Pajautājiet dažiem vecākiem, vai videospēļu atkarība ir reāla, un viņi teiks jā. Viņi stundām ilgi vēro, kā bērns atkāpjas virtuālajā pasaulē, atstājot novārtā savus draugus un ģimeni un zaudējot interesi par visu, izņemot monitoru vai ekrānu.
Bet ko saka eksperti? Vai tas ir tikai vēl viens netikums (vai ierīce), kas līdzīgi alkohola vai narkotiku atkarībai var pilnībā pārņemt un negatīvi ietekmēt savu pasauli? Vai tiešām jūs varat būt atkarīgs no videospēlēm?
Jaunākais vārds par videospēļu atkarību
Videospēļu atkarība nav iekļauta psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas jaunākajā izdevumā, kas ir DSM-5. Šī ir rokasgrāmata, ko izmanto garīgās veselības traucējumu diagnosticēšanai, kas ietver atkarības.
Tomēr tas, ko DSM-5 iekļauj savā sadaļā par apstākļiem turpmākiem pētījumiem, ir interneta spēļu traucējumi. Interneta spēļu traucējumu diagnosticēšanai izmantotie kritēriji ietver vismaz piecu no šiem simptomiem piedzīvošanu pēdējā gada laikā:
- Spēļu aizņemtība
- Atcelšanas simptomi, ja nevar parādīties spēles
- Palielināts spēles pavadītais laiks, lai "apmierinātu vēlmi"
- Nespēja likvidēt vai samazināt spēles apjomu
- Intereses zudums par citām aktivitātēm
- Spēles pat tad, ja tas rada negatīvas sekas
- Neesot godīgs par laiku, kas pavadīts spēlēm
- Spēļu izmantošana kā veids, kā justies labāk
- Spēļu dēļ Džeopardizēja vai zaudēja attiecības, darbu vai citas iespējas
Lai arī videospēles ne vienmēr ir tiešsaistē, Pasaules Veselības organizācija arī atzīst spēļu traucējumus (bez apzīmējuma "Internets") savā jaunākajā Starptautiskajā slimību klasifikācijā ICD-11.
Daži spēļu ražotāji reklāmās pat lepojas ar savu spēļu “atkarību izraisošo” pieredzi. Pareiza videospēļu pārmērīgas lietošanas vai atkarības riska atpazīšana nodrošina pamatojumu vadlīniju standartu noteikšanai attiecībā uz atbilstošajiem ierobežojumiem.
Videospēļu atkarības atzīšana par oficiālu diagnozi ļautu atbalsta pakalpojumus integrēt atkarības atjaunošanas programmās un personālam nodrošināt īpašas apmācības. Tas var arī atvērt vairāk ārstēšanas iespēju, uz kurām attiecas apdrošināšana. Lai gan dažas organizācijas nodrošina bezmaksas atkarības atjaunošanas programmas, ne vienmēr ir iespējams izveidot savienojumu ar videospēlēm paredzētiem resursiem bez maksas.
Videospēļu atkarība: problēma visā pasaulē
Dažas Āzijas valstis, piemēram, Ķīna un Dienvidkoreja, videospēļu atkarību ir identificējušas kā neatliekamu sabiedrības veselības jautājumu.Šīs klasifikācijas iemesli ietver saikni starp šo atkarību un citiem garīgās veselības jautājumiem.
Tomēr daudz laika pavadīšana, spēlējot videospēles, var radīt vēl vienu problēmu. Pētījumi ir savienojuši ārkārtas spēles un ar to saistītās sēdēšanas stundas, piemēram, ar asins recekļu palielināšanos pat pusaudžu spēlētājiem.
Amerikas Savienotajās Valstīs videospēļu atkarības izplatību ir grūtāk novērtēt, jo lielāko daļu datoru izmanto mājās, nevis koplietošanas publiskās vietās. Tomēr gadījumu izpēte parāda līdzīgas spēļu atkarības īpašības dažādās kultūrās, norādot, ka tās ir vienas un tās pašas parādības.
Iespējamie cēloņi
Videospēļu atkarība ir strauji izaugusi no nozares, kas īpaši paredzēta bērniem. Pusceļā starp rotaļlietām un TV videospēles ir paredzētas naiviem jauniešiem, kuri nespēj noteikt savus ierobežojumus vai tīši pieņemt lēmumus par laika pavadīšanu.
Kas padara videospēles tik pievilcīgas? Daudzi bērni, būdami brīvi no skolas ierobežojumiem, vēlas, lai viņus izklaidētu pēc iespējas vieglāk. Un daudzi vecāki to vēlas arī saviem bērniem.
Dodot savam bērnam jaunāko video spēli, var būt divi mērķi. Pirmkārt, tas var palīdzēt mazināt vecāku vainu par nepietiekamu laika pavadīšanu kopā ar bērnu. Otrkārt, tas var uzturēt bērnu laimīgi aizņemtu. Abi var novest pie ilgstošiem videospēļu spēlēšanas periodiem.
Pētījumi rāda, ka daži videospēļu atkarības riska faktori bieži sāk parādīties līdz brīdim, kad bērnam ir 10 gadu. Turklāt riska faktori, kas saistīti ar šo atkarību, ietver dzīvošanu viena vecāka mājsaimniecībā, vīrieti un neesamību labi integrēta skolā sociāli.
Spēļu atkarība var attīstīties arī kā citu traucējumu pārvarēšanas mehānisms. Pētījumi atklāja, ka arī trauksme ir 92% cilvēku ar interneta spēļu traucējumiem. Aptuveni 89% ir līdzāspastāvoša depresija, 85% ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) un 75% ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi.
2015. gada pētījums arī atklāja, ka daži cilvēki izvēlas spēlēt videospēles kā veidu, kā kompensēt grūtības sazināties ar citiem. Citiem vārdiem sakot, viņi dod priekšroku spēlēm, nevis mijiedarbībai aci pret aci.
Video spēles nav visas sliktās
Lai gan videospēļu spēlēšana stundām ilgi varētu būt problemātiska, šiem virtuālajiem izklaides veidiem ir arī vairākas priekšrocības. Piemēram, videospēļu meistarības sasniegšana var palielināt spēlētāja pašnovērtējumu.
Šīs spēles var arī uzlabot roku un acu koordināciju. Dažas pat piedāvā izglītības funkcijas. Sarežģītākas spēles var palīdzēt spēlētājiem attīstīt citas prasmes, un dažas spēles ietver fizisko vingrinājumu aspektus, sniedzot vēl vairāk ieguvumu.
Populārās kultūras realitāte ir tāda, ka mēs arvien vairāk esam atkarīgi no tehnoloģijām. Videospēles ļauj cilvēkiem gūt pozitīvu pieredzi ar datoriem, kas var nodrošināt pārvietojamas prasmes, lietojot šīs ierīces citiem mērķiem.
Etiķetes "Atkarība" briesmas
Aktivitātes apzīmēšana par videospēļu atkarību bez noteiktām un saskaņotām vadlīnijām varētu netaisnīgi atturēt daudzus bērnus un viņu vecākus no dažu video spēļu potenciāli pozitīvajiem aspektiem.
Atsevišķām videospēlēm kā videi ir potenciāls attīstīt pozitīvas sociālās prasmes vai nodrošināt labdabīgus izklaides veidus, lai arī tie bērniem var nebūt tik viegli nopērkami.
Tāpat kā citu atkarību gadījumā, pastāv risks, ka tādu etiķeti kā "videospēļu atkarība" varētu izmantot pārāk brīvi, nepievēršot uzmanību citiem vienlaikus vai pamatā esošajiem apstākļiem. Šo nosacījumu ārstēšana var efektīvāk palīdzēt pārmērīgajam spēles spēlētājam.