Videospēļu atkarība ir piespiedu vai nekontrolēta videospēļu izmantošana tādā veidā, kas rada problēmas citās personas dzīves jomās. Videospēļu atkarība, kas bieži tiek uzskatīta par datoratkarību vai interneta atkarību, vecākiem rada arvien lielākas bažas, jo videospēles ir kļuvušas arvien izplatītākas un bieži tiek domātas bērniem.
Pārskats
Video spēles ietver datorspēles, konsoles spēles, spēļu automātu spēles un pat mobilos tālruņus, kā arī uzlabotas kalkulatoru spēles. Spēles var iegult sociālo tīklu vietnēs, piemēram, Facebook.
Kopš 20. gadsimta 50. gadiem azartspēles ir izaugušas par vairāku miljardu dolāru nozari. Daži cilvēki ir noraizējušies par videospēļu spēles ilgtermiņa sekām, īpaši bērniem. Bažas ir par šādiem jautājumiem:
- "Vai videospēles ir kaitīgas?"
- "Vai vardarbīgas videospēles izraisa agresiju?"
- "Vai videospēles rada atkarību?"
Lai gan pētījumi ir nepārliecinoši, šķiet, ka ir pierādījumi, ka videospēles var būt kaitīgas, var palielināt agresiju un izraisīt atkarību. Tomēr šīs sekas ir ļoti individuālas un var ietvert daudz vairāk faktoru nekā tikai spēles pavadītais laiks spēles.
Atkarības pazīmes
Pētījumi liecina, ka 1% līdz 16% videospēļu spēlētāju atbilst atkarības kritērijiem, tomēr oficiālā videospēļu atkarības definīcija dažādās organizācijās atšķiras. Ņemot to vērā, ir viegli sajaukt, vai jūsu vai kāda cita spēle ir vidējā vai smagā diapazonā.
Tāpat kā ar visām atkarībām, apsverot videospēļu atkarības iespējamību, ir svarīgi ne tikai ņemt vērā spēlēm pavadīto laiku, bet arī funkciju, ko tā sniedz indivīdam. Videospēļu spēlēšana kā viena no atpūtas aktivitātēm var nebūt kaitīga vai norādīt uz atkarību.
Ja spēles spēlēšana izraisa atkarību, tā tiek pārņemta kā cilvēka galvenais veids, kā tikt galā ar dzīvi, kā rezultātā citas nozīmīgas dzīves jomas tiek atstātas novārtā vai traucētas.
Videospēļu atkarība vai videospēļu pārmērīga lietošana visbiežāk tiek novērota pastāvīgā daudzspēlētāju spēļu Visuma spēlētājos vai īsumā ar masveida daudzspēlētāju tiešsaistes lomu spēlēšanas spēlēm-MMORPG spēlēm. MMORPG veido 25% no ienākumiem no spēlēm visā pasaulē. Šīs spēles ir daudz pievilcīgas spēlētājiem - tās ir interaktīvas, sociālas, konkurētspējīgas un notiek reāllaikā.
Pētījumi norāda, ka MMORPG ir vairāk atkarību izraisoši. Tā rezultātā viņiem parasti ir lielāka negatīva ietekme uz fizisko veselību, miega paradumiem un akadēmisko sniegumu.
Vai tā ir patiesa atkarība?
Tāpat kā citas uzvedības atkarības, videospēļu atkarība ir pretrunīgi vērtējama ideja. Kaut arī videospēļu pētījumi parāda dažus satraucošus efektus, īpaši gados jaunākiem spēlētājiem, trūkst ilgtermiņa pētījumu un nav pietiekamu pierādījumu, lai galīgi secinātu, ka videospēļu pārmērīga lietošana patiešām ir atkarība.
Turklāt brīdinājumiem, kas nāk no grupām, piemēram, Amerikas Medicīnas asociācijas, kas uzskata, ka videospēles ir potenciāli kaitīgas, ir jākonkurē ar videospēļu nozares agresīvo mārketingu, kuras pašu veiktie pētījumi, nav pārsteigums, neliecina par nelabvēlīgu ietekmi.
Interneta spēļu traucējumi pašlaik ir iekļauti kā nosacījums turpmākiem pētījumiem garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-V), kas ir "zelta standarta" atsauce uz garīgās veselības stāvokļiem. Tāpēc, lai arī tas vēl nav pilnībā atzīts par traucējumi, ir publicēti ierosinātie kritēriji.
Līdzība ar citām atkarībām
Videospēļu atkarības ir līdzīgas citām atkarībām pēc spēles pavadītā laika daudzuma, spēcīgās emocionālās piesaistes aktivitātei un sociālo atkarību modeļiem, kurus piedzīvo spēļu atkarīgie.
Tāpat kā citas atkarības, spēļu atkarīgie kļūst aizņemti ar spēļu spēlēšanu, un tas izjauc ģimeni un citas dzīves jomas, piemēram, skolu.
Jo jaunāki bērni sāk spēlēt videospēles, jo lielāka iespēja, ka viņiem attīstīsies atkarībai līdzīga uzvedība.
Tāpat kā ar citu atkarību izraisošu uzvedību, uz darbību ir dažādas reakcijas. Kaut arī daži spēlētāji jūtas nespēj samazināt laiku, ko viņi pavada spēlējoties, citi nejūt alkas, ja nespēj spēlēt.
Kaitīga ietekme
Tika konstatēts, ka videospēļu lietošanai ir atkarīga ne tikai atkarība, bet arī šāda kaitīga ietekme:
- Paaugstinātas agresīvas domas un agresīva uzvedība, īpaši bērniem līdz 10 gadu vecumam.
- Paaugstināts gaismas izraisītu krampju risks, augšējo ekstremitāšu muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi un palielināts vielmaiņas ātrums.
- Samazināta pro-sociālā (kooperatīvā) uzvedība sociālajā mijiedarbībā.
Pētījumi ar cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no videospēlēm, liecina, ka viņiem ir sliktāka garīgā veselība un kognitīvā darbība, tostarp sliktāka impulsu kontrole un ADHD simptomi, salīdzinot ar cilvēkiem, kuriem nav videospēļu atkarības.
Cilvēkiem, kas ir atkarīgi no videospēlēm, ir arī paaugstinātas emocionālās grūtības, tostarp palielināta depresija un trauksme, viņi ziņo, ka jūtas sociāli izolētāki, un viņiem, visticamāk, ir problēmas ar interneta pornogrāfijas lietošanu.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.