Mācīšanās par prātu, uzvedību, terapiju un psiholoģiskajiem pētījumiem var palīdzēt jūsu profesionālajai dzīvei neatkarīgi no tā, kādu darbu veicat. Tas var arī palīdzēt jūsu personīgajai dzīvei, jo tas var uzlabot jūsu saziņu un attiecības.
Tāpēc mēs pārbaudījām labākās aplādes psiholoģijas telpā, lai palīdzētu jums izlemt, kuras no tām vislabāk atbilst jūsu interesēm.
Par cilvēka uzvedību
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc cilvēki dara tās lietas, ko viņi dara? Vai arī jūs apšaubāt, kā krāsas, laika apstākļi vai citi cilvēki ietekmē jūsu lēmumus? Šie ir veidi, ko uzzināsiet, klausoties aplādes par cilvēku uzvedību. Jūs atklāsiet, kā cilvēkus ietekmē viņu vide, emocijas un pamatvajadzības.
Slēptās smadzenes
NPR Slēptās smadzenes Podcast aplūko plašu aizraujošu cilvēku uzvedības tēmu loku, piemēram, laipnība, nostalģija, ciešanas un pat nauda.
Katru nedēļu vadītājs Šankars Vedantams izskaidro zinātni, kas ir saistīta ar neapzinātiem modeļiem, kas virza cilvēku uzvedību, veido mūsu izvēli un virza mūsu attiecības. Viņa stāstīšanas stratēģijas piesaistīs jūsu uzmanību un atstās paliekošu nospiedumu jūsu smadzenēs. Tā ir lieliska aplāde ikvienam, kurš vēlas labāk saprast, kāpēc mēs darām to, ko darām.
Pop Psihs 101
Vada terapeits Ryan Engelstad un Hayley Roberts, Pop Psihs 101 ir izklaidējošs garīgās veselības podkāsts. Katra epizode aptver to, kā garīgās slimības tiek attēlotas grāmatās, filmās un televīzijā. Šo attēlojumu precizitāte tiek apspriesta ļoti dziļi.
Ar vaļsirdīgām diskusijām, kas atšķiras no jēlām līdz humoristiskām, Raiens normalizē garīgās veselības problēmas. Tā ir lieliska aplāde ikvienam, kurš vēlas izprast cilvēka uzvedību bez bieži nereālistiskas garīgās veselības attēlojuma, kas tiek attēlots plašsaziņas līdzekļos.
Studentiem
Pat ja jūsu psiholoģijas profesors ir aizraujošs un jūsu mācību grāmata aizrauj jūsu uzmanību, aplādes klausīšanās var palīdzēt jums mācīties. Jūs varētu iegūt idejas savam nākamajam pētnieciskajam darbam vai vienkārši iegūt zināšanas par savu bagātināšanu, klausoties akadēmisko aplādi psiholoģijas studentiem.
The Psych Files
The Psych Files faktiski beidzās ražošana 2020. gada sākumā. Bet tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu klausīties. Šovā ir 340 epizodes, kas šobrīd ir tikpat aktuālas kā pārraidīšanas laikā.
Klausieties vadītāju Maiklu Britu, Ph.D., izpētiet dažādas psiholoģijas tēmas un pielietojiet tās ikdienas dzīvē. Optimistisks un draudzīgs, viņš piesaistīs jūsu uzmanību un sadalīs stingrus principus viegli saprotamos piemēros.
Sērijas ir tikai 20 līdz 40 minūtes garas, tāpēc jūs varat tās ievietot, kamēr dodaties uz klasi vai trenējaties sporta zālē. Tā ir lieliska izrāde ikvienam, kurš vēlas izprast pamata psiholoģiju.
Par psiholoģijas fenomenu
Kaut arī daudzi psiholoģijas aplādes aptver psiholoģijas eksperimentus vai to, kā izmantot psiholoģiju sava biznesa tālākai virzīšanai, daži aplādes koncentrējas uz konkrētiem jautājumiem, kas saistīti ar psiholoģiju un garīgo veselību. Tātad, neatkarīgi no tā, vai meklējat aplādi par retu garīgu slimību vai vēlaties uzzināt vairāk par vienu konkrētu problēmu, iespējams, ir pieejama aplāde, kas aptver šo tēmu.
Garīgās slimības laimīgā stunda
Garīgās slimības laimīgā stunda ir iknedēļas podkāsts, kurā tiek apskatītas garīgās slimības, traumas, atkarība un negatīvā domāšana.
Raidījuma vadītājs komiķis Pols Gilmartins intervē dažādus cilvēkus par viņu personīgo pieredzi un cīņu ar garīgo veselību. Kaut arī izrāde varētu interesēt ikvienu, Pāvils skaidri norāda, ka daudzi viņa klausītāji ir iesaistīti radošajā mākslā, jo viņš ziņo, ka viņi bieži var būt saistīti ar informāciju, ar kuru viņš dalās.
Terapeits necenzēts
Terapeiti Sjū Marriott un Anne Kellija piedalās kopīgi Terapeits necenzēts. Šajā aplādē ir iekļautas nekriptētas sarunas, kas sakņojas relāciju zinātnē.
Lielākā daļa epizožu ir saistītas ar intervijām, kas attiecas uz pieķeršanos un kuru mērķis ir palīdzēt jums saprast, kas liek atzīmēt jūs un tos, kurus mīlat. Jūs ne tikai gūsiet labāku izpratni par apkārtējiem, bet arī šī aplāde var palīdzēt uzlabot attiecības.
Par kognitīvo uzvedības terapiju
Kognitīvi biheiviorālā terapija ir piesaistījusi lielu uzmanību. Tas ir balstīts uz ideju, ka domu un uzvedības maiņa var mainīt emocionālo stāvokli. Pētījumi rāda, ka tā ir efektīva dažādu garīgās veselības stāvokļu ārstēšana, piemēram, trauksme un depresija. Par laimi, ir dažas aplādes, kas var palīdzēt labāk izprast saikni starp to, kā jūs domājat, jūtaties un uzvedaties.
Jūtos labi
Jūtos labi piedalās populārās grāmatas autors Deivids D. Bērnss, MD Laba pašsajūta, jaunā garastāvokļa terapija. Šajā aplādē aprakstīts, kā kognitīvās uzvedības terapija var novērst neveselīgas domāšanas modeļus.
Šī ir noderīga aplāde ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savus kognitīvos traucējumus, piemēram, emocionālu pamatojumu vai marķēšanu. Tas var būt noderīgs arī ikvienam, kurš vēlas labāk saprast, kāpēc cilvēki ar depresiju un trauksmi domā tā, kā viņi domā.
Katra epizode ir apmēram 30 līdz 90 minūtes gara, un tā aptver noteiktu problēmu vai domāšanas veidu. Dažas epizodes ietver atbildes uz klausītāja jautājumiem, bet citas - tādas, kā "dzīvās terapijas" sesijas.
Par terapiju kopumā
Kaut arī daži aplādes attiecas uz konkrētiem terapijas veidiem, citi ir par terapiju kopumā. Terapeiti var dalīties ar savu ieskatu terapijā un dažos gadījumos (protams, aizsargājot konfidencialitāti). Jūs varētu uzzināt, ko sagaidīt, ja apmeklējat terapeitu. Vai arī, ja esat terapeits, jums varētu patikt klausīties kolēģu pieredzi.
Terapijas tērzēšana
Vada psihoterapeite Laura Reigana, Terapijas tērzēšana runā par terapiju, koučingu un dziedināšanu. Viņa intervē terapeitus par viņu pieredzi un viedokli, jo tie aptver tēmas, kas saistītas ar uzmanību, sevis līdzjūtību un traumām.
Terapeiti apspriež dažādas izmantojamās terapeitiskās metodes, kā arī universālo pieredzi par cilvēku. Viņi apspriež dzīves priekus un sāpes un to, kā viņi praktizē sevi, lai varētu turpināt svarīgo darbu, ko viņi dara.
Par pozitīvo psiholoģiju
Kaut arī daži psiholoģijas aspekti ir vērsti uz garīgo slimību novēršanu, pozitīvā psiholoģija ir vērsta uz to, lai justos vislabāk un veiktos maksimumā. Tas koncentrējas uz laimi un labsajūtu, lai jūs varētu sasniegt savu lielāko potenciālu. Tas var pat uzlabot jūsu izturību pret garīgās veselības jautājumiem.
