Atklāta domāšana nozīmē būt uzņēmīgai pret visdažādākajām idejām, argumentiem un informāciju. Būt atvērtam, parasti tiek uzskatīts par pozitīvu īpašību. Tā ir nepieciešama spēja domāt kritiski un racionāli.
Ja neesat atvērts citām idejām un perspektīvām, ir grūti saskatīt visus faktorus, kas veicina problēmas vai piedāvā efektīvus risinājumus. Aizvien vairāk polarizētajā pasaulē ir svarīgi spēt iziet ārpus savas komforta zonas un apsvērt citas perspektīvas un idejas.
Tas nenozīmē, ka būt atvērtam ir noteikti viegli. Ja mēs esam atvērti jaunām idejām un pieredzei, dažkārt var rasties apjukums un kognitīvā disonanse, kad mēs uzzinām jaunas lietas, kas ir pretrunā ar esošajiem uzskatiem. Tomēr spēja mainīt un pārskatīt novecojušas vai nepareizas pārliecības ir svarīga mācību un personības izaugsmes sastāvdaļa. Lai izbaudītu atvērta rakstura priekšrocības, strādājiet pie šīs spējas veidošanas.
Ko nozīmē būt atvērtam?
Ir daži dažādi atvērtības principi:
- Ikdienā termins "atvērts" bieži tiek izmantots kā sinonīms tam, ka viņš nav aizspriedumains vai iecietīgs.
- No psiholoģiskā viedokļa šis termins tiek izmantots, lai aprakstītu, cik cilvēki vēlas apsvērt citas perspektīvas vai izmēģināt jaunu pieredzi.
- Atvērtība var ietvert arī jautājumu uzdošanu un aktīvu darbību, meklējot informāciju, kas izaicina jūsu pārliecību.
- Tas ietver arī pārliecību, ka citiem cilvēkiem vajadzētu būt brīviem paust savu pārliecību un argumentus, pat ja jūs ne vienmēr piekrītat šiem uzskatiem.
Atvērta prāta pretstats ir noslēgts vai dogmatisks. Cilvēki, kuri ir noslēgtāki, parasti ir gatavi apsvērt tikai savus viedokļus un nav uzņēmīgi pret citām idejām.
Pat ja jūs uzskatāt sevi par diezgan atvērtu cilvēku, iespējams, ir noteiktas tēmas, par kurām jūs uzņematies daudz stingrāku nostāju: piemēram, pieredze, par kuru jūs aizraujaties, vai sociālie jautājumi. Pārliecība var būt lieliska, taču stingra pārliecība nenoliedz atvērtu prātu. Būt atvērtam nozīmē spēju ņemt vērā citas perspektīvas un mēģināt būt iejūtīgam citiem cilvēkiem, pat ja jūs viņiem nepiekrītat.
Protams, atvērtībai ir savas robežas. Tas nenozīmē, ka jums jāsajūt katra ideoloģija. Bet centieni izprast faktorus, kas varētu būt radījuši šīs idejas, var būt noderīgi, meklējot veidus, kā pārliecināt cilvēkus mainīt savu viedokli.
Atklātu cilvēku raksturojums
- Viņiem ir interesanti dzirdēt, ko domā citi.
- Viņi spēj savas idejas apstrīdēt.
- Viņi nedusmojas, kad kļūdās.
- Viņiem ir empātija pret citiem cilvēkiem.
- Viņi domā par to, ko domā citi cilvēki.
- Viņi ir pazemīgi par savām zināšanām un kompetenci.
- Viņi vēlas dzirdēt citu cilvēku teikto.
- Viņi uzskata, ka citiem ir tiesības dalīties savos uzskatos un domās.
Priekšrocības būt atvērtam
Būt atvērtākam nozīmē baudīt dažas noderīgas un spēcīgas priekšrocības. Atvērta domāšana jums palīdz:
- Iegūstiet ieskatu. Izaicinot esošos uzskatus un apsverot jaunas idejas, varat gūt jaunu ieskatu par pasauli un iemācīt arī jaunas lietas par sevi.
- Ir jauna pieredze. Ja esat atvērts citām idejām, tas var pavērt arī jaunu pieredzi.
- Panākt personīgo izaugsmi. Atklāta prāta saglabāšana var palīdzēt augt kā personībai. Jūs uzzināt jaunas lietas par pasauli un apkārtējiem cilvēkiem.
- Kļūsti garīgi stiprs. Ja esat atvērts jaunām idejām un pieredzei, tas var palīdzēt jums kļūt par spēcīgāku, dzīvāku cilvēku. Jūsu pieredze un zināšanas turpina balstīties viena uz otru.
- Jūtieties optimistiskāk. Viena no problēmām, saglabājot noslēgtu domāšanu, ir tā, ka tā bieži rada lielāku negatīvisma sajūtu. Atklāšanās var iedvesmot optimistiskāku attieksmi pret dzīvi un nākotni.
- Uzziniet jaunas lietas. Ir grūti turpināt mācīties, kad ieskauj sevi ar tām pašām vecajām idejām. Pārsniedzot savas robežas un sazinoties ar cilvēkiem, kuriem ir dažādas perspektīvas un pieredze, var palīdzēt saglabāt jūsu prātu svaigu.
