Kaņepju augs ir izmantots medicīniskiem mērķiem tūkstošiem gadu. Augs satur vairāk nekā 80 dažādus savienojumus, kas ir pazīstami kā kanabinoīdi. Lai gan tetrahidrokanabinols (THC) ir visplašākais un ir labi pazīstams ar savām psihoaktīvajām īpašībām, otram visbiežāk atrastajam savienojumam - kanabidiolam (CBD) nav psihoaktīvu efektu.
Pēdējos gados pieaug interese par iespējamiem ieguvumiem no garīgās veselības CBD. 2019. gada pētījuma vēstule, ko publicēja JAMA tīkls atvērts ziņoja par ievērojamu CBD meklējumu internetā pieaugumu Amerikas Savienotajās Valstīs. Kaut arī laika posmā no 2004. līdz 2014. gadam meklēšanas rādītāji palika nemainīgi, laika posmā no 2016. līdz 2017. gadam tas pieauga par 125,9%. Tikai 2019. gada aprīlī Google meklēja CBD informāciju 6,4 miljoni.
Lai gan ir veikti vairāki pētījumi, kas liek domāt, ka CBD var dot labumu garīgajai veselībai, nesenā visaptverošajā pārskatā tika konstatēts, ka atbalsts šai lietošanai bija maz un ka ir vajadzīga papildu izmeklēšana, lai pamatotu apgalvotos ieguvumus.
Izmanto
Pastāv vairāki apstākļi, kuriem, domājams, palīdz CBD, lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu CBD iespējamo ietekmi un ieguvumus. Daži no esošajiem pētījumiem liecina, ka CBD ir solījums ārstēt vairākus apstākļus, tostarp depresiju, trauksmi, epilepsiju un miega problēmas.
Epilepsija
Šķiet, ka CBD ir virkne priekšrocību neiroloģiskiem traucējumiem, tostarp krampju biežuma un smaguma samazināšanās. Daži no šiem stāvokļiem, piemēram, Dravet sindroms un Lennox-Gastaut sindroms (LGS), var slikti reaģēt uz pretkrampju medikamentiem. Pēdējos gados sociālajos medijos plaši izplatīti vīrusu klipi ar CBD ārstēšanu, kas efektīvi atvieglo krampjus, un pētījumi ir atbalstījuši šo ārstēšanas efektivitāti.
Liela mēroga pētījums par CBD izmantošanu bērnu epilepsijas ārstēšanā atklāja, ka CBD samazināja lēkmju biežumu par vairāk nekā 50% 43% pacientu ar Dravet sindromu. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nesen apstiprināja kaņepju atvasinātus medikamentus, kas satur CBD, Epidiolex, lai ārstētu noteiktus bērnības krampju traucējumus.
Trauksme
Trauksme ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem. Trauksmes traucējumi katru gadu ietekmē aptuveni 19,1% no pieaugušajiem ASV.Daži pētījumi liecina, ka CBD var palīdzēt mazināt trauksmes simptomus. Vienā pētījumā aplūkots iespējamais neironu pamats CBD, kas samazina sociālās trauksmes traucējumu simptomus.
2015. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Neiroterapijas līdzekļi analizēja esošos preklīniskos pētījumus par CBD lietošanu trauksmes gadījumā un atklāja, ka CBD bija efektīva vairākos trauksmes apstākļos, tostarp:
- Ģeneralizēts trauksmes traucējums
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD)
- Panikas traucējumi
- Sociālās trauksmes traucējumi
- Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
Tomēr pētījuma autori atzīmē, ka, kaut arī vielai ir ievērojams potenciāls, ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai labāk noteiktu terapeitiskos ieguvumus un ilgtermiņa iedarbību.
Depresija
Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem depresija ir viens no visbiežāk sastopamajiem psihiskajiem traucējumiem ASV, kas katru gadu ietekmē aptuveni 17,3 miljonus pieaugušo. Ir pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, kas ietver psihoterapiju un medikamentus, lai arī interese par papildinošu un alternatīvu pēdējos gados ir pieaugusi arī ārstēšana.
