Šajā rakstā sniegtā informācija var izraisīt dažus cilvēkus. Ja jums ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Oficiālā statistika un pētījumi atklāja, ka pašnāvībās ir vairākas dzimumu atšķirības. Šīs atšķirības ir pazīstamas kā pašnāvības dzimumu paradokss. Lai gan sievietes, visticamāk, piedzīvo domas par pašnāvību, vīrieši daudz biežāk atņem sev dzīvību.
Lai gan šo tēmu ir grūti apspriest, jāuzsver, ka šīs zināšanas ir svarīgas, ja mēs katru gadu vēlamies samazināt pašnāvību izraisīto nāves gadījumu skaitu Amerikas Savienotajās Valstīs un visā pasaulē.
Pasaules Veselības organizācija ziņo, ka visā pasaulē katru gadu mirst 800 000 cilvēku, bet pašnāvība ir 10. galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs.
Šo jautājumu sarežģī fakts, ka lielākajā daļā pētījumu par šo tēmu neietilpst ne bināri cilvēki. Šo dzimumu atšķirību izpratne var palīdzēt ekspertiem labāk izstrādāt un izstrādāt profilakses un iejaukšanās stratēģijas.
Pašnāvības mēģinājums un nāves risks
Pašnāvību statistika atklāj, ka sievietēm ir aptuveni trīs reizes lielāka iespējamība izdarīt pašnāvību, lai gan vīriešiem ir divas līdz četras reizes lielāka iespējamība mirt no pašnāvības. Salīdzinot ar vīriešiem, sievietēm ir augstāks pašnāvnieciskās domāšanas, nemirstīgas pašnāvnieciskas uzvedības un pašnāvības mēģinājumi.
Sieviešu mēģinājumu un pabeigto pašnāvību atšķirības daudzus cilvēkus kļūdaini lika uzskatīt, ka sieviešu pašnāvības mēģinājumi bieži ir uzmanības piesaistīšanas metode, nevis nopietns risks. Tas nebūt nav taisnība.
Ir svarīgi atzīmēt, ka sieviešu vidū pašnāvības mēģinājums (bet neveiksmīgs) ir lielākais pašnāvības riska faktors nākotnē, un visi pašnāvības mēģinājumi, neatkarīgi no tā, vai tie ir vīrieši, vai sievietes, ir jāuztver ļoti nopietni.
Pašnāvību metodes
Viens no svarīgākajiem iemesliem atšķirībai starp pašnāvības mēģinājumiem un pabeigtām pašnāvībām starp vīriešiem un sievietēm ir izmantotā pašnāvības metode.
Vīrieši mēdz izvēlēties vardarbīgas (letālākas) pašnāvības metodes, piemēram, šaujamieročus, pakarināšanu un apslāpēšanu, savukārt sievietes biežāk pārdozē medikamentus vai narkotikas.
Pašnāvības metodes vīriešiem-
Šaujamieroči
-
Piekārts
-
Nosmakšana vai nosmakšana
-
Lēkšana
-
Kustīgi objekti
-
Asi priekšmeti
-
Transportlīdzekļa izplūdes gāze
-
Pašsaindēšanās
-
Atbrīvošanās (asiņošana no griezuma, piemēram, plaukstas “spraugas”)
-
Slīkšana
-
Piekārts
-
Šaujamieroči
Arī pašnāvību metodēs ir atšķirības, kas atšķiras no šiem diviem dzimumiem. Piemēram, vienā pētījumā tika konstatēts, ka:
- Precētie vīrieši biežāk izmantoja šaujamieročus, savukārt neprecētie vīrieši - nomira pakarot.
- Neprecētas sievietes mazāk pakārās, nekā precētas.
- Vīrieši, kuriem anamnēzē ir narkotiku lietošana, biežāk mirst, saindējoties ar sevi, turpretim iepriekšēja vielu lietošana neietekmēja pašnāvību kā pašnāvības metodi sieviešu vidū.
- Gan vīriešiem, gan sievietēm saindēšanās varbūtība bija ievērojami lielāka starp tiem, kas lieto psihiatriskos medikamentus.
- Tādas metodes kā apzināta pārdozēšana ir biežāk sastopama tiem, kuri kādu laiku ir nomākti.
- Šaujamieroči, šķiet, ir biežāk sastopami, kad cilvēki reaģē uz akūtām situācijām. Tas atbalstītu pašreizējos ieteikumus izņemt ieročus no mājām akūtas garīgās veselības krīzes apstākļos.
Pašnāvības mēģinājumu smagums
Pat ja to pašu pašnāvības metodi izmanto vīrieši un sievietes, vīriešu mēģinājumi mēdz būt nopietnāki un smagāki (vismaz statistiski runājot, par 60% smagāki). Vīriešiem, kuri mēģina izdarīt pašnāvību un izdzīvo, biežāk nepieciešama intensīvas terapijas hospitalizācija nekā sievietēm, kuras mēģina un pārdzīvo pašnāvību.