Faktori, kas ietekmē atvērtību
Ir vairākas lietas, kas var ietekmēt to, cik cilvēks ir atvērts vai noslēgts. Kaut arī daži no faktoriem, kas nosaka, cik atvērts esat, var būt iedzimtas īpašības, citus var izkopt, lai palīdzētu attīstīt atvērtāku domāšanu.
Personība
Cilvēka personības piecu faktoru modelī atvērtība pieredzei ir viena no piecām plašajām dimensijām, kas veido cilvēka personību. Šai personības iezīmei ir daudz tādu pašu īpašību kā atvērtai domāšanai, piemēram, gatavība apsvērt jaunu pieredzi un idejas un iesaistīšanās pašpārbaudē.
Ekspertīze
Pētījumi liecina, ka cilvēki sagaida, ka eksperti ir dogmatiskāki attiecībā uz viņu kompetences jomu. Kad cilvēkiem šķiet, ka viņi kādā apgabalā ir zinošāki vai prasmīgāki nekā citi cilvēki, viņi, visticamāk, nav atvērti.
Pētnieki ir atklājuši, ka, sniedzot dalībniekiem nepatiesas pozitīvas vai nepatiesas negatīvas atsauksmes par viņu veikumu kādā uzdevumā, tas ietekmēja to, cik noskaņoti viņi bija alternatīvā politiskā viedokļa apsvēršanā.
Komforts ar neskaidrību
Cilvēkiem ir atšķirīgs komforta līmenis, strādājot ar nenoteiktību. Pārāk daudz neskaidrību dēļ cilvēki jūtas neērti un pat satraukti. Dogmatisms dažreiz ir mēģinājums saglabāt lietas vienkāršākas un vieglāk saprotamas. Noraidot alternatīvas idejas, kas varētu apstrīdēt status quo, cilvēki spēj samazināt nenoteiktību un risku vai vismaz savu riska uztveri. Vecāki pētījumi patiešām atbalsta šo ideju, liekot domāt, ka cilvēki, kuri ir noslēgti, mazāk spēj paciest kognitīvās neatbilstības.
Kā būt atvērtākam
Ir iespējams iemācīties būt atvērtākam, taču tas var būt neliels izaicinājums. Daudzos veidos mūsu prāts ir paredzēts jēdzienu uztveršanai kā veselumam. Mēs izstrādājam ideju vai zināšanu kategoriju, kuru psihologs Žans Pjaget dēvēja par shēmu. Saskaroties ar jaunu informāciju, mums ir tendence vēlēties to sakārtot vienā no mūsu esošajām shēmām garīgā procesā, kas pazīstams kā asimilācija.
Dažreiz jaunās lietas, ko mēs iemācījāmies, tomēr ne visai iekļaujas tajā, ko mēs jau zinām. Šajā gadījumā mums ir jāpielāgo pasaules izpratne procesā, kas pazīstams kā izmitināšana. Būtībā mums ir jāmaina domāšana, lai tiktu galā ar šo jauno informāciju.
Asimilācija parasti ir diezgan viegls process; galu galā jūs vienkārši iesniedzat jaunu informāciju savā esošajā reģistrēšanas sistēmā. Izmitināšana ir grūtāka. Jūs ne tikai ievietojat kaut ko esošā failā; jūs veidojat pilnīgi jaunu reģistrēšanas sistēmu.
Dažreiz jauna informācija prasa pārdomāt lietas, kuras domājāt zināt. Tas prasa pārvērtēt savas atmiņas un iepriekšējo pieredzi, ņemot vērā iemācīto.
Lai to izdarītu, jums jāspēj atcelt savus spriedumus, nopietni apskatīt esošos pierādījumus un atzīt, ka esat kļūdījies. Šis process var būt grūts, mulsinošs un dažreiz sāpīgs vai mainīgs dzīvē. Tas prasa daudz garīgu piepūles, taču jūs varat apmācīt smadzenes būt atvērtākām.
Cīnies ar apstiprināšanas aizspriedumiem
Kognitīvā tieksme, kas pazīstama kā apstiprinājuma neobjektivitāte, var būt viens no lielākajiem slēgtās domāšanas veicinātājiem. Šīs tendences pārvarēšana tomēr var būt nedaudz sarežģīta. Apstiprinājuma neobjektivitāte paredz lielāku uzmanību pievērst lietām, kas apstiprina mūsu esošos uzskatus, vienlaikus atlaižot pierādījumus, kas izaicina mūsu domas.
Apzināties apstiprinājuma neobjektivitāti, iespējams, ir viens no labākajiem veidiem, kā to apkarot. Saskaroties ar informāciju, veltiet laiku, lai pārdomātu, kā šī neobjektivitāte varētu ietekmēt informācijas vērtēšanu. Ja šķiet, ka jūs kaut ko viegli pieņemat, jo tas atbalsta jūsu esošos argumentus, veltiet brīdi laika, lai apsvērtu dažus argumentus, kas varētu apstrīdēt jūsu idejas. Mācīšanās novērtēt informācijas avotus un uzzināt, kā būt informētam zinātnisko stāstu patērētājam ziņās, var būt arī noderīga.