Pozitīvās psiholoģijas aplāde
Pozitīvās psiholoģijas aplāde ar Kristenu Trempiju pēta tādas lietas kā skaistuma novērtēšana, pateicība, pozitīvas emocijas, attiecības un mīlestība.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzzināt par laimi vai pazemību, šī aplāde palīdzēs jums kļūt par labāko sevi. Lielākā daļa epizožu ir no 30 līdz 60 minūtēm, un katra no tām ir piepildīta ar stratēģijām, atziņām un sīkumiem, lai dzīvotu labu dzīvi.
Par slavenajiem psihologiem
Ir daudzi psihologi, kuri atstājuši paliekošu iespaidu uz psiholoģijas jomu. Uzzinot par šiem cilvēkiem, sākot no Freida un viņa sapņu teorijas līdz Albertam Elisam un viņa REBT ārstēšanas metodēm, varat labāk izprast psiholoģiju. Un ir vairākas aplādes, kurās tiek apspriesti slaveni psihologi - gan pagātne, gan tagadne.
Samazināt repa radio
Ieslēgts Shrink Rap Radio, vadītājs David Van Nuys, Ph.D., intervē garīgās veselības un psiholoģijas ekspertus par dažādām tēmām, piemēram, smadzenēm, ķermeni, prātu, garu, intuīciju, līderību, pētniecību un psihoterapiju. Viņš aptver arī slavenus psihologus vēsturē. Šīs iknedēļas epizodes ikvienam piedāvā mazliet kaut ko no slaveniem psihologiem no visas pasaules.
Par uzmanību un meditāciju
Kaut arī daudzi cilvēki ir ieinteresēti meditācijā, daudzi cilvēki nav pārliecināti, kā sākt vai kā rīkoties. Par laimi, ir podkastus, kas var iepazīt meditācijas, lai jūs varētu iemācīties meditēt bez maksas.
Dienas meditācijas aplāde
Dienas meditācijas aplāde piedāvā īsas meditācijas (parasti apmēram 10 minūtes garas), kuras varat izbaudīt jebkurā laikā. Meditācijas skolotāja Mērija Meklija iepazīstina jūs ar meditācijām, kas var palīdzēt jums labāk gulēt, pārvaldīt emocijas un mazināt stresu.
Katra epizode ir atšķirīga vadīta meditācija, tāpēc iepriekšēja pieredze ar meditāciju nav nepieciešama. Izrāžu apraksti var palīdzēt atklāt, kuras epizodes varētu būt vispiemērotākās jums.
Par lēmumu pieņemšanas psiholoģiju
Kā jūs izlemjat, kur doties atvaļinājumā, ko valkāt vai kuru darbu veikt? Ir daudz faktoru, kas ietekmē šos lēmumus, taču lielākā daļa no mums ļoti maz laika pavada, domājot par lēmumu pieņemšanas prasmēm. Par laimi, psiholoģija piedāvā skaidrojumus par mūsu izdarītajām izvēlēm.
Choiceology
In Choiceology, Wharton profesore Keitija Milkmena dalās ar stāstiem par cilvēkiem, kuri izdarīja sliktas izvēles - sākot no vēsturiskām kļūdām līdz ikdienas kļūdām. Viņa pēta psiholoģiskos slazdus, kas noveda pie dārgām kļūdām.
Ar tādiem viesiem kā Angela Duckworth un Laurie Santos jūs dzirdēsiet dažus no ietekmīgākajiem cilvēkiem psiholoģijas jomā. Neatkarīgi no tā, vai jūs cerat uzlabot attiecību izvēli, vai vēlaties pieņemt labākus finanšu lēmumus, šī aplāde varētu palīdzēt.
Par personības tipiem
Personību bieži pārprot. Un, lai gan ir daudz grāmatu, rakstu un tiešsaistes testu par personību, ne visi no tiem ir balstīti uz zinātni. Par laimi, ir daži podkasti, kas dalās ar jaunākajiem pētījumiem par personību.
Personības hakeris
Saimnieki Džoels Marks Vitts un Antonija Dodža mācīs jums par jūsu personību Personības hakeris. Jūs uzzināsiet, kā izmantot savas personības zināšanas, lai izveidotu lieliskas attiecības, veidotu pilnvērtīgu karjeru un palielinātu savu laimi.
Viņi arī atbild uz bieži uzdotajiem jautājumiem par personību, piemēram, vai tas laika gaitā mainās, vai kā dabiskās dāvanas izmantot savā labā.
Uz smadzenēm un kā tā darbojas
Jo vairāk mēs uzzinām par smadzenēm, jo vairāk saprotam, ka mums vēl ir daudz vairāk jāmācās darīt. Sākot no neironu savienojumiem līdz smadzeņu darbības traucējumiem, smadzenes ir aizraujošs orgāns. Tur ir vairākas Podcast apraides, kas izjauc zinātni par smadzeņu darbību un, par laimi, daži no tiem padara informāciju izklaidējošu, izglītojošu un iedvesmojošu.
Psiholoģijas aplāde
Psiholoģijas aplāde ar Skotu Beriju Kaufmanu, Ph.D., piedāvā ieskatu jūsu smadzenēs. Viņš aptver tēmas, sākot no radošuma līdz inteliģencei, un piedāvā to izklaidējoši.
Viņš intervē dažādus autorus, ekspertus un ārstus, kuri var labāk izprast sevi, citus cilvēkus un cilvēku potenciālu.
Smadzeņu zinātne
Smadzeņu zinātne to vada ārsts Gingers Kempbels, neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts, kurš aizraujas ar neirozinātnēm. Kopš 2006. gada viņa pēta nesenos neirozinātnes atklājumus un skaidro, kā mūsu smadzenes padara mūs par tādiem, kādi esam.
Viņa intervē dažādus ekspertus, kuri dalās zinātnē par tādām tēmām kā, kā novērst kognitīvo pasliktināšanos un kā kļūt radošākam. Ja vēlaties saprast bioloģiskos procesus, kas notiek jūsu galvā, šis podcast ir domāts jums.
Karjeras psihologiem
Lai gan daudzi aplādes ir domātas ikvienam, kuru interesē psiholoģija, dažas aplādes tiek veiktas lieljaudas pētījumos. Un, lai arī tas varētu interesēt ikvienu, šie jautājumi var būt vairāk vērsti uz tiem, kuriem ir karjera garīgās veselības vai psiholoģijas jomā.
Runājot par psiholoģiju
Amerikas Psiholoģiskā asociācija ražo Runājot par psiholoģiju, aplāde, kas koncentrējas uz jaunākajiem pētījumiem psiholoģijas nozarē. Lai gan tajā tiek pētītas daudzas tēmas, kas var interesēt nespeciālistu atkarību, vecāku audzināšanu un trauksmi, tajā tiek apspriesti arī klīniskie pētījumi, par kuriem psiholoģijas jomā cilvēki, iespējams, vēlēsies uzzināt.
Privātās prakses startēšana
Vada psihoterapeiti Keita Kempbela un Keitija Lemjē Privātprakses startēšana ir vērsts uz jebkuru garīgās veselības profesionāli privātpraksē. Abiem saimniekiem ir sešciparu privātā prakse, un viņi intervē citus plaukstošus profesionāļus no visas pasaules. Viņi runā par tēmām, sākot no tā, kā padarīt sevi zīmolu, līdz tam, kā attīstīt savu sapņu praksi.
Prakses prakse
Psihoterapeits Džo Sanoks vada Prakses prakse, aplāde, kuras mērķis ir palīdzēt terapeitiem iemācīties vadīt savu biznesu. Viņš aptver visu, sākot no tā, kā pievienot klīnicistus praksei, līdz tam, kā vadīt biznesa finansiālo galu.
Viņš aptver arī mārketinga psiholoģiju. Viņš intervē dažādus viesus, sākot no licencētiem garīgās veselības speciālistiem līdz mārketinga ekspertiem un pašpalīdzības autoriem. Šis podkāsts, visticamāk, palīdzēs jebkuram terapeitam, kurš domā par privātu praksi un vēlas nedaudz papildu zināšanu par to, kā veidot un uzturēt plaukstošu biznesu.