Attiecībā uz pašnāvību ar šaujamieročiem pētījumi ir atklājuši, ka vīrieši biežāk šauj sev galvā (kas drīzāk ir letāls) nekā sievietes. Šā iemesla dēļ ir apspriests, bet tas varētu būt saistīts ar mazāku nodomu mirst sievietēm. Daži ir minējuši, ka tas tomēr varētu būt tas, ka kosmētikas bailes sievietēm, ja mēģinājums neizdodas, spēlē lomu šāviena atrašanās vietā.
Pētnieki ir izpētījuši iespēju, ka pašnāvības nodomiem var būt nozīme šajā neatbilstībā. Kādā pētījumā tika atklāts, ka sievietes mēdz izrādīt mazāk nopietnus nodomus mirt nekā vīrieši.
Iepriekšējie pašnāvības mēģinājumi
Kā minēts iepriekš, gan vīriešiem, gan sievietēm, kurām iepriekš ir bijuši pašnāvības mēģinājumi, ir liels turpmākās pašnāvības risks. Vairāk nekā pusei sieviešu, kuras mirst pēc pašnāvības, ir bijis iepriekšējs mēģinājums, savukārt mazāk nekā pusei vīriešu, kas izdarījušas pašnāvību, ir bijuši iepriekšējie mēģinājumi.
Pašnāvības brīdinājuma zīmes
Neatkarīgi no pašnāvību dzimumu atšķirībām, ikvienam ir jāapzinās pašnāvības riska faktori un brīdinājuma pazīmes. Ja jums vai tuviniekam ir bijusi depresija, iespējams, vēlēsities izveidot arī pašnāvību drošības plānu.
Paškaitīga uzvedība
Lai gan vīrieši biežāk mirst pašnāvības mēģinājuma rezultātā, sievietes biežāk iesaistās tā sauktajā apzinātajā sevis nodarīšanā (DSH) vai sevis ievainošanā. DSH ietver jebkādu paškaitējumu, neatkarīgi no tā, vai nodoms ir izdarīt pašnāvību.
Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri izmanto sevis ievainojumus, parasti nemēģina sevi nogalināt, kaut arī dažreiz to dara. Lai gan daudziem paškaitējums asociējas ar vēlmi pievērst uzmanību, tas netiek darīts un bieži tiek darīts privāti. DSH piemēri ir nāvējošas narkotiku pārdozēšanas un sevis ievainošana, piemēram, griešana.
Kaut arī pašnāvība, iespējams, nav motivācija, daudziem cilvēkiem, kas nodarbojas ar sevis kaitēšanu, var būt domas par pašnāvību, un viņi var arī pārāk tālu aizskart sevi, nodarot neviļus pašnāvību.
Pētījumos ir atklāti daži galvenie pašnāvības riska faktori tiem, kas izturas pret sevi, tostarp:
- Būt vīrietim
- Fiziskās veselības problēmas
- Iepriekšējās paškaitēšanas epizodes
- Pašnāvniecisks nodoms
Depresija un pašnāvība
Tiek uzskatīts, ka smaga depresija rodas aptuveni pusei cilvēku, kas izdara pašnāvību, gan vīriešiem, gan sievietēm, un arī šajā ziņā ir atšķirības.
Sievietes divreiz biežāk nekā vīrieši diagnosticē smagu depresiju, lai gan, kā norādīts, pabeigta pašnāvība vīriešiem notiek daudz biežāk nekā sievietēm. Ir arī zināms, ka sievietes biežāk meklē depresijas ārstēšanu nekā vīrieši.
LGBTQ pašnāvību likmes
Pētījumi atklāja, ka pašnāvnieciskas domas un likmes ir daudz augstākas starp tiem, kas ir lesbietes, geji, biseksuāļi, transpersonas un nav bināri.
Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) ziņo, ka lesbiešu, geju un biseksuāļu jaunieši trīs reizes biežāk domā par pašnāvību un septiņas reizes biežāk mēģina izdarīt pašnāvību nekā heteroseksuāli jaunieši.
2015. gada ASV transpersonu apsekojuma ziņojumā konstatēts:
- 40% pieaugušo transseksuāļu ir mēģinājuši izdarīt pašnāvību.
- 50% trans-vīriešu pēdējā gada laikā ziņoja par pašnāvības mēģinājumu.
- 42% no nebinārajiem pusaudžiem iepriekšējā gadā ziņoja par sava veida paškaitējumu.
- Mazāk nekā 10% cisdzimuma vīriešu un 17% cisgenderu sieviešu (tās, kuru dzimuma identitāte sakrīt ar dzimumu, kas visbiežāk korelē ar viņu bioloģisko dzimumu) ziņoja par pašnāvniecisku uzvedību.
Noraidīšana un iebiedēšana ir saistīta ar pieaugošo pašnāvību līmeni LGBTQ kopienā. Pētījumi ir parādījuši, ka jauniešiem, kurus ģimene noraida identitātes vai dzimumorientācijas dēļ, pašnāvības mēģinājums ir 8,4 reizes lielāks nekā tiem, kuriem ir lielāks ģimenes atbalsts un pieņemšana.
Pētījums, kas publicēts American Journal of Public Health atklāja, ka katrs LGBTQ uzmākšanās vai ļaunprātīgas izmantošanas gadījums, gan verbāls, gan fizisks, vairāk nekā divas reizes palielina paškaitēšanas risku.
Pētījumi liecina, ka, veicot pasākumus, lai veicinātu draudzību starp LGBT un heteroseksuāliem studentiem, tas varētu palīdzēt samazināt šos rādītājus. Britu Kolumbijas universitātes pētnieku veiktais pētījums atklāja, ka vienkārša homoseksuālu alianses (GSA) apvienība skolā samazina pašnāvības domas un mēģinājumus visu skolēnu vidū neatkarīgi no viņu seksuālās orientācijas.
Pētnieki ierosina, ka ilgstoša GSA samazina homofobiskas iebiedēšanas un uzlabo studentu garīgo veselību neatkarīgi no viņu seksuālās orientācijas.
Kāpēc pašnāvībās pastāv dzimumu atšķirības
Ir ierosinātas vairākas dažādas teorijas, lai ņemtu vērā dzimumu atšķirības pašnāvībās, tostarp atšķirības dzimumu lomās un sabiedrības cerībās:
- Dzimumu stereotips, ka vīrieši ir "izturīgi" un "spēcīgi", nepieļauj neveiksmi, iespējams, liekot vīriešiem izvēlēties vairāk vardarbīgu un letālu pašnāvības metodi.
- Sievietes, kurām ir atļauts (sociālā ziņā) izteikt neaizsargātību un lūgt palīdzību, var izmantot pašnāvības mēģinājumus kā līdzekli, lai paustu viņu vajadzību pēc palīdzības.
- Sievietes var nelabprāt iesaistīties nopietnā pašnāvības mēģinājumā, jo darbība tiek uzskatīta par vardarbīgu un "vīrišķīgu".
- Sievietes, visticamāk, mēģina izdarīt pašnāvību agrāk, saskaroties ar psiholoģiskām ciešanām vai slimībām, nekā vīrieši, mazāk no nodoma mirt un vairāk no mēģinājuma sazināties ar ciešanām.
- Sievietes, visticamāk, ņems vērā citus, un, skatoties uz pašnāvību attiecību kontekstā, sievietes var mazāk motivēt vēlēties mirt.
- Pēc lēmuma par pašnāvības mēģinājumu sievietes var justies brīvāk pārdomāt.
Eksperti norāda, ka dzimums var ietekmēt arī to, kādas metodes cilvēks pārzina vai kam ir pieejama piekļuve. Piemēram, vīrieši parasti biežāk nekā sievietes pārzina šaujamieročus un izmanto tos ikdienas dzīvē, un tāpēc viņi varētu izvēlēties šo metodi biežāk.
Vecākiem un mīļajiem
Ja esat vecāks, iespējams, ka esat zaudējis miegu, uzzinot par pašnāvības risku jauniešiem. Neskatoties uz profilakses un iejaukšanās programmām, kuru mērķis ir palīdzēt pusaudžiem, kuri apsver pašnāvību, noteikt, vai pusaudzis ir pašnāvīgs, var būt ļoti grūti.
Papildus tam, lai uzzinātu par pašnāvības brīdinājuma pazīmēm pieaugušajiem, veltiet laiku, lai uzzinātu par pusaudžu pašnāvības brīdinājuma zīmēm un iepazītos ar dažiem izplatītākajiem mītiem par pusaudžu pašnāvību.
Trevor projekts piedāvā palīdzību un resursus LGBTQ jauniešiem, un to var sasniegt pa tālruni 1-866-488-7386. Zvaniet pa tālruni 911, ja jums vai citai personai ir tūlītējas briesmas.
Vārds no Verywell
Lai gan var izdarīt dažus vispārinājumus par dzimumu atšķirībām pašnāvnieku uzvedībā, jāatzīmē, ka vispārējās tendences nevar uzskatīt par absolūtām vadlīnijām pašnāvību novēršanas centieniem.
Pašnāvības mēģinājumi vienmēr jāuztver nopietni un nav jānoraida kā uzmanības meklēšana, kā arī nevajadzētu pieņemt, ka tikai konkrēta dzimuma cilvēki izmantos kādu noteiktu metodi.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai labāk izprastu dzimumu atšķirības pašnāvībās un izstrādātu uz dzimumu vērstas iejaukšanās stratēģijas.