Bērnu opozicionārā uzvedība ir nomākta, un atkārtota izaicināšana ilgākā laika posmā vecākiem var būt nepatīkama. Lielākā daļa vecāku automātiski reaģēs uz opozicionāru uzvedību, izmantojot sodu, lai to apturētu, taču tā ne vienmēr ir visefektīvākā pieeja, it īpaši attiecībā uz bērnu ar kombinētiem uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) un opozīciju. Viena problēma ir tā, ka sods pats par sevi nekad nemāca jaunu rīcību. Tas māca ko nē darīt, bet tas nemāca jūsu bērnam, ko darīt.
Maikls Manoss, Ph.D. ir Klīvlendas klīnikas Bērnu slimnīcas rehabilitācijas bērnu uzvedības veselības centra vadītājs un Klīvlendas klīnikā dibina bērnu un pieaugušo ADHD novērtēšanas un ārstēšanas centra klīnisko un programmu direktoru. Viņš ir strādājis vairāk nekā 25 gadus bērnu psiholoģijā, speciālajā izglītībā, kā arī bērnu un pusaudžu psiholoģijā. Dr Manoss dalās savā ieskatā par sodu un iesaka efektīvākus veidus, kā palīdzēt jūsu bērnam samazināt opozīcijas uzvedību.
Metodes, ko vecāki izmanto sodīšanai
"Ir seši paņēmieni, kurus vecāki mēdz izmantot kā sodu mājsaimniecībā," saka doktors Manoss. “Jautājiet jebkuram no vecākiem:“ Pastāsti man, kā disciplinē savu bērnu mājās, un viņi, visticamāk, pieminēs kādu no šīm sešām stratēģijām: ”
- Bļaut vai mutiski aizrādīt
- Lekcija vai diskusija
- Izmantot miesas sodu (pēriens)
- Izmantot atbildes izmaksas (atņemt lietas)
- Izmantojiet taimautu
- Pārmērīgi korekti (dodiet papildu darbu, piemēram, papildu darbus)
Sods var izraisīt pretagresiju
Diemžēl izaicinoša uzvedība mēdz piesaistīt pārmērīgu pretrunīgu paņēmienu izmantošanu, tas ir, pārāk biežas soda sekas, lai apturētu uzvedību. Dr Manoss paskaidro, ka pēriens, kliegšana un citas pretrunīgas metodes, šķiet, darbojas īstermiņā, taču ilgtermiņā tās neliedz opozicionāru rīcību, bieži izraisot pieaugošas problēmas. Tas ir tāpēc, ka soda nepārtrauktas izmantošanas viena blakusparādība ir pretagresija. "Tātad, ja jūs izmantojat bērnu sodu, uzminiet, ko bērns darīs? Pretagresija. Viņi pretī būs opozicionāri, ”skaidro doktors Manoss. “Un pārmērīgs sods faktiski var apmācīt opozicionāru un pat agresīvu izturēšanos. Tas māca bērnam, kā sodīt. ”
Sods var izraisīt izvairīšanos
Kas var notikt arī ar sodu, jūsu bērns var sākt rīkoties bēgšanas vai izvairīšanās uzvedībā. "Vienkārši domājiet par kādu, kurš jums nepatīk. Kad jūs zināt, ka viņi atradīsies noteiktā vietā, jūs varētu izvairīties no šīs vietas, ”saka doktors Manoss. - Jūs redzat viņus ejam pa gaiteni, jūs pagriežaties uz citu pusi, lai izvairītos no konfrontācijas. Vai arī, ja esat sarunā ar viņiem, mēģināt izkļūt no sarunas, cik drīz vien iespējams. ”
Sods var izraisīt emocionālu disregulāciju
Līdztekus izvairībai un pretagresijai sodam ir citas blakusparādības. Viena no tām ir emocionāla disregulācija. Citiem vārdiem sakot, sods var izraisīt abu pušu satraukumu, dusmu, nelaimīgumu un pat emocionālu attālināšanos vai atsvešināšanos.
Sods var izraisīt šaubas par sevi
Papildu negatīva soda turpināšanas negatīvā ietekme ir tā, ka tas faktiski var samazināt to, ko jūs varētu saukt par pašefektivitāti. Tas samazina jūsu bērna spēju turpināt efektīvi rīkoties. "Daži cilvēki to sauc par pašcieņu," skaidro Dr Manos. "Bet tas patiesībā ir daudz vairāk nekā pašcieņa, jo tas ne tikai liek cilvēkam justies slikti par sevi, bet būtībā arī par to, par ko jūs patiesībā runājat, tas padara cilvēku nevēlēšanos darīt vai iesaistīties citā veiksmīgākā uzvedībā . Hroniska soda izmantošana liek cilvēkam apšaubīt savas spējas kaut ko mainīt. ”
Vairākas citas uzskaitītās stratēģijas, piemēram, lietu atņemšana / privilēģiju zaudēšana, taimauts un papildu darbs, arī nebūs efektīvas, ja tās izmantos, kad esat dusmīgs. Un, ja tos lieto nekonsekventi, tie nebūs efektīvi.
Efektīvas stratēģijas
Ņemot vērā to, ka sods nekad nemāca jaunu uzvedību un māca tikai to, kas nav jādara, viena no acīmredzamākajām vecāku izmantotajām stratēģijām ir iemācīt bērnam darīt. Kad jūs sakāt savam bērnam pārtraukt kaut ko darīt, apmāciet arī bērnu, kā rīkoties, dodot alternatīvu uzvedību sodītajai uzvedībai. To var izdarīt, izmantojot 4 WHATS tehniku, kas ietver četru jautājumu uzdošanu savam bērnam par viņa uzvedību, tostarp:
- Ko tu izdarīji?
- Kas notika, kad jūs to izdarījāt?
- Ko jūs tā vietā būtu varējuši darīt?
- Kas būtu noticis, ja jūs to izdarītu?