Dzīve ar trauksmes traucējumiem grūtniecības laikā pievieno stresu jau tā izaicinošajam dzīves laikam. Ģeneralizētu trauksmes traucējumu (GAD) gadījumā hroniskas rūpes, kas saistītas ar traucējumiem, var liegt jums izbaudīt grūtniecību - no brīža, kad uzzināt, līdz ilgi pēc mazuļa piedzimšanas.
Ja jums rodas hroniskas raizes, kuras jūtas ārpus jūsu kontroles, apsveriet iespēju pieminēt savas jūtas savam ārstam vai citam veselības aprūpes speciālistam.
Izplatība
Mēs zinām, ka aptuveni 6% iedzīvotāju dzīves laikā piedzīvos GAD, un jebkura gada laikā apmēram 1% līdz 3% cilvēku dzīvos ar GAD. Sievietēm traucējumi ir divreiz biežāk nekā vīriešiem, tāpēc tas īpaši attiecas uz grūtniecību.
Ir pierādīts, ka GAD līmenis grūtniecības laikā ir robežās no 8,5% līdz 10,5%.
GAD mēdz nepietiekami diagnosticēt, un to var būt grūti atšķirt no parastās uztraukuma. Līdzīgi sievietei, kas vienmēr bija noraizējusies, grūtniecības laikā var attīstīties GAD, kas, iespējams, ir saistīts ar izmaiņām, kas saistītas ar hormoniem, garīgo stāvokli un sociālajām saistībām (piemēram, aiziešana no darba, sagatavošanās ģimenes palielināšanai).
2011. gada pētījums parādīja, ka trauksmes simptomi parasti ir visaugstākie pirmajā trimestrī un samazinās visas grūtniecības laikā. Tomēr daudzām sievietēm GAD pārklājas ar citiem traucējumiem, piemēram, depresiju, kas viņus un viņu vēl nedzimušos bērnus var padarīt ārkārtīgi neaizsargātus.
Riski un komplikācijas
2015. gada gareniskais pētījums par sievietēm ar smagiem depresijas traucējumiem un GAD parādīja, ka tām, kurām papildus depresijai bija GAD, bija sliktāka dzīves kvalitāte un pastāvīgākas raizes.
Neapstrādāta GAD var izraisīt grūtniecības komplikācijas, piemēram, mazu dzimšanas svaru, priekšlaicīgu dzemdību, augstu asinsspiedienu, problēmas ar mazuļa neiroloģisko attīstību un neveiksmi progresēt dzemdību laikā.
Kad jūsu mazulis ieradīsies, jums var būt arī grūtības pārvaldīt jaundzimušā prasības un izveidot saikni ar savu bērnu.
Ārstēšanas iespējas
GAD ārstēšana grūtniecības laikā var ietvert psihoizglītību, terapiju un / vai medikamentus. Parasti ārstēšana tiks pielāgota unikālajai mātes situācijai, ņemot vērā simptomu smagumu un trauksmes vēsturi:
- Psihoizglītība ir svarīgi agrīnā stadijā un diagnozes laikā, lai palīdzētu mazināt noliegumu un stigmatizāciju un sekmīgi ārstēt.
- Terapija piemēram, kognitīvi biheiviorālo terapiju (CBT) visbiežāk lieto atsevišķi vieglākos GAD gadījumos vai kombinācijā ar medikamentiem smagākos gadījumos. CBT var ietvert kognitīvo pārstrukturēšanu, iedarbību, relaksācijas apmācību un uzmanības terapiju.
- Medikamenti var lietot smagākos gadījumos. Parasti tiek nozīmēts selektīvs serotonīna atpakaļsaistes inhibitors (SSRI) (piemēram, Prozac, Lexapro). Trauksmes īslaicīgai ārstēšanai var izmantot benzodiazepīnus.
- Atbalsts ir arī svarīga pārvarēšanas sastāvdaļa. Ja jums ir GAD un esat grūtniece, meklējiet atbalstu no ģimenes, draugiem un kopienas, lai palīdzētu jums tikt galā.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar ģeneralizētiem trauksmes traucējumiem, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vai es varu lietot medikamentus GAD grūtniecības laikā?
Ja jums ir GAD un esat grūtniece, jūs varat domāt, vai jums ir droši lietot zāles. Lai gan šo lēmumu vislabāk var atstāt ārstam, parasti zāles tiek parakstītas, ja tiek uzskatīts, ka ieguvumi atsver riskus. Citiem vārdiem sakot, ja jūs ciešat no kropļojošas trauksmes, kas gandrīz noteikti negatīvi ietekmēs jūsu grūtniecību, zāles var būt laba izvēle.
SSRI šķērso placentu, bet grūtniecības laikā tiek uzskatīti par samērā drošiem. To māšu mazuļi, kuras grūtniecības laikā lietoja SSRI, var ciest no jaundzimušo adaptācijas sindroms, ar tādiem simptomiem kā nervozitāte, grūtības barot un uzbudināmība.
Ja grūtniecības laikā esat regulāri lietojis benzodiazepīnus, jūsu mazulim tiks novērots arī zāļu blakusparādības.
Jūs varat arī brīnīties par zīdīšanu. Visiem SSRI ir zema koncentrācija mātes pienā un tie ir saderīgi ar zīdīšanu. Ir arī pietiekami daudz datu, kas pamato ilgtermiņa drošību un negatīvu neirokognitīvo efektu trūkumu.
Vārds no Verywell
Jums var vienkārši interesēties, vai ir grūtniecība iestāties grūtniecības laikā, ja Jums ir GAD. Veiksmīgi ārstējot, nav iemesla, kāpēc sievietei ar GAD nevajadzētu būt bērniem. Sastādiet ar ārstu plānu, kā pārvaldīt simptomus, ja tie rodas, un regulāri sazinieties, lai kontrolētu trauksmi.