Vai esat pārakmeņojies par sava partnera aiziešanu pensijā? Vai jūs uztraucaties, ka viņš dienu no dienas turēsies pie jums, nezinot, ko darīt ar sevi? Vai jūs domājat, ka viņš visu šo jauniegūto laiku un brīvību var kļūt drūms vai dusmu pilns?
Vīriešiem un viņu dzīvesbiedriem, kuri nav īsti sagatavojušies pārejai, pensionēšanās būs sarežģīta. Kopumā vīrieši ir definējuši sevi pēc savas karjeras ar citām lomām, piemēram, tēvu vai vīru, otršķirīgiem. No otras puses, sievietes ir saglabājušas neskaitāmas lomas neatkarīgi no viņu darba ārpus mājas un parasti ir sociālākas nekā vīrieši. Tāpēc nav pārsteigums, ka aiziešana pensijā vīriešiem var likt justies apmaldījies, vientuļš, vairāk atkarīgs no laulātā. Tas savukārt var izraisīt jauna veida stresu laulībā.
Padomi, kā pārdzīvot vīru pensijā
- Atcerieties, ka pensionēšanās ir grūta. Pensija piedāvā pilnīgi jaunu dzīves veidu, taču ir nepieciešama plānošana, drosme un apņēmība, lai izveidotu pilnvērtīgu pensiju un laulību.
- Sapņojiet savus visnopietnākos sapņus un plānojiet iepriekš. Gadiem ilgi esat dzirdējuši par to, cik svarīgi ir izveidot pensionēšanās finanšu plānu. Pāri, kuri pavada daudz laika, plānojot, kā pavadīt pensiju, var secināt, ka tas vairāk veicina viņu laimi, nekā to darīja viņu finanšu plāns. Sapņu atzīšana ir svarīgs šī plānošanas aspekta aspekts. Pat ja daži no šiem sapņiem ir pārāk dārgi vai grūti īstenojami, tie tomēr rada iespēju radošai plānošanai. Pāriem bieži šķiet, ka šīs nodarbes ir pieejamas, dažreiz lētākā vai ambiciozākā veidā, un tomēr tās izpilda.
- Nosakiet, ko jums patīk darīt kopā. Daži pāri domā, ka tagad, kad viņi ir pensijā, viņiem ir pārāk daudz kopības. Dalīšanās ar jēgpilnām darbībām, kas jums abiem patīk, mazina šo spriedzi un palielina prieku pavadīt laiku kopā. Padomājiet par visām jaunajām aktivitātēm, kuras vēlaties izmēģināt paši vai kopā ar citiem.
- Izveidojiet katram partnerim individuālu vietu savās mājās un dodiet laiku personīgo interešu īstenošanai. Mums visiem ir nepieciešama telpa un laiks, lai paliktu vieni vai īstenotu savas konkrētās intereses. Pat neliela teritorija, kuru otra persona ciena kā sava partnera īpašo vietu, kā arī laiks bez vainas, lai piedalītos šajās individuālajās interesēs, samazina spriedzi attiecībās.
- Veiciet drosmīgas sarunas, kur partneri jūtas ērti, identificējot savas unikālās intereses un bažas par šo jauno dzīves posmu. Partneriem, kuri nedalās cerībās vai bailēs par šo jauno dzīves posmu, bieži ir grūtības saprast citu rīcību vai attieksmi. Piemēram, vīrs, kura dzīve bija saistīta ar viņa darbu vai piespiedu priekšlaicīgu pensionēšanos, var būt dusmīga, ka viņš nestrādā. Ja vien viņš nepalīdz sievai izprast šīs jūtas, viņa, iespējams, aizvainos par dusmīgo rīcību, ko viņš var demonstrēt. Saziņa vienmēr ir bijusi svarīga visā jūsu laulībā, un tā ir vēl jo vairāk tagad.
- Nesakiet “nekad” vai “jūs vienmēr”. Ja parādās strīds, apsūdzētais partneris dzird tikai apsūdzību vainā vai vainā, nevis pamata cēloņus, kāpēc partneris ir satraukts. Daudz efektīvāk ir pateikt partnerim, kāpēc konkrēta darbība ir problēma, nevis izvirzīt apsūdzību. Piemēram, viņš, iespējams, aizveda atkritumus pēdējo divu nedēļu laikā. Dzirdot, ka jūs nekad neizvedat atkritumus, visticamāk, radīs tikai aizsardzību.
- Veltiet laiku, lai noklausītos, ko jūsu dzīvesbiedrs patiesībā saka. Pārāk bieži, it īpaši, ja ir spriedze, mēs mēdzam domāt, ka dzirdējām otra teikto. Alternatīvi mēs vispār neklausāmies. Stabilas attiecības prasa daudz empātijas, un tas tiek panākts, kad jūtam otra sāpes, rūpes vai vēlmes. Ja laulībā esat tik tālu nonācis, visticamāk, jūs vērtējat viens otra perspektīvu. Neaizmirstiet to, kad jūsu dzīvesbiedrs ir pensionējies.
- Atrodiet iemeslus būt laipniem viens pret otru. Laipnība ir lipīga. Ir grūtāk palikt dusmīgam, ja cits cilvēks ir jauks pret tevi, un laipnība palīdz padziļināt saikni, kad pāri aug mīlestībā un atzinībā viens pret otru. Ļaujiet komplimentiem un “paldies” izplūst no lūpām bieži.
Pensija nenozīmē jūsu laulībai likteni. Tas nozīmē nozīmīgu pāreju. Ar pārejām rodas stress un izmaiņas. Ir veidi, kā padarīt to pēc iespējas vienmērīgāku, lai jūs abi iegūtu savu pelnīto baudu no šīs dzīves un laulības fāzes.