- Hip-hop dziesmu vēstījumi mainās, lai risinātu garīgās veselības problēmas.
- Daudzi populāri repa mākslinieki savā dziesmu tekstā iekļauj savu pieredzi ar trauksmi, depresiju un PTSS.
- Melnās kultūras eksperti uzskata, ka šie vēstījumi palīdzēs novērst stigmu no garīgās veselības un mudinās vairāk cilvēku meklēt palīdzību viņu traucējumu gadījumos.
Jūs tradicionāli nesaistītu repa mūziku ar garīgās veselības tēmu, taču daudzi mūsdienu hiphopa mākslinieki izmanto savas dziesmas, lai dalītos personiskajās cīņās un veicinātu sarunu par garīgo slimību destigmatizāciju.
Nesenā analīze, kas publicēta 2005 JAMA Pediatrija apskatīja 125 dziesmu vārdus no 1998. līdz 2018. gadam ar nolūku atrast korelāciju starp mūziku un garīgās veselības problēmu pieaugumu jauniem vīriešiem, galvenokārt jauniem melniem vīriešiem. Viņi atklāja, ka daudzas populāras dziesmas atsaucas uz trauksmi, depresiju, stresu, pašnāvību vai garīgās veselības raksturošanai izmantoja metaforu. A
Saskaņā ar pētījumu: “Repa mākslinieki ir vieni no atpazīstamākajām slavenībām ASV, kas kalpo par paraugu arvien daudzveidīgākai klausītāju auditorijai. Izmantojot savus dziesmu tekstus, šie mākslinieki var veidot garīgās veselības diskursu un mazināt stigmatizāciju. ”
Pētnieki atklāja, ka 1998. gadā 32% populāro dziesmu apsprieda garīgo veselību, un 2018. gadā šis skaits dubultojās. Viņi pārskatīja populāru mākslinieku, piemēram, Jay-Z, Eminem un Lil Wayne dziesmas, un attiecības, policijas brutalitāte un vides apstākļi bija izplatītas tēmas.
Eksperti: Tas viss ir labi
Saskaņā ar psihoterapeites Alannas Gardneres, MFT teikto: “Ar jūsu mākslu ir pozitīva ievainojamības ietekme. Jums noteikti būs jāpalīdz kādam citam pievienot valodu un jūtas viņu pieredzētajai pieredzei. Tas vienmēr ir spēcīgi cilvēkiem, kuri klausās. ”
Repa ietekme ir īpaši svarīga pilsētu kopienās, kur līdz pat 90% iedzīvotāju cīnās ar traumām visa mūža garumā, un 40% pat cieš no PTSS.
DuŠaunas filiāle
Melnādainajās kopienās mums māca noturēt asaras, būt spēcīgiem, nedalīties ar biznesu, un mēs turam visas savas sāpes iekšā. Manās pusaudžu jogas nodarbībās un pieaugušo aprindās mēs par to bieži runājam un runājam par tā nodarīto kaitējumu.
- DuŠaunas filiāleFiladelfijā dzīvojošais Gārdners paskaidro, ka repa mūzika vienmēr ir pievērsusies smagajām tēmām. "Hiphopa mūzikā, piemēram, Geto Boys" My Mind Playing Tricks on Me ", ir bijusi garīgās veselības vēsture, taču mēs tikko pamanījām, jo tik daudz citu reperu ir atvērti un nosauc savu pieredzi par to, kas tas ir piemēram, depresija un trauksme. ” Dziesma, uz kuru viņa atsaucas, patiesībā ir no 1991. gada, septiņus gadus pirms populārām dziesmām, piemēram, Tupaka “Changes”, kas runā par iekšējiem un ārējiem stresa faktoriem, kas saistīti ar to, ka viņš ir melnādains ASV.
"Tas palīdz normalizēt, kā ir dzīvot ar garīgu vai emocionālu veselību," saka Gārdners. "Esmu dzirdējis tekstus, kur reperi nosauc mediķu veidu, kurā viņi atrodas. Tas viss ir veids, kā palīdzēt cilvēkiem justies tā, ka viņi nedzīvo tikai ar garīgās veselības jautājumiem. ” Vienu dziesmu, kas atrodas blakus hiphopam, sauc par Bupropionu. Bupropions ir vispārēja antidepresanta Wellbutrin forma.
Šie vēstījumi sasniedz jauniešus
Amerikas Psiholoģiskās asociācijas pētījums par 2020. gadu atklāja, ka gen Z izteica lielāku garīgo distresu nekā vidēji. Kaut arī pandēmija un sociālā tālmācība ir palielinājušas trauksmi un depresiju, tas neatspoguļo garīgo veselības problēmu pieaugumu gados jauniem pieaugušajiem kopš 2007. gada.