CBD ir pētīts par potenciālu antidepresantu iedarbību. Daži antidepresanti darbojas, iedarbojoties uz serotonīna receptoriem smadzenēs. Zems serotonīna līmenis var būt nozīmīgs depresijas attīstībā, un pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka CBD var ietekmēt šos receptorus, kas var izraisīt antidepresantus.
2018. gada pētījums atklāja, ka CBD radītie antidepresantiem līdzīgie efekti ir atkarīgi no serotonīna līmeņa smadzenēs. Šķiet, ka kanabidiols nepalielina serotonīna līmeni, bet tā ietekmē smadzeņu reakciju uz serotonīnu, kas jau atrodas jūsu ķermenī.
Miega grūtības
Tā kā CBD var būt nomierinoša iedarbība, tā var arī apsolīt miega grūtību ārstēšanā. Miegs ir kritiska garīgās veselības un labsajūtas sastāvdaļa, tomēr Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) ziņo, ka trešdaļa pieaugušo ASV katru nakti nesaņem ieteicamo miega daudzumu. Tas ir problemātiski, jo nepietiekama gulēšana ir saistīta ar tādiem veselības stāvokļiem kā depresija, 2. tipa cukura diabēts, aptaukošanās un sirds slimības.
Viens pētījums, kas tika veikts ar pieaugušajiem, kuriem bija trauksmes un slikta miega simptomi, atklāja, ka 65% no tiem uzlabojās miega kvalitātes rādītāji pēc mēneša, kad katru dienu lietoja vidēji 25 mg CBD, lai gan šie rādītāji laika gaitā mainījās. noteikt iespējamo CBD ietekmi uz miegu.
Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
PTSS ietekmē apmēram 6,1% pieaugušo ASV. To raksturo simptomi, tostarp traumatisku notikumu atkārtota piedzīvošana, uzmācīgas domas, murgi un izvairīšanās no lietām, kas var izraisīt atmiņas par traumu.
Daži pētījumi liecina, ka CBD var būt noderīga, lai mazinātu šī stāvokļa simptomus. Vienā pētījumā, kas publicēts Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls, pētnieki atklāja, ka iekšķīga CBD deva papildus parastajai PTSS psihiatriskajai ārstēšanai bija saistīta ar simptomu samazināšanos.
Vai jums vajadzētu izmēģināt CBD?
Lai gan CBD ir solījums, nesenais visaptverošais pētījumu pārskats liecina, ka atbalsts CBD garīgās veselības lietojumiem joprojām ir nepietiekams. Šis 2019. gada pētījums tika publicēts Lanceta psihiatrija un apskatīja 83 pētījumus par CBD izmantošanu garīgo slimību ārstēšanā.
Pētnieki īpaši apskatīja sešus dažādus traucējumus: depresijas traucējumus, trauksmes traucējumus, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumus, Tourette sindromu, posttraumatiskā stresa traucējumus un psihozi. Pārskatā tika pārbaudīti iepriekšējie pētījumi, kas veikti no 1980. līdz 2018. gadam.
Pārskatā tika secināts, ka nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu CBD izmantošanu garīgās veselības stāvokļu ārstēšanā.
Pētījumā tika konstatēts, ka farmaceitiskā TCH (vai nu ar CBD, vai bez tās) bija saistīta ar nelieliem trauksmes simptomu uzlabojumiem cilvēkiem ar citiem medicīniskiem apstākļiem, piemēram, hroniskām sāpēm un MS, lai gan šie pierādījumi tika uzskatīti par zemas kvalitātes.
Tas nenozīmē, ka CBD ne vienmēr ir efektīva; no pārskatītajiem pētījumiem lielākajā daļā bija tikai neliels dalībnieku skaits, dalībnieki sekoja uz īsu laika posmu, un mazāk nekā puse bija randomizēti kontrolēti pētījumi.
