Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) raksturīgas problēmas ar uzmanību, impulsu kontroli un hiperaktivitāti. Parasti tas attīstās bērnībā, bet to var diagnosticēt tikai pusaudža vai pieauguša cilvēka vecumā.
Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta (NIMH) datiem aptuveni 9% bērnu vecumā no 13 līdz 18 gadiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir ADHD. Tas ir četras reizes biežāk diagnosticēts zēniem nekā meitenēm.
Cīņas, ar kurām saskaras bērni ar ADHD, piemēram, grūtības pievērst uzmanību, var parādīties, kad viņi sāk skolas gaitas. Vecākiem un skolotājiem būs jāstrādā kopā, lai palīdzētu bērniem iemācīties tikt galā ar ADHD simptomiem.
Stratēģijas klasē
Bērniem un pusaudžiem ar ADHD klasē ir unikālas vajadzības. Šeit ir dažas stratēģijas, kuras ADHD skolēnu vecāki un skolotāji var izmantot, lai palīdzētu viņiem gūt panākumus skolā.
Saglabājiet cerības konsekventas
Klases noteikumiem jābūt skaidriem un kodolīgiem. Noteikumi un cerības attiecībā uz klasi regulāri jāpārskata un vajadzības gadījumā jāatjaunina. Noteikumi jāizvieto klasē, kur tos var viegli izlasīt.
Bieži ir noderīgi, ja bērns atkārto likumus, cerības vai citas instrukcijas, lai pārliecinātos, ka viņš to saprot. Skolotājiem vajadzētu paturēt prātā, ka bērns, iespējams, ir dzirdējis teiktos vārdus, bet nepareizi sapratis to nozīmi.
Bērnam ar ADHD var būt noderīga rādītāja karte ar noteikumiem, kas ātri piestiprināti pie galda, lai uzzinātu.
Bērniem, kuri cīnās ar laika plānošanu un “ātrumu pārslēgšanu” no viena uzdevuma vai klases uz otru, grafika ērts lietošana un tā bieži pārskatīšana var padarīt pārejas raitākas. Varat arī izmantot taimerus, fiksētus laika signālus vai verbālu padomi, lai palīdzētu studentam uzzināt, cik daudz laika ir atlicis kādai aktivitātei.
Ierobežojiet uzmanības novēršanu
Studenti ar ADHD ir pakļauti uzmanības novēršanai, tāpēc var būt izdevīgi viņus novietot prom no klases traucējumu avotiem, piemēram, durvīm, logiem, kubveida zonām un zīmuļu asinātājiem. Centieties pēc iespējas ierobežot citus traucējumus telpā, piemēram, pārmērīgu troksni vai vizuālos stimulus, piemēram, jucekli.
Ja bērnam ir īpaši grūti tikt galā ar traucējošiem faktoriem, var būt noderīgi sēdēt netālu no klases priekšpuses pie skolotāja.
“Baltā trokšņa” vai maiga fona mūzikas klausīšanās faktiski var uzlabot uzmanību un koncentrēšanos dažiem bērniem ar ADHD, lai gan tas var traucēt tiem bērniem, kuri to nedara.
Sniedziet biežas atsauksmes
Bērni ar un bez ADHD gūst labumu no biežas, tūlītējas atsauksmes par viņu uzvedību. Vajadzības gadījumā visām nevēlamās uzvedības sekām vajadzētu būt arī ātrām.
Nekavējoties uzslavējiet par labu uzvedību. Ja negatīva izturēšanās ir minimāla un nerada traucējumus, labāk to ignorēt.
Apbalvojiet labu uzvedību
Pirms soda vienmēr jāizmanto atlīdzības un stimuli, lai motivētu studentu. Lai novērstu garlaicību, bieži mainiet atlīdzību. Nelietojiet padziļinājuma zudumu kā negatīvas uzvedības sekas.
Bērni ar ADHD gūst labumu no fiziskām aktivitātēm, un, iespējams, viņi varēs labāk koncentrēties pēc atrašanās ārpus zāles vai sporta zālē. Prioritātes piešķiršana atlīdzībai par sodu palīdzēs nodrošināt, ka skola turpina justies kā pozitīva vieta bērniem ar ADHD.
Dod viņiem pārtraukumu
Bērni ar ADHD mēdz ilgstoši cīnīties ar mierīgu sēdēšanu, tāpēc liela palīdzība, dodot viņiem biežas iespējas piecelties un pārvietoties.
Jūs varat nodrošināt viņiem fizisku pārtraukumu, liekot viņiem izdalīt vai savākt papīrus vai klases materiālus, veikt biroja vai citas ēkas daļas uzdevumu vai izdzēst tāfeli. Pat kaut kas tik vienkāršs kā viņu atlaišana, dzerot ūdeni pie strūklakas, var dot mirkli aktivitātes.
Izmantojiet rīkus un elastīgos noteikumus
Studenti ar ADHD mēdz būt nemierīgi. Kaut arī standarta klases noteikums var būt tāds, ka stundu laikā studentiem jāsēž savās sēdvietās, bērns ar ADHD, iespējams, varēs labāk palikt pie uzdevuma, ja viņiem ļaus piecelties.
Bērniem, kuri mēdz nervozēt, turot nelielu “Koosh Ball” vai kaut ko taustāmu, ar ko manipulēt (piemēram, Silly Putty), tiek sniegta neliela stimulācija, netraucējot klasi.
Daži pētījumi ir apgalvojuši, ka košļājamā gumija var uzlabot noteiktu studentu koncentrāciju, taču pētījums nav bijis pārliecinošs, turklāt daudzas skolas neļauj skolēniem košļāt gumiju.
Nepārslogojiet viņus
Bērnam ar ADHD, kurš ir pakļauts nomāktībai, var būt noderīgi samazināt kopējo darba slodzi, sadalot to mazākās sadaļās.
Skolotāji var palīdzēt studentiem izvairīties no informācijas pārslogošanas, sniedzot precīzus viena vai divu soļu norādījumus.
Bērniem ar ADHD var būt arī miega problēmas, kas ietekmē viņu uzvedību un spēju pievērst uzmanību stundās. Parasti studenti parasti ir "svaigāki" un mazāk noguruši dienas sākumā, lai gan pusaudžiem un koledžas studentiem ir lielāka iespēja cīņa ar rīta nodarbībām. Tāpat nav nekas neparasts, ka bērniem pēc pusdienām ir mazliet kritums.
Ja iespējams, plānojiet, lai klase risinātu vissarežģītākos akadēmiskos priekšmetus un uzdevumus, kad viņi ir vismodrākie un iesaistīti.
Veiciniet atbalstu
Bērniem ar ADHD var būt nepieciešama papildu palīdzība no klases palīglīdzekļiem, lai gan šie darbinieki nav vienmēr pieejami. Tāpat piekļuve akadēmiskā atbalsta pakalpojumiem studentiem ar ADHD var nebūt.
Pat ja bērnam ir individuāla pieaugušo palīdzība, dažkārt var būt noderīgi organizēt vienaudžu atbalstu. Studentu savienošana ar ADHD ar labprātīgu, laipnu un nobriedušu klases biedru var būt izdevīga pieredze abiem bērniem. Bērna "mācību draugs" var dot atgādinājumus, palīdzēt viņiem palikt pie uzdevuma vai pārorientēties pēc pārtraukuma un iedrošināt.
Darbs ar citu studentu var arī palīdzēt bērnam ar ADHD uzlabot viņu sociālās prasmes un uzlabot viņu attiecību kvalitāti ar vienaudžiem, un abi šie jautājumi var būt cīņa bērniem ar ADHD.
Vārds no Verywell
Veiksmīgai skolas stratēģijai bērnam ar ADHD jāatbilst akadēmisko mācību, uzvedības iejaukšanās un klases izmitināšanas triādei. Lai gan šo stratēģiju regulāra ieviešana var radīt atšķirības bērnam ar ADHD, tās nāks par labu arī visai klases videi.