Saskaņā ar Arthur C. Evans Jr, PhD, APA izpilddirektoru, teikto: "Kā sabiedrībai mums ir jāpadara savi resursi, lai atbalstītu pusaudžus un jaunus pieaugušos. Mums ir jāstāv kopā ar viņiem, lai cīnītos pret sistēmisko netaisnību, kas var radīt stresu, vienlaikus atbalstot viņus viņu izturības veidošanā. Rasisma un COVID pandēmijas netiks ātri pārvarētas. Mums visiem jāapgūst prasmes, lai palīdzētu mums pārvarēt stresu, kamēr mēs cīnāmies par taisnīgāku, izturīgāku un novatoriskāku sabiedrību. ”
Čikāgā dzīvojošais kopienas organizators un par traumām informēts jogas pasniedzējs DuŠaunas filiāle saka, ka viņa no pirmavotiem var redzēt, kā jaunieši tiek sasniegti tur, kur viņi atrodas. “Savā darbā es redzu stigmatizāciju, runājot par garīgās veselības jautājumiem. Melnādainajās kopienās mums māca noturēt asaras, būt spēcīgiem, nedalīties ar biznesu, un mēs turam visas savas sāpes iekšā. Manās pusaudžu jogas nodarbībās un pieaugušo aprindās mēs par to bieži runājam un runājam par tā nodarīto kaitējumu. Atklāti sakot, mums tas ir apnicis. ”
Alanna Gardnere, MFT
Esmu dzirdējis tekstus, kur reperi nosauc medu veidu, kurā viņi atrodas. Tas viss ir veids, kā palīdzēt cilvēkiem justies tā, ka viņi nedzīvo tikai ar garīgās veselības jautājumiem.
- Alanna Gardnere, MFTFiliāle, arī atjaunojošā taisnīguma apļa turētāja, saka, ka cilvēkiem, kurus apbrīno bērni, ir svarīgi normalizēt šīs sarunas. “Savās pusaudžu jogas nodarbībās es vadu hiphopa nodarbības, un man liek pusaudžiem izvēlēties dziesmas, kas viņiem palīdz nomierināties. Viņi izvēlas daudzus māksliniekus, piemēram, G Herbo, Young Durk. Tie ir cilvēki, kuri ir no turienes, no kuriem viņi nāk, ir piedzīvojuši tādu dzīvi kā viņi, un tagad viņi ir arī neaizsargāti. ”
G Herbo šogad izdeva albumu ar nosaukumu PTSS: pēctraumatiskā stresa traucējumi, un tajā iekļautas emocionāli uzlādētas dziesmas Gangsta’s Cry, PTSS, Feelings un Intuition.
Viena dziesma 2017. gadā izraisīja viļņus ar nolūku risināt pašnāvības idejas. Logic dziesma 1-800-273-8255 faktiski ir Nacionālās pašnāvību novēršanas tālruņa numurs. Dziesma ir sarunvalodas, un tā sākas ar drūmu vēstījumu - dziedātājs nevēlas dzīvot, un viņš neuzskata, ka viņa dzīve ir svarīga.
Pirmais koris saka:
"Es nevēlos būt dzīvs, es nevēlos būt dzīvs
Es vienkārši gribu mirt šodien, es vienkārši gribu mirt
Es negribu būt dzīva, es negribu būt dzīva
Es tikai gribu nomirt
Un ļaujiet man pateikt, kāpēc ”
Otrais koris ir atbilde:
"Es gribu, lai tu būtu dzīvs, es gribu, lai tu būtu dzīvs
Jums šodien nav jāmirst, jums nav jāmirst
Es gribu, lai tu būtu dzīvs, es gribu, lai tu būtu dzīvs
Jums nav jāmirst, tagad ļaujiet man pateikt, kāpēc "
Dziesmas beigās ziņa mainās, un dziedātāja saka: "Es beidzot gribu būt dzīvs."
Pasaules garīgās veselības dienā Today Show dalībnieks Kārsons Deilijs intervēja loģiku, un viņš dalījās savās cīņās ar smagu satraukumu. Viņa padoms garīgās veselības problēmu risināšanai: "Iegūstiet to. Neturiet to iekšā." Viņš turpināja: "Viss, ko ikviens var izdzīvot viens pats, sava prāta dziļumos, un viņiem šķiet, ka nevar no tā izkļūt."
Ko tas jums nozīmē
Pētījuma secinājumā teikts, ka ir jāveic vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai šīm izplatītajām tēmām varētu būt pozitīva vai negatīva ietekme, taču daudzi saka, ka šie ziņojumi ir nepieciešami neatkarīgi no tā, kā tie tiek saņemti.
10 melnās garīgās veselības ietekmētāji, par kuriem jums vajadzētu zināt