Turpinot virzīties uz stabilitāti, var būt gadījumi, kad jums steidzami jāzvana savam psihiatram, lai norīkotu papildu tikšanos vai pat dotos uz neatliekamās palīdzības numuru, bet kā jūs zināt, kad?
Simptomi un situācijas, kas prasa zvanu jūsu psihiatram vai ER vizītei
Izpētīsim simptomus un situācijas, kuru dēļ var būt nepieciešams piezvanīt savam psihiatram vai doties uz neatliekamās palīdzības numuru un kā šajā situācijā palīdzēt arī tuviniekiem.
Zāles
Iepazīstieties ar visu jūsu lietoto zāļu toksicitāti un pārdozēšanas simptomiem. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar savu psihiatru. Turklāt, ja zāļu blakusparādības kļūst nepanesamas vai traucē ikdienas aktivitātēm, nekavējoties sazinieties ar savu psihiatru.
Psihiatriskie simptomi
Tiem, kuriem ir bipolāri traucējumi, ir svarīgi nekavējoties apmeklēt savu psihiatru, ja Jums rodas akūta bipolāra epizode, neatkarīgi no tā, vai tā ir mānijas, depresijas vai epizode ar jauktām funkcijām.
Citas steidzamas situācijas saskaņā ar 2008. Gada pētījumu Klīniskās psihiatrijas žurnāls ietver:
- Pašnāvība
- Agresija
- Juridiskas grūtības
- Funkcionālā invaliditāte
- Darba disfunkcija un problēmas
- Laulības problēmas
Protams, šis saraksts nav pārliecinošs par visu. Ja Jums rodas kādi jauni, satraucoši simptomi vai personiskas bažas, lūdzu, sazinieties ar savu psihiatru.
Meklējiet tūlītēju medicīnisko palīdzību
Ja domājat par pašnāvību vai paškaitējumu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ja jums ir domas par pašnāvību, sazinieties ar Nacionālo pašnāvību novēršanas tālruni vietnē 1-800-273-8255 par atbalstu un palīdzību no apmācīta konsultanta. Ja jums vai tuviniekam draud tieša briesmas, zvaniet pa tālruni 911.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Izveidojiet plānu kopā ar savu psihiatru
Lielākajai daļai psihiatru ir vēlmes attiecībā uz to, kad noteikt tikšanos, kad viņus ātri meklēt vai kad doties tieši uz neatliekamās palīdzības numuru.
Pirmajā vizītē apspriediet šīs politikas ar ārstu.
Pazīsti sevi
Iepazīstiet savas brīdinājuma zīmes - savus personīgos sarkanos karodziņus gaidāmajām garastāvokļa maiņām. Pieprasiet tikšanos ar savu psihiatru, cik drīz vien iespējams.
Kā atpazīt radušos psihiatriskos simptomus mīļajiem
Ja draugam vai mīļotajam cilvēkam ir bipolāri traucējumi, jūs kopā tagad varat izklāstīt plānu, kā rīkoties ārkārtas un krīzes situācijās.
Kaut arī drauga vai mīļotā psihiatrs nevar jums atklāt informāciju, jūs noteikti varat sazināties ar psihiatru, lai paustu bažas un meklētu padomu, kā rīkoties sarežģītā situācijā.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu mīļotajam ir kāda garīgās veselības problēma, lūdzu, mēģiniet iejaukties un palīdzēt viņam.
Saskaņā ar Amerikas Psihologu asociācijas teikto, šīs ir "emocionālās krīzes" pazīmes:
- Personas higiēnas neievērošana (piemēram, ne duša)
- Gulēšanas veids mazāk vai vairāk nekā parasti
- Ievērojams svara pieaugums vai zaudējums
- Darba rādītāju samazināšanās darbā vai skolā
- Būtiskas garastāvokļa izmaiņas, piemēram, aizkaitināmības, dusmu, trauksmes vai skumjas izjūta
- Atteikšanās no parastajām aktivitātēm vai uzdevumiem un attiecībām
Citi satraucoši simptomi ir paranoja vai ja jūsu mīļotajam ir redzes vai dzirdes halucinācijas, redzot vai dzirdot lietas, ko citi neredz.
Šis saraksts tomēr nav iekļaujošs, tāpēc sekojiet savai zarnai, ja uztraucaties, ka mīļotajam cilvēkam nepieciešama psihiatriska palīdzība.
Ja jūsu mīļotajam nepieciešama palīdzība garīgās veselības speciālista atrašanā, ieteicams pārliecināt savu mīļoto runāt ar savu primārās aprūpes ārstu. Tāpat personas darba vieta var būt noderīga, ja viņiem ir darbinieku palīdzības programma, ko sauc par EAP.