Ņemot vērā faktu, ka aptuveni 85% Amerikas iedzīvotāju dzer kofeīnu un aptuveni 50% katru dienu lieto kofeīnu kafijas un citu parasto kofeīnu saturošu pārtikas produktu un dzērienu veidā, kofeīna pārdozēšana notiek samērā reti.
Tomēr tas ir reāls risks un var būt bīstams dzīvībai, īpaši cilvēkiem, kuri lieto kofeīna tabletes. Ar kofeīnu saistīto ārkārtas apmeklējumu skaits pieaug. Amerikas Savienotajās Valstīs 2004. gadā bija 2778 gadījumi, 2007. gadā šis skaitlis pārsniedza 10 000, un 2011. gadā tas bija vairāk nekā divkāršojies līdz 20 783 gadījumiem.
Cik daudz ir par daudz kofeīna?
Precīzs kofeīna daudzums, kas izraisa toksicitāti un pārdozēšanu, katram cilvēkam ir atšķirīgs un jo īpaši atkarīgs no personas ķermeņa svara. Tāpat kā lietojot citas zāles, jo mazāks ķermeņa svars, jo mazāk zāļu nepieciešams bojājumu nodarīšanai. Tas padara bērnus, cilvēkus ar ēšanas traucējumiem un cilvēkus ar citiem apstākļiem, kas izraisa mazu ķermeņa svaru, neaizsargātākus pret kofeīna pārdozēšanu.
Cilvēkiem vairāk nekā 150-200mg uz kg ķermeņa svara jeb 5-10 grami kopējā uzņemtā kofeīna tiek uzskatīta par letālu. Patēriņš 3mg uz kg ķermeņa svara virs sākotnējās iedarbības ar uzturu tiek uzskatīts par "nelabvēlīgās ietekmes līmeni".
Jūs varat viegli saņemt kofeīna tablešu pārdozēšanu, ja lietojat vairāk par norādīto devu.
Lai to aplūkotu perspektīvā, vidusmēra bērns vai jauns pieaugušais pārsniegtu nelabvēlīgās ietekmes līmeni, izdzerot tikai vienu enerģijas dzērienu vai enerģiju, kas pārsniedz viņu sākotnējo kofeīna iedarbību ar uzturu. Un vēl mazāks kofeīna daudzums negatīvi ietekmē.
Pārdozēšanas simptomi
Kofeīna pārdozēšanas fiziskie simptomi ir uzbudinājums, hipertensija (augsts asinsspiediens), hipotensija (zems asinsspiediens), vemšana, sāpes vēderā un drudzis. Bieži tiek ietekmēts sirds ritms, ar aritmiju - sirdsdarbības (pulsa) vai sirds ritma traucējumiem - ieskaitot tahikardiju, kad sirds rit pārāk ātri.
Lai arī sirdsdarbības apstāšanās - normālas asinsrites pēkšņa pārtraukšana sirds efektīvas saraušanās dēļ - ir iespējama no kofeīna pārdozēšanas, tas notiek reti.
Tomēr trauksme par ātru sirdsdarbību ir izplatīts panikas lēkmju cēlonis, kas diemžēl mēdz izraisīt arī ātru sirdsdarbību, par ko cietušais labi zina.
Tāpēc neuzskatiet, ka Jums ir apstājusies sirds, ja pēc daudz kafijas patēriņa jūtat sacīkšu sirdspukstus! Neskatoties uz to, DSM-IV nosaka kofeīna intoksikācijas kritērijus, kas ir daudz zemāki nekā kofeīna pārdozēšanas gadījumā - pēc tikai 250 mg kofeīna lietošanas - apmēram 2-3 tases pagatavotas kafijas. Pētījumu literatūrā ir dažas norādes, ka kofeīna pārdozēšana kombinācijā ar SSRI var izraisīt serotonīna sindromu.
Risks un ietekme
Lai gan tas ir samērā reti, kad cilvēki mirst no kofeīna pārdozēšanas, tas parasti ir ventrikulārās fibrilācijas rezultāts - stipri patoloģisks sirds ritms - pēc kofeīna tablešu lietošanas. Turklāt daudz biežāk kļūst nopietni slimi, lietojot pārāk daudz kofeīna.
Saindēšanās kontroles centri gadā saņem aptuveni 5000 ziņojumu par kofeīna toksicitāti, no kuriem aptuveni 10% ziņo par vidēji smagiem simptomiem, un apmēram puse no visiem gadījumiem skar bērnus (vecumā līdz 19 gadiem). Smagāki kofeīna pārdozēšanas neiroloģiskie simptomi ir maldi, halucinācijas. , un krampji. Ļoti retos gadījumos kofeīna pārdozēšana var izraisīt komu un nāvi.