Kognitīvo traucējumu riska faktori vīriešiem un sievietēm

Kognitīvie traucējumi ir smadzeņu funkcijas zudums. Kad mēs novecojam, parasti ir zināma kognitīvo traucējumu pakāpe (ko bieži uzskata par atmiņas zudumu). Izrādās, ka jūs varat mainīt noteiktus riska faktorus, lai samazinātu kognitīvo traucējumu risku. Interesanti, ka šie riska faktori vīriešiem un sievietēm nav vienādi.

Sekss ir saistīts ar kognitīvo traucējumu risku

Dzimums ietekmē kognitīvo traucējumu attīstības risku (smadzeņu funkcijas zudums, kas bieži saistīts ar novecošanos). Precīzāk, vīriešiem un sievietēm ir dažādi ar vecumu saistītu kognitīvo traucējumu riska faktori.

Pētījumā Francijā tika apskatīti gandrīz 7000 cilvēku vecumā no 65 gadiem. Pētījuma sākumā nevienam nebija demences, lai gan 42% bija viegli kognitīvi traucējumi. Četru gadu laikā 6,5% cilvēku ar viegliem kognitīviem traucējumiem attīstījās demence, bet 37% cilvēku ar viegliem kognitīviem traucējumiem normalizējās. Šī "atgriešanās normālā stāvoklī" ir pārsteidzoša. Daudzi cilvēki uztver kognitīvos traucējumus kā progresējošu problēmu, kas laika gaitā tikai pasliktinās, taču šis pētījums parādīja, ka cilvēki var novirzīties vieglu kognitīvo traucējumu stāvoklī un no tā. Tās ir labas ziņas un nozīmē, ka zemāk minēto riska faktoru maiņa var radīt brīnumus veselīgai smadzeņu novecošanai. Interesanti ir tas, ka, lai gan vīriešiem un sievietēm kognitīvie traucējumi attīstījās līdzīgā ātrumā, vīriešiem un sievietēm, kuriem tie attīstījās, riska faktoru ziņā bija atšķirības.

Kognitīvo traucējumu riska faktori sievietēm

Pētījumā sievietēm ar viegliem kognitīviem traucējumiem, visticamāk, vispārējā veselība bija sliktāka un viņi bija invalīdi. Sievietēm, kurām attīstījās viegli kognitīvie traucējumi, arī biežāk bija bezmiegs, un viņiem trūka spēcīga sociālā tīkla (mazāk draugu un ģimenes locekļu). Ja ikdienas uzdevumu veikšanai sieviete bija atkarīga no citiem, viņas demences attīstības risks bija 3,5 reizes lielāks nekā neatkarīgajiem. Depresija arī vairāk skāra sievietes nekā vīriešus. Sievietes, kas cieš no depresijas, divreiz biežāk pārcēlās no kognitīviem traucējumiem uz demenci.

Kognitīvo traucējumu riska faktori vīriešiem

Pētījumā iekļautajiem vīriešiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem, visticamāk, ir liekais svars, viņiem ir diagnosticēta diabēta diagnoze un / vai viņiem ir bijis insults. Insults bija vissvarīgākais riska faktors vīriešiem, palielinot demences iespējas par koeficientu 3. Šķiet, ka tādi faktori kā neatkarība, sociālais tīkls un depresija vīriešiem nav riska faktori.

Riska faktori vīriešiem un sievietēm

Cilvēki pētījumā, kuri bija nomākti vai lietoja antiholīnerģiskus līdzekļus, biežāk pārcēlās no viegliem kognitīviem traucējumiem uz demenci. Ģenētiskais faktors (gēns, ko sauc par ApoE) radās arī vairākiem cilvēkiem, kuri pārcēlās uz demenci.

Kāpēc kognitīvie riska faktori vīriešiem un sievietēm atšķiras?

Labs jautājums, bet pētījums uz to īsti nevar atbildēt. Interesanti ir tas, ka sieviešu riska faktori šķiet vairāk vērsti uz attiecībām. Tie ietver tuvu draugu un ģimenes locekļu skaitu, kā arī to, vai sieviete ir vai nav atkarīga no citiem. Vīriešiem riska faktori šķiet daudz vairāk saistīti ar fizisko veselību (diabēts, insults, svars).

Kognitīvo traucējumu riska faktoru atšķirības vīriešiem un sievietēm ir intriģējošas, taču mēs vienkārši (vēl) nezinām, kāpēc tās pastāv.

Vai var novērst kognitīvos traucējumus?

Lai gan neviens īsti nezina, kā novērst ar vecumu saistītus kognitīvos traucējumus, šeit ir dažas izmēģināmās lietas, kas uzlabos jūsu vispārējo veselību un varētu arī uzlabot jūsu smadzeņu veselību: