ADHD ir traucējumi, kas ietver impulsivitāti, tas ir, grūtības ierobežot savu uzvedību. Tā rezultātā viena no vissvarīgākajām prasmēm, kas nepieciešama jūsu bērnam, ir pašdisciplīna. Pašdisciplīna, protams, pieaug, kad cilvēks nobriest, taču to var iemācīt, izmantojot modelēšanu un praksi. Vai pēriens var palīdzēt mācīt pašdisciplīnu?
Pēriena problēma kā disciplīnas forma bērniem ar ADHD
Pēriens nav ļoti efektīva vecāku stratēģija nevienam bērnam. Tas var apturēt uzvedību tajā brīdī, bet tas nemāca bērniem jaunas prasmes vai atbilstošu uzvedību. Pēriens arī kā risinājumu modelē agresīvu izturēšanos un var pasliktināt vecāku un bērnu attiecības. Vairumā gadījumu tas arī neapstājas problemātiskajā uzvedībā ilgtermiņā, īpaši bērnam ar ADHD, kurš mēdz dzīvot brīdī un kuram ir grūti savienot uzvedību ar sekām.
Vai negatīvās sekas, izņemot pērienu, var būt noderīgas?
Negatīvām sekām noteikti ir sava vieta bērnu ar ADHD audzināšanā. Tomēr visefektīvākais veids, kā izmantot šīs sekas, ir mierīgs un konsekvents veids, kas palīdz jūsu bērnam uzzināt veidus, kā mainīt nepiemērotu uzvedību.
Pēriens ir efektīvs, lai panāktu bērna tūlītēju ievērošanu īstermiņā, taču tas ilgtermiņā neveicina pozitīvu un adaptīvu uzvedību. Ir izrādījušās efektīvākas tādas sekas kā privilēģiju atņemšana, īpašas aktivitātes zaudēšana un taimauta izmantošana.
Bērnam ar ADHD, kuram ir grūtības ar pašregulāciju, visefektīvākā ir proaktīva pieeja disciplīnai. Šī pieeja ietver strukturētu, paredzamu vidi, tūlītēju un biežu atgriezenisko saiti, atbilstošas uzvedības veidošanu un atalgošanu, kā arī stimulu izmantošanu pirms sekām.
Kā izvairīties no pēriena izmantošanas kā sekas
Bērni ar ADHD var būt ļoti aizraujoši - viņi ir ļoti aktīvi, nešķiet, ka mācās no kļūdām, viņiem bieži nepieciešama uzraudzība un novirzīšana, viņi ir impulsīvi, reaktīvi, prasīgi un temperamentīgi, vai viņiem ir agresīvas vai destruktīvas tendences. Tas var izraisīt plašu jūtu klāstu un nomākt pat pacietīgākos vecākus. Dažos gadījumos vecāki var ķerties pie pēriena kā pēdējās pūles, it īpaši, ja viņi izjūt varas vai kontroles trūkumu pār to, kā pārvaldīt uzvedību.
Ja jūs nonākat šajā situācijā, tas var palīdzēt saglabāt invaliditātes perspektīvu, saprotot, ka jūsu bērnam ir īpašas vajadzības. Tas var arī palīdzēt atkal un atkal atgādināt sev, lai personalizētu bērna uzvedību. Plānojiet iepriekš, kā rīkoties sarežģītās situācijās, un, kad šie incidenti notiks, pirms reaģējat uz savu bērnu, dziļi elpojiet vai trīs vai četras reizes. Šī kavēšanās bieži var palīdzēt pārdomāt un atbildēt ar efektīvāku vecāku paņēmienu nekā pēriens.