Dažreiz atšķirība starp stresa pilnu un vieglāku dienu ir jūsu skatījumā, un smieklīgi citāti par stresu var pievienot tieši jums nepieciešamo perspektīvu! Neatkarīgi no tā, vai humoristiski izstrādāts citāts, kas paver jaunu veidu, kā apskatīt veco situāciju, ir tikai tas, kas jums nepieciešams, lai lietas redzētu svaigā veidā, vai arī jums vienkārši ir nepieciešami smiekli, kas rodas, kā ideja tiek piegādāta, šie smieklīgie stresa citāti var piedāvāt jūsu prātam pārmaiņas vai garastāvokli.
Smieklīgi citāti par stresu, lai palīdzētu atvieglot
Katrā citātā ir nedaudz vairāk par tēmu no stresa pārvaldības viedokļa, kā arī saite uz papildu resursiem par šo tēmu. Izbaudiet un nekautrējieties dalīties tajos ar draugiem, kuriem, iespējams, būs vajadzīgs arī lifts.
Džeina Vāgnere
"Realitāte ir galvenais stresa cēlonis tiem, kas ar to saskaras."
Mēs ne vienmēr varam mainīt savu realitāti, un problēmu ignorēšana parasti nav labākais veids, kā ar tām tikt galā, taču mēs varam vienlaikus aptvert realitāti un mīkstināt to ar mazliet humora un pāris papildu stresa mazinātājiem.
Nezināms
"Uzmundriniet, vissliktākais vēl ir priekšā. Vienkārši sakot, atmest rūpes par sīkumiem un gaidīt kaut ko patiešām lielu."
Ir labi saglabāt perspektīvu, kad jūs uztrauc dzīves "kas būtu, ja būtu". Rezerves plāni un sagatavošanās ir lieliska, taču, ja esat izdarījis visu iespējamo, vislabāk ir koncentrēties uz rūpes muskuļu mazliet relaksāciju.
Džeks Donagijs (30 roks)
"Nauda nevar nopirkt laimi; tā IR laime."
Nu … ne īsti, bet citāts mums lika pasmieties un noteikti jāiekļauj kā smieklīgs stresa citāts. Patiesībā lietas, kuras, mūsuprāt, mūs iepriecinās, bieži vien ir pilnīgi atšķirīgas no lietām, kas mūs patiesībā dara laimīgus. Kas jūs patiesi padara laimīgu?
Anonīms
"Esmu izmēģinājis jogu, bet man šķiet, ka stress nav tik garlaicīgs."
Kaut arī joga dod brīnišķīgus ieguvumus no stresa, stresa pārvarēšana nav visiem piemērota darbība. Ja jums šķiet, ka jums ir garlaicīgi ar dažām "klusākām" stresa atvieglošanas formām, meklējiet stresa mazināšanu aktivitātēs, kuras jums patīk.
Bils Vatersons (Kalvins un Hobss)
"Es saku, ja dienas beigās jūsu ceļgali nav zaļi, jums vajadzētu nopietni pārskatīt savu dzīvi."
Lai gan jums nav obligāti vajadzīgi zāļaini ceļgali, lai parādītu, ka izbaudāt dzīvi, vizuālais elements ir lielisks atgādinājums, ka mums jādara lietas, kas mums patīk (starp tām lietām, kas mums vienkārši jādara kā atbildīgiem pieaugušajiem), un, ja mēs izbaudiet katru brīdi, stress mazāk ietekmēs mūs. Jūs varat saglabāt savu ceļu tīru, bet ko jūs darīsit, lai šodien izbaudītu sevi?
Sidneja Harisa
"Kad es dzirdu, kā kāds nopūšas:" Dzīve ir grūta, "man vienmēr ir kārdinājums jautāt:" Salīdzinot ar ko? "
Dzīve ir izaicinoša. Bet dažreiz mūsu cerības izraisa stresu; kad mēs sagaidām, ka kaut kas ir labāks nekā tas ir, mēs vairāk uzsveram. Ja koncentrējamies uz to, par ko varam būt pateicīgi katrā situācijā, mēs varam vieglāk saskatīt pozitīvo un justies mazāk saspringti. Ko mēs šodien varam novērtēt?
Čārlzs M. Šulcs
"Viss, kas jums nepieciešams, ir mīlestība. Bet nedaudz šokolādes šad tad nekaitē."
Dažreiz mūsu vainīgie prieki, kad tie tiek baudīti mērenībā, var lieliski mazināt stresu. Piemēram, šokolādei ir ieguvumi veselībai, turklāt tā ir tikai garšīga un mīkstina stresu, ja to lieto mērenībā.
Rita Rudnere
"Holivudā laulība ir veiksmīga, ja tā pārsniedz pienu."
Mēs smejamies par to, ka Holivudas laulības ir īslaicīgas, taču patiesība ir tāda, ka liela daļa ne-Holivudas laulību viena vai otra iemesla dēļ beidzas ar šķiršanos. Tā kā veselīgas attiecības un laimīgas laulības var būt noderīgas, lai uzturētu zemu stresa līmeni, šie padomi par laimīgas laulības uzturēšanu nākotnē var ietaupīt ievērojamu stresu. Kādi ir jūsu labākie padomi?