Vai jums ir aizdomas, ka Jums rodas panikas traucējumu simptomi? Noskaidrot, vai jums ir panikas traucējumi, sākas ar diagnozi. Turpmāk aprakstīts, kā tiek diagnosticēti panikas traucējumi.
Novērtēšanas process
Tikai ārsts vai kvalificēts speciālists var noteikt jums garīgās veselības stāvokli. Profesionāļi, kas ārstē panikas traucējumus, tiek apmācīti noteikt precīzu diagnozi. Lai gan panikas traucējumu diagnoze galvenokārt ir klīniska, pamatojoties uz ārsta interviju, viņš vai viņa var jums aizpildīt pašnovērtēšanas rīkus vai anketas, kas jums uzdos jautājumus par jūsu simptomiem.
Šis novērtējums sniegs ārstam vai terapeitam priekšstatu par simptomu intensitāti un ilgumu, kā arī sniegs citu atbilstošu informāciju diagnostikas nolūkos.
Klīniskajā intervijā ārsts vai terapeits uzdos padziļinātākus jautājumus, lai noteiktu precīzu diagnozi. Piemēram, jums var uzdot jautājumus par jūsu medicīnisko vēsturi, pašreizējiem simptomiem un nesenajām dzīves izmaiņām. Visu diagnostikas novērtēšanas procesu parasti pabeidz vienas līdz divu apmeklējumu laikā.
Uzzinot vairāk par jums, ārsts vai terapeits palīdzēs izslēgt citu medicīnisku vai garīgu veselības traucējumu iespējamību.
Nosakot diagnozi, ārsts vai terapeits izlems, vai atbilstat panikas traucējumu diagnostikas kritērijiem. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums (DSM-5), ir rokasgrāmata, kas satur visu garīgās veselības stāvokļu diagnostikas standartus. Nosakot diagnozi, ārsts vai terapeits atsaucas uz DSM-5.
Panikas traucējumu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi, kas palīdzēs jums uzdot pareizos jautājumus nākamajā ārsta iecelšanas reizē.
Lejupielādēt PDF
Diagnostikas kritēriji
Saskaņā ar DSM-5, lai saņemtu panikas traucējumu diagnozi, personai ir jāpiedzīvo atkārtoti negaidīti panikas lēkmes. Šie uzbrukumi parasti notiek zilā krāsā un ietver fizisku, emocionālu un kognitīvu simptomu kombināciju. Panikas lēkmes bieži sasniedz maksimumu 10 minūtēs, pirms pakāpeniski norimst.
Kā norādīts DSM-5, panikas lēkmes tiek novērotas ar četriem vai vairākiem no šiem simptomiem:
- Sāpes krūtīs
- Drebuļi vai karstuma viļņi
- Derealizācija vai depersonalizācija
- Pārmērīga svīšana
- Bailes mirt
- Bailes zaudēt kontroli vai kļūt traks
- Reibonis, nestabilitāte, vieglprātība vai ģībonis
- Aizrīšanās sajūta
- Nejutīguma vai tirpšanas sajūta
- Sirds sirdsklauves vai paātrināta sirdsdarbība
- Slikta dūša vai sāpes vēderā
- Elpas trūkums
- Trīce vai trīcēšana
Saistītie un vienlaikus sastopamie traucējumi
Cilvēkiem ar panikas traucējumiem bieži ir lielāks risks saslimt ar papildu garīgās veselības traucējumiem. Piemēram, vienā pētījumā tika lēsts, ka vairāk nekā 55% no tiem, kam diagnosticēti panikas traucējumi, dzīves laikā piedzīvos vienu smagas depresijas traucējumu epizodi. Jūsu ārsts vai terapeits varēs noteikt, vai Jums ir vēl kāda garīga veselības apstākļi.
Papildus depresijai, panikas traucējumu slimniekiem, visticamāk, ir vienlaikus sastopami trauksmes traucējumi. Bieži saistītie traucējumi ir:
- Ģeneralizēta trauksme (GAD)
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD)
- Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
- Sociālās trauksmes traucējumi (VAD)
Ņemot vērā to, ka šiem apstākļiem ir līdzīgi simptomi kā panikas traucējumiem, iespējams, ka jūs patiešām piedzīvojat kādu no šiem atsevišķajiem traucējumiem. Jūsu ārsts vai terapeits varēs noteikt, vai jums ir kāds no šiem saistītajiem apstākļiem. Gandrīz vienai trešdaļai no tiem, kam diagnosticēti panikas traucējumi, attīstīsies arī stāvoklis, kas pazīstams kā agorafobija.
Šis traucējums ir izplatīts cilvēkiem ar panikas traucējumiem, jo tas saistīts ar bailēm no panikas lēkmēm situācijās, no kurām būtu grūti vai neērti bēgt. Šīs bailes bieži noved pie izvairīšanās uzvedības, kurā persona izvairās no noteiktām situācijām.
Parasti izvairīšanās ietver pārpildītas teritorijas, dažādus transporta veidus un atklātas vietas. Baiļu sajūtas, kas saistītas ar šo stāvokli, var kļūt tik intensīvas, ka cilvēks var nokļūt mājās ar agorafobiju.
Sekošana un ārstēšana
Ņemot vērā, ka agorafobija parasti attīstās pirmajā gadā, kad cilvēks piedzīvo spontānus panikas lēkmes, ir svarīgi sākt ārstēšanu agri. Kad esat saņēmis panikas traucējumu diagnozi ar agorafobiju vai bez tās, jums būs jāievēro ārstēšanas plāns.
Visizplatītākās panikas traucējumu ārstēšanas iespējas ietver izrakstītos medikamentus, psihoterapiju, pašpalīdzības paņēmienus vai šo pieeju kombināciju. Panikas traucējumu medikamenti var palīdzēt samazināt panikas lēkmju un trauksmes sajūtu intensitāti, un psihoterapija var palīdzēt veidojot pārvarēšanas prasmes, lai pārvaldītu savu stāvokli.
Pašapkalpošanās aktivitātes, piemēram, relaksācijas paņēmieni, var palīdzēt tikt galā ar stresa un trauksmes sajūtu. Saņemot palīdzību, cilvēks ar panikas traucējumiem var iemācīties tikt galā ar savu stāvokli un uzlabot dzīves kvalitāti.