Tā vietā šis pētījums liecina, ka vienkārši vēl nav pietiekami daudz augstas kvalitātes pierādījumu, lai atbalstītu CBD izmantošanu garīgo stāvokļu ārstēšanā. Tas var mainīties nākotnē, kad tiek veikti vairāk pētījumu.
Daudzi eksperti joprojām ir optimistiski, ka CBD var izrādīties noderīga dažādiem garīgās veselības stāvokļiem. "CBD ir parādījusi terapeitisko efektivitāti dažādos trauksmes un stresa dzīvnieku modeļos, samazinot gan uzvedības, gan fizioloģiskos (piemēram, sirdsdarbības) stresa un trauksmes rādītājus," ieteica Nora D. Volkova, Nacionālā narkotiku lietošanas institūta direktore liecībās, kas iesniegtas Senāta Caucus par starptautisko narkotiku kontroli.
Veidi
CBD ir pieejams dažādās formās un produktos. Kanabidiolu var iegūt gan no kaņepju, gan no marihuānas augiem, kas atšķiras pēc tā, cik daudz CBD un THC var iegūt.
CBD no kaņepju augiem satur tikai nelielu daudzumu THC, kas nav pietiekami, lai radītu subjektīvus psihoaktīvus efektus. CBD, kas ražota no marihuānas augiem, tomēr var saturēt dažādus THC daudzumus, kas var izraisīt nevēlamu iedarbību.
Pieejami arī trīs galvenie CBD veidi.
- Izolēt satur tikai CBD
- Pilna spektra satur citus savienojumus, kas atrodami kaņepju augā, ieskaitot THC
- Plaša spektra satur citus kaņepju auga savienojumus, bet ne THC
Cilvēki var izvēlēties lietot pilna spektra produktu, jo pētījumi ir parādījuši, ka, lietojot kopā kanabinoīdus, ieskaitot THC un CBD, tas palielina terapeitisko efektu, fenomenu, kas pazīstams kā blakus efekts. Pētījumi arī liecina, ka CBD var faktiski neitralizēt negatīva ietekme, ko izraisa THC.
Tāpat kā pilna spektra CBD, produkti, kas marķēti kā plaša spektra produkti, satur vairākus kanabinoīdus, kas, kā tiek domāts, nodrošina pavadoņa efekta terapeitiskās priekšrocības bez THC psihoaktīvās ietekmes.
Daži no CBD izmantošanas veidiem ir:
- Mutiski: Tas ietver eļļas (kuras ražo, inficējot kanabidiolu ar nesēju eļļu), eļļas tinktūras (kuras ražo, kombinējot CBD ar spirtu vai ūdeni), aerosolus un kapsulas.
- Aktuāli: Tas ietver salves vai losjonus, kas tiek uzklāti uz ādas
- Ēdami: Tas var ietvert konfektes, gumijas un dzērienus.
- Ieelpots: Dažas CBD eļļas ir īpaši izstrādātas, lai tās izmantotu kā tvaicējošu eļļu, lai gan ir pieaugušas bažas par tvaicēšanas radītajiem draudiem veselībai.
Vietējie risinājumi var izraisīt lokalizētu iedarbību, bet tikai tie, kas tiek lietoti iekšķīgi, var izraisīt jebkādas garīgās veselības sekas. Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan tirgū ir pieejams plašs šo produktu klāsts, FDA nav apstiprinājusi nevienu ārpusbiržas (OTC) CBD produktu. Daudzi no šiem produktiem var atšķirties attiecībā uz to saturu, iedarbību un efektivitāti.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka, lai gan no kaņepēm iegūta CBD, kas satur mazāk nekā 0,3% THC, ir likumīga saskaņā ar federālajiem likumiem, dažos štatos tā joprojām ir nelikumīga. Pirms iegādājaties CBD produktu, jums vienmēr jāpārbauda valsts likumi.
Iespējamās blakusparādības
Lai gan CBD var būt dažas priekšrocības, ir svarīgi arī apsvērt dažus iespējamos riskus. Pētījumi liecina, ka CBD, šķiet, ir labi panesama devās līdz 600 mg.
Lai gan CBD, šķiet, ir labi panesams, tas nenozīmē, ka tas ir bez blakusparādībām. Lai gan tie var atšķirties atkarībā no personas, dažas ziņotās blakusparādības ir:
- Trauksme
- Noskaņojums mainās
- Apetīte mainās
- Slikta dūša
- Reibonis
- Miegainība
Tomēr izprast iespējamās blakusparādības ir grūti, jo trūkst regulējuma un ražošanas vadlīniju, kas nozīmē, ka trūkst konsekvences tīrības un marķēšanas ziņā. Citiem vārdiem sakot, ir grūti noteikt, vai dažādu produktu, zāļu formu un devu blakusparādības ir vienādas, jo bieži ir grūti precīzi noteikt, kas ir pašlaik tirgū esošajos produktos.
Iespējamās kļūmes
Ja domājat par CBD produktu lietošanu, ir svarīgi runāt ar savu ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jums jau ir medicīnisks vai psihisks stāvoklis vai ja jūs pašlaik lietojat kādas zāles vai piedevas.
CBD, iespējams, var ietekmēt jūsu stāvokli vai var mijiedarboties ar zālēm, kuras lietojat. Piemēram, CBD dažreiz var pasliktināt trauksmes simptomus. CBD var arī traucēt dažu zāļu metabolismu, kas var mainīt to, kā zāles ietekmē jūsu ķermeni.
Dažas citas bažas, kas jāņem vērā pirms CBD lietošanas:
- Narkotiku testēšana: Ir ziņojumi par cilvēkiem, kuri neiztur narkotiku testus pēc CBD produktu lietošanas, kas ir marķēti kā nesatur THC. Lai gan lielākā daļa CBD produktu satur tikai nelielus daudzumus THC, joprojām pastāv iespēja, ka šie produkti var dot pozitīvu rezultātu narkotiku testā. Ir arī svarīgi atcerēties, ka pilna spektra CBD produkti patiešām satur dažādu daudzumu THC.
- Nepareiza etiķete: Arī marķēšanas precizitāte, šķiet, ir izplatīta problēma. Vienā pētījumā tika atklāts, ka gandrīz 70% tiešsaistē pārdoto CBD produktu ir nepareizi marķēti un satur ievērojamu daudzumu THC. Tas var būt problemātiski, ja CBD lietojat, lai novērstu garīgās veselības stāvokli, piemēram, trauksmi, jo THC var būt nevēlama psihoaktīva ietekme. Nepareiza marķēšana var izraisīt arī pozitīvus zāļu testa rezultātus, īpaši, ja produkts satur vairāk THC, nekā tiek apgalvots.
- Citi iespējamie riski: Visbeidzot, ir svarīgi atcerēties, ka pētnieki joprojām nezina visus iespējamos CBD lietošanas riskus vai ieguvumus. Lai uzzinātu par CBD garīgo un fizisko ilgtermiņa ietekmi, ir nepieciešami vairāk pētījumu, tāpēc vienmēr jālieto piesardzīgi un pirms tā lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Vārds no Verywell
Ja Jums rodas garīgās veselības stāvokļa simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu. Pašārstēšanās ar CBD vai citiem piedevām var izraisīt ārstēšanas kavēšanos, kas var izraisīt simptomu pasliktināšanos. CBD var arī pastiprināt dažus simptomus, piemēram, trauksmi, miega problēmas un psihozi.
Ja jūs joprojām vēlaties izmēģināt CBD kā papildinājumu savai regulārajai ārstēšanai, sadarbojieties ar veselības aprūpes sniedzēju, kurš var palīdzēt uzraudzīt jūsu simptomus. Jūsu ārsts var ieteikt produktu un devu, kas ir piemērota, ņemot vērā simptomus un visas lietotās zāles. Vienmēr pārliecinieties, ka uzmanāties no iespējamām negatīvām blakusparādībām, un pirms CBD lietošanas pārtraukšanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.