Atgriešanās darbā pēc profesionālas alkohola un narkotiku rehabilitācijas programmas veikšanas parasti ir nepieciešama lielākajai daļai cilvēku, taču alkoholiķiem un narkomāniem nodarbinātība un naudas pārvaldība var būt problemātiska.
Ja alkohola vai narkotiku lietošanas laikā esat sasniedzis brīdi, kad nepieciešama profesionāla ārstēšana, ir lielas izredzes, ka jūsu narkotiku lietošana ir sasniegusi līmeni, kas ietekmēja jūsu darba stāžu. Alkoholiķu un narkomānu atveseļošanai bieži ir problēmas izpildīt ar darbu saistītus pienākumus, saglabāt nodarbinātību un pārvaldīt naudu.
Nodarbinātības problēmas
Kaut arī atgriešanās darbā var uzlabot pašcieņu un palīdzēt kļūt atbildīgākam, atbalstot sevi un ģimeni, atgriešanās darbā var sniegt jaunu atkārtošanās izraisītāju kopumu atveseļojušos cilvēkiem:
- Vienīgi atgriešanās darba "reālajā pasaulē" no dzīvojamās rehabilitācijas programmas var būt galvenais psihosociālais stress.
- Bailes no neveiksmes, faktiskas neveiksmes un līdzīgas bailes var izraisīt turpmāku pašnovērtējuma zaudēšanu.
- Ja jūs pirms darba esat dzēris ar kolēģiem vai iegādājāties narkotikas vai lietojāt narkotikas kopā ar kolēģiem, atgriešanās darbā var būt situācijas izraisītājs recidīvam.
- Pats darbs var radīt lielu stresu. Daudzi alkoholiķi un narkomāni, pirmkārt, izmantoja, lai aizbēgtu vai atpūstos pēc saspringtas darba dienas.
Mācīto rīku izmantošana
Ja esat profesionālās rehabilitācijas programmas papildaprūpē, konsultants palīdzēs jums sagatavoties, lai atgrieztos darbā vai darba tirgū. Jums tiks atgādināti visi instrumenti, kurus esat iemācījušies agrīnā atturībā, kurus tagad varat izmantot ikdienas dzīvē, lai uzturētu prātīgu dzīvesveidu.
Jūs varat pārskatīt darbības, kas noved pie recidīva, un pārliecināties, ka neiekrītat nevienā no parastajām “smirdošās domāšanas” slazdām. Pat strādājot, jūs varat sazināties ar savu atbalsta sistēmu un, ja nepieciešams, palielināt apmeklējumu atbalsta grupas sanāksmēs. Atgriešanās darbā var būt grūta, taču šajā atveseļošanās brīdī jums ir prasmes un rīki, lai to apstrādātu.
Problēmas ar naudu
Atgriešanās darbā nozīmē arī to, ka jums sāks atbildīgi rīkoties ar savu naudu. Tā var būt problēma daudziem alkoholiķiem un atkarīgajiem. Parasti cilvēki, kuri aktīvi lieto narkotiskās vielas, bieži vien ir bezatbildīgi par naudu. Un it īpaši atkarīgajiem naudas atgūšana var būt iemesls, lai atgrieztos pie narkotiku lietošanas.
Daudzi narkomāni nonāk pie tā, ka jebkurā brīdī, kad viņiem ir nauda, viņi to izmanto narkotiku iegādei.
Daži narkomāni nonāk līdz vietai, kur viņi iegādāsies narkotikas, nevis pērk pārtiku vai maksā īri. Arī daudzi alkoholiķi un atkarīgie var viegli pakļauties citai piespiedu uzvedībai, kas var negatīvi ietekmēt viņu finanses, piemēram, azartspēlēm vai piespiedu izdevumiem.
Pārvaldīt savu naudu
Ja jums agrāk ir bijušas problēmas ar naudas pārvaldību, iespējams, jūsu pastāvīgās aprūpes konsultants sniegs ieteikumus, pamatojoties uz jūsu iepriekšējo pieredzi. Šajā laikā jūsu konsultants, iespējams, jūs diezgan labi pazīst un zina, vai nauda atgriezīsies darbā, vai ne.
Atkarībā no jūsu personīgās vēstures par naudas pārvaldīšanu, jūsu konsultants var ieteikt:
- Naudas nodošana kādam, kuram uzticaties (un kurš nelieto narkotikas), piemēram, laulātajam vai vecākiem.
- Izvairieties no ATM kartes lietošanas vai tās izmantošanas.
- Naudas ievietošana kontā, lai fiziski būtu jādodas uz banku, lai veiktu izmaksu.
Izvairieties no naudas izraisītāja
Ja naudas iegūšana jums agrāk ir bijusi ierosinātāja, tad, ja naudu atradīsit tur, kur tā jums nav viegli pieejama, varētu būt prātīgi. Ja jums jādodas uz banku, lai veiktu izņemšanas darījumu, tas prasa laiku un plānošanu, un tas varētu atturēt jūs no impulsīvas narkotiku pirkšanas.