Uzdot jautājumus
Lielākajai daļai cilvēku patīk ticēt savai intelektuālā tikuma izjūtai. Daudzos aspektos ir svarīgi, lai jūs varētu uzticēties un ticēt savām izvēlēm. Bet ir labi atcerēties, ka tas, kas varētu šķist apņēmīgs un uzticīgs noteiktiem ideāliem, patiesībā var būt aizvērtas spītības veids.
Daļa no atvērtības principa ietver iespēju apšaubīt ne tikai citus, bet arī sevi. Saskaroties ar jaunu informāciju, uzdodiet sev dažus galvenos jautājumus:
- Cik jūs tiešām zināt par tēmu?
- Cik uzticams ir avots?
- Vai esat apsvēris citas idejas?
- Vai jums ir kādi aizspriedumi, kas varētu ietekmēt jūsu domāšanu?
Daudzos gadījumos šāda veida sevis izjautāšana var palīdzēt padziļināt jūsu uzticību ticībai. Vai arī tas var sniegt ieskatu, kuru iepriekš nebijāt apsvēris.
Dodiet tam laiku
Dzirdot kaut ko tādu, kam nepiekrītat, pirmais instinkts var būt nepiekrist vai vienkārši izslēgt. Tā vietā, lai klausītos vai apsvērtu citu perspektīvu, jūs dodaties domāšanas režīmā, kurā jūs vienkārši mēģināt pierādīt otram nepareizību, dažreiz pirms jums pat ir iespēja apsvērt visus punktus.
Ir viegli ietīties emocionālajā reakcijā, kas jums rodas uz kaut ko. Jūs nepiekrītat, jums nepatīk tas, ko esat dzirdējis, un jūs pat varētu vēlēties, lai otra persona zina, cik nepareizi viņš ir. Šāda veida ātrās atbildes problēma ir tāda, ka jūs rīkojaties mirkļa karstumā, neatliekot laiku, lai patiešām apsvērtu visus problēmas aspektus, un, iespējams, ne tik efektīvi strīdaties.
Alternatīva ir dot sev īsu laiku, lai apsvērtu argumentus un novērtētu pierādījumus. Kad esat kaut ko dzirdējis, veltiet dažus mirkļus, lai pirms atbildes ņemtu vērā šādus jautājumus:
- Vai jūsu argumenti ir balstīti uz vairākiem avotiem?
- Vai esat gatavs pārskatīt savu viedokli, ņemot vērā pretrunīgus pierādījumus?
- Vai jūs turēsieties pie sava viedokļa pat tad, ja pierādījumi to atņem?
Atvērta domāšana prasa vairāk izziņas piepūles nekā dogmatisms. Vienkārša vēlme apsvērt citas perspektīvas var būt izaicinājums, bet tas var būt vēl grūtāk, ja jums šķiet, ka rezultātā jums jāpārskata sava pārliecība.
Praktizē intelektuālo pazemību
Pat ja esat kādas tēmas eksperts, mēģiniet paturēt prātā, ka smadzenes ir daudz nepilnīgākas un neprecīzākas, nekā lielākā daļa no mums vēlas atzīt. Kā parādīja pētījums, zināšana par kaut ko faktiski var veicināt aizvērtību.
Kad cilvēki domā, ka viņi ir autoritāte kādā tēmā, vai uzskata, ka viņi jau zina visu, kas jāzina, viņi mazāk vēlas uzņemt jaunu informāciju un izklaidēt jaunas idejas. Tas ne tikai ierobežo jūsu mācīšanās potenciālu, bet arī var būt kognitīvas neobjektivitātes piemērs, kas pazīstams kā Dunning-Kruger efekts. Šī neobjektivitāte liek cilvēkiem pārvērtēt savas zināšanas par kādu tēmu, padarot viņus aklus pret viņu pašu nezināšanu.
Patiesie eksperti mēdz būt pazemīgāki pret savām zināšanām; viņi zina, ka vienmēr ir jāmācās vairāk. Tātad, ja jūs domājat, ka zināt visu, iespējams, ka jūs to nezināt.
Kā zinātnes komunikators un televīzijas personība Bils Nī reiz teica: "Visi, kurus jūs kādreiz satiksiet, zina kaut ko tādu, kas jums nav." Bez atvērta prāta jums nekad nebūs iespējas apsvērt šīs citas perspektīvas un pieredzi. Jūs nekad neuzzināsiet to, ko zina citi.
Vārds no Verywell
Būt atvērtam var būt grūti. Tas nepalīdz, ja mūsu prāts bieži ir orientēts uz kognitīvās enerģijas saglabāšanu, paļaujoties uz saīsnēm un vienkāršošanu. Pat ja jūs esat atvērts bez aizspriedumiem, tas jums nenonāk dabiski, jūs varat strādāt, lai attīstītu uzņēmīgu attieksmi, kas atstāj jūs atvērtu jaunām perspektīvām, zināšanām, cilvēkiem un pieredzei.