kontrolsarakstus, kas viņiem atgādina par to, kas viņiem katru dienu jāiepako mugursomā. Tad viņi prasīs no jums mazāk atgādinājumu, lai jūs būtu atbildīgs.
Jūsu bērna skolotājs, padomdevējs un terapeits, iespējams, var jums palīdzēt izstrādāt labāko plānu, lai palīdzētu jūsu bērnam gūt akadēmiskus panākumus.
Vārds no Verywell
Lai gan ADHD nav iespējams izārstēt, simptomus parasti var labi pārvaldīt. Arī bērna simptomi, iespējams, mainīsies ar vecumu, kas ir normāli. Iespējams, ka laika gaitā jūsu bērna ārstēšana būs jāpielāgo, tāpēc ir svarīgi turpināt uzraudzīt simptomus un progresu.
Lai gan bērna ar ADHD audzināšana rada dažas papildu problēmas, ar atbalstu un atbilstošu iejaukšanos bērni ar ADHD var uzplaukt.