Key Takeaways
- Mikrodozēšana ir prakse patērēt mazas, zem halucinogēnas psihodēliskas zāles devas, un tiek teikts, ka tā pozitīvi ietekmē garastāvokli, fokusu un radošumu.
- Nesen placebo kontrolētā pētījumā tika pārbaudīta mikrodozēšanas pieredze un norādīts, ka šos anekdotiskos ieguvumus var izskaidrot ar placebo efektu.
Psihedēliskās zāles, piemēram, psilocibīns (burvju sēnes) un LSD, jau ilgu laiku ir bijis interese pētniekiem, kuri pēta iespējamās terapijas atkarības, depresijas un PTSS ārstēšanai.
Bet pavisam nesen šo zāļu mikrodozēšana ir ieguvusi popularitāti kā līdzeklis, kas potenciāli veicina izziņu un uzlabo psiholoģisko labsajūtu.
Mikrodeva parasti tiek uzskatīta par aptuveni 10% no psihodēlisko zāļu atpūtas devas un neizraisa halucinācijas. Parasti šo devu ievada divas vai trīs reizes nedēļā.
Anekdotiski ziņojumi liecina, ka mikrodeva var uzlabot indivīda uzmanību, garastāvokli, kā arī enerģijas un radošuma līmeni. Bet secinājumi no nesenā pētījuma par mikrodozēšanu, kas publicēti 2007 Elife liecina, ka šie ieguvumi varētu būt tikai placebo efekta rezultāts.
Pētījums
Pētījuma mērķis bija noteikt, vai psihodēliskā mikrodozēšana var uzlabot kognitīvo funkciju un psiholoģisko labsajūtu.
Pētnieki izstrādāja jaunu pilsoņu zinātnes iniciatīvu ar pašaklaino iestatīšanas procedūru, kas ļāva dalībniekiem izmantot savu psihodēliku un ieviest placebo kontroli un randomizāciju bez klīniskas uzraudzības.
Šī metode palielināja pieejamību pasaules mērogā un saglabāja zemas izmaksas, kas ļāva piedalīties 191 mikrodozētājam. Eksperiments kalpo kā līdz šim lielākais placebo kontrolētais pētījums par psihedēliju.
Četru nedēļu ilgam ārstēšanas kursam dalībnieki nejauši tika iedalīti trīs grupās: viena grupa paņēma placebus visā, otra grupa visā mikrodozējumā, bet pēdējā grupa pabeidza divas nedēļas placebo un divas nedēļas ar mikrodozēšanu.
Dalībniekiem bija atļauts lietot jebkuru psihodēlisko vielu un viņi paši noteica devas daudzumu. Lielākā daļa indivīdu mikrodozētas ar LSD vai psilocibīnu saturošām sēnēm.
Deivids Moklers, PhD
Mēs zinām (placebo efekts) ir spēcīga sastāvdaļa. Smadzenes ir pārsteidzošas, veicot izmaiņas, lai tās atbilstu tam, ko mēs sagaidām.
- Deivids Moklers, PhDRezultāti parādīja, ka mikrodozu grupas dalībnieki novēroja būtiskus labklājības, uzmanības, apmierinātības ar dzīvi un paranojas uzlabojumus. Interesanti, ka šos pašus novērojumus veica arī placebo grupu dalībnieki.
"Mūsu dati skaidri parāda, ka mikrodozēšana noved pie uzlabojumiem plašā psiholoģisko pasākumu klāstā, apstiprinot daudzus anekdotiskos apgalvojumus par to," saka vadošais pētnieks Balasz Szigeti, PhD.
Szigeti turpina: "Tomēr dalībnieki, kuri lietoja placebus, piedzīvoja tādus pašus uzlabojumus kā mikrodozu grupa, apgalvojot, ka ieguvumu mehānisms nav farmakoloģisks, bet drīzāk izskaidrojams ar placebo līdzīgu gaidīšanas efektu."
Placebo efekts
Placebo efekts ir parādība, kas ir labi dokumentēta. Efekts parāda cilvēka smadzeņu spēku atvieglot dziedināšanu, un patiesībā dažos gadījumos tas var būt tikpat efektīvs kā faktiskā ārstēšana.
"Mēs zinām, ka (placebo efekts) ir spēcīga sastāvdaļa," saka farmakologs Deivids Moklers, PhD. "Smadzenes ir pārsteidzošas, veicot izmaiņas, lai tās atbilstu gaidītajam."
Moklera darbs psihedēlijas izpētē ilga 40 gadus. Pēc aiziešanas no lauka finansējuma trūkuma dēļ pētniecības atdzīvināšana viņu ir atgriezusi, un tagad viņš kalpo kā padomnieks biotehnoloģiju uzņēmumam Havn Life, kas koncentrējas uz mikrodozēšanas terapijas izpēti.
Lai gan nav pilnībā saprotams, kā smadzenes tik bieži atbilst šīm cerībām, gan ārstēšanas rituālam, gan attieksmei pret to ir svarīga loma. Ticība ārstēšanas efektivitātei var spēcīgi ietekmēt tās panākumus.
"Konteksts, kas saistīts ar psihodēlisko līdzekļu kā terapijas izmantošanu, kļūst par galveno rezultātu sekmētāju," saka psihologs Dastins Hiness, PhD. "Pozitīvs un atbalstošs konteksts psihodēliskās pieredzes laikā, šķiet, ir galvenais faktors."
Tā kā pētījuma izlase nebija nejauša, bet tā bija pašu izvēlēta, Szigeti norāda, ka dalībniekiem bija pozitīva attieksme pret mikrodozēšanu un psihodēliku kopumā. Kā liecina rezultāti, pārliecība par kapsulu saturu bija svarīgāks noteicošais faktors nekā faktiskais saturs.
"Šāda pozitīva attieksme, iespējams, palielināja dalībnieku cerības uz labumu, kas ir spēcīgas placebo atbildes atslēga," viņš saka.
Ilustrējot šo noskaņu, pēc pētījuma viens pētījuma dalībnieks atzīmēja: "Es tikko pārbaudīju atlikušās aploksnes, un šķiet, ka izmēģinājuma laikā es patiešām lietoju placebo. Esmu diezgan pārsteigts … Šķiet, ka es spēju radīt spēcīgu" mainītās apziņas pieredze balstījās tikai uz cerībām par mikrodevas iespējamību. "
Balasz Szigeti, PhD
Mūsu rezultāti ir negatīvi attiecībā uz mikrodozēšanu, tomēr to nevajadzētu jaukt diskusijās par psihodēlisko terapiju. Būtiski ir jauni pierādījumi, ka makrodozēšana var būt noderīga vairākiem garīgās veselības stāvokļiem.
- Balasz Szigeti, PhDAtbildot uz jautājumu, vai mikrodozēšanu joprojām var uzskatīt par izdevīgu praksi, ņemot vērā iespējamo placebo reakciju, Szigeti atgriežas arī pie ticības lomas. Ja jūs ticat mikrodozēšanai, viņš saka, ka tas dos labumu. Bet šie ieguvumi nesasniedz placebo efektu.
Lai to labāk saprastu, turpmākajos pētījumos, iespējams, būs jākoncentrējas uz dalībnieku patērēto psihodēlisko līdzekļu devu daudzumu un tīrības pakāpi.
"Ilgtermiņā placebo galu galā neizdosies, tāpēc šāda veida pētījumi patiešām ir jāveic ar labi dokumentētiem katra psihedēliskā daudzuma veidiem ilgākā laika posmā, lai izdarītu secinājumus par to efektivitāti," saka Džekijs fon Salms, doktors, organiskais ķīmiķis un Psilera Bioscience līdzdibinātājs. "Ir arī ļoti svarīgi atcerēties, ka ne katrs psihedēliskais tiek radīts vienāds un indikācija var noteikt nepieciešamo devu."
Psihedēliskās terapijas nākotne
Kaut arī psihodēlisko terapiju un mikrodozēšanu varētu uztvert kā jauna vecuma vai modernas izpētes un ārstēšanas jomas, psihodēlisko līdzekļu izmantošana psiholoģiskajai labklājībai ir sena prakse daudzās kultūrās.
"Sakarā ar krustojumu starp lielo vajadzību pēc jauninājumiem un plašāku sociālo atzīšanu, pētnieki ir sākuši pētīt halucinogēnus kā jaunas depresijas traucējumu ārstēšanas metodes, tostarp darbu ar savienojumiem, kas izmantoti tūkstošiem gadu," saka Hiness. "Cilvēki ir zinājuši par savienojumiem. piemēram, peijots, ajahuaska, San Pedro kaktuss tūkstošiem gadu. Rietumu sabiedrība to vienkārši pamodina. "
Ir svarīgi atzīmēt, ka šajā pētījumā veiktā mikrodeva atšķiras no psihodēliskajām terapijām, ko lieto dažādu psiholoģisko apstākļu ārstēšanai.
"Abi ir saistīti ar psihodēliskiem līdzekļiem, taču tā ir vienīgā līdzība," saka Szigeti. "Attiecīgi šo divu metožu medicīniskā lietderība ir jānovērtē neatkarīgi. Mūsu rezultāti ir negatīvi attiecībā uz mikrodozēšanu, tomēr to nevajadzētu jaukt diskusijā par psihodēlisko terapiju. Būtiski ir jauni pierādījumi, ka makrodozēšana var būt noderīga vairākiem cilvēkiem. garīgās veselības apstākļiem. "
Bet, tā kā mēs redzam psihodēlisko pētījumu uzplaukumu, ir ļoti iespējams, ka viss priekšrocību klāsts vēl nav redzams.
"Vai tas varētu palīdzēt depresijas vai PTSS gadījumā?" Saka Moklers. "Tieši tur es domāju, ka terapeitiski mēs varētu vēlēties doties, vai mazas devas var palīdzēt kādam, kam citādi nevarētu palīdzēt."
Ko tas jums nozīmē
Lai gan ir pierādīts, ka psihodēlisko līdzekļu mikrodozēšana uzlabo psiholoģisko labsajūtu, pat ja tā sakņojas placebo, šos pašus ieguvumus, iespējams, varētu sasniegt ar pārliecības domāšanas veidu līdzās citiem, bez psihedēliskiem līdzekļiem.
Psihedēliskā terapija apvieno tradicionālos un alternatīvos depresijas ārstēšanas veidus