Osmofobija, kas medicīnas vārdnīcās definēta kā slimīgas bailes no smaržām, ir salīdzinoši reti sastopama kā patstāvīga fobija. Tomēr tas ir diezgan izplatīts starp tiem, kuri cieš no migrēnas galvassāpēm. Daži migrēnas slimnieki ziņo, ka viņu galvassāpes izraisa spēcīgas smaržas. Saprotams, ka šī saikne var izraisīt bailes no smaržām. Neatkarīgi no tā, vai ir galvassāpes, osmofobija var justies milzīga.
Tomēr osmofobija ir vairāk nekā tikai bailes. Tā ir īsta fobija, kuras laikā bailes kļūst ārkārtējas un dažos gadījumos iracionālas. Fobijām var būt novājinoša ietekme uz slimniekiem, kas traucē viņu spēju pabeigt ikdienas aktivitātes.
Osmofobija un migrēna
2015. gada Brazīlijas pētījums atklāja, ka no 235 pacientiem ar galvassāpēm 147 pacientiem tika diagnosticēta migrēna un 53 procentiem no migrēnas slimniekiem bija osmofobija. Pētījumā arī tika atklāts, ka starp galvassāpēm pacientiem, kuriem ir migrēna un ievērojams skaits gadu ilgu galvassāpju vēsturi, bija vairāk osmofobijas pazīmju.
Dažos gadījumos noteikta smarža var izraisīt migrēnu iedzīvotājiem, kuriem ir nosliece uz šīm smagajām galvassāpēm.
Trigeri
Smarža ir ļoti personalizēta, un tas, kas vienam cilvēkam smaržo brīnišķīgi, var nākamajam smaržot briesmīgi. Turklāt smakas ir cieši saistītas ar atmiņām par iepriekšējo pieredzi. Smaržojot vecmāmiņas iecienītās smaržas vai ziedus, kas ziedēja dienā, kad jūs ierosinājāt savai sievai, var izraisīt pēkšņu pozitīvu atmiņu plūdus. Tāpat tos, kuri cieš no osmofobijas, var izraisīt plašs iespējamo aromātu klāsts.
Simptomi
- Galēja trauksme
- Sausa mute
- Ātra elpošana
- Neregulāra sirdsdarbība
- Slikta dūša
- Pārmērīga svīšana
- Nespēja formulēt vārdus vai teikumus
- Kratīšana vai trīce
- Elpas trūkums
Osmofobija un citi traucējumi
Papildus migrēnai osmofobija dažkārt ir saistīta ar citiem traucējumiem. Piemēram, tiem, kam ir ķīmijfobija vai bailes no ķīmiskām vielām, var būt ļoti nepatika pret jebkuru ķīmisko smaku. Cilvēki, kuriem ir bailes no dzīvniekiem, varētu spēcīgi reaģēt uz jebkādām dzīvnieku smaržām. Tie, kas baidās no ūdens, var būt jutīgi pret okeāna smaržu.
Vadība
Tāpat kā jebkura fobija, arī osmofobija, kas nav saistīta ar medicīnisko stāvokli, parasti labi reaģē uz dažādām terapeitiskām metodēm. Īpaši noderīga ir sistemātiska desensibilizācija, kurā jūs pakāpeniski pakļaujat baiļu smaržai. Ja jūsu osmofobija ir saistīta ar migrēnu, tomēr informējiet par to savu terapeitu. Ārstam būs jāiesaistās ārstēšanā, lai jūs nepasliktinātu galvassāpes.
Citas procedūras
- Kognitīvā uzvedības terapija palīdz pacientiem atpazīt viņu izraisītājus un palīdz attīstīt pārvarēšanas paņēmienus
- Zāles, ko lieto trauksmes ārstēšanai
- Meditācijas un relaksācijas paņēmieni
- Iedarbības terapija
- Psihoterapija