Pseidodisfāgiju jeb bailes no aizrīšanās dažkārt sajauc ar fagofobiju vai bailēm no norīšanas. Lai gan abi apstākļi ir saistīti ar norīšanu, atšķirība ir tieši baiļu raksturā. Tie, kuriem ir fagofobija, baidās no rīšanas procesa, savukārt tie, kuriem ir pseidodisfāgija, uztraucas, ka norīšana var izraisīt aizrīšanos.
Daži medicīniski apstākļi rada arī grūtības norīt un ēst, tāpēc pirms pašdiagnosticēšanas ar bailēm no aizrīšanās ir svarīgi izslēgt fizioloģiskos cēloņus, piemēram, noteiktus neiroloģiskus jautājumus un barības vada stāvokli.
Pseidodisfāgija un ēšana
Cilvēkiem ar pseidodisfāgiju bieži ir grūti ēst cietu pārtiku. Trauksme un spriedze liek rīkles muskuļiem savilkties, kas (nedaudz ironiski) vēl vairāk palielina aizrīšanās iespēju.
Daudzi cilvēki uzskata, ka pārmērīga košļāšana un katra koduma norīšana ar lielu šķidruma malku var palīdzēt mazināt viņu simptomus. Tiem, kuriem ir smagākas bailes, tomēr var būt nepieciešams izmantot kokteiļus, bērnu pārtiku un biezeņus vai pat uzturēties šķidrā diētā.
Pārtikas pārstrādātāju un lieljaudas blenderu laikmetā nav neiespējami uzturēt optimālu veselību, lietojot šķidru diētu, taču laika gaitā tiem, kuri ir mazāk informēti par dažādiem uztura aspektiem, var rasties nepietiekams uzturs. Šī un daudzu citu iemeslu dēļ ir ļoti svarīgi pēc iespējas ātrāk ārstēt pseidodisfāgiju.
Pseidodisfāgija un zobārsts
Daudzi cilvēki, kuri citādi neslimo ar pseidodisfāgiju, baidās no aizrīšanās zobārstniecības procedūras laikā vai pēc tās. Tiem, kuriem ir vispārīgākas bailes no aizrīšanās, var būt grūti vai vispār nav iespējams apmeklēt zobārstu. Šīs bailes bieži veicina vispārīgākas bailes no zobārstiem.
Parastās zobu aizrīšanās bailes ir siekalu aizrīšanās, zobu instrumentu aizrīšanās un marles aizrīšanās. Daži cilvēki baidās, ka viņi nespēs elpot vai norīt, kamēr mute ir nejutīga. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņu bailes pasliktinās, ja krēsls tiek nogāzts līdz galam.
Ja jums ir bažas par aizrīšanos zobārsta kabinetā, iepriekš apspriediet savas problēmas ar zobārstu. Zobārsti ir pieraduši nodarboties ar cilvēkiem ar visdažādākajām bailēm, un lielākajai daļai ir gatavi rīcības plāni.
Turklāt procedūras laikā izveidojiet sistēmu, kā sazināties ar savām vajadzībām ar zobārstu, piemēram, paceliet kreiso roku, lai pieprasītu sūkšanu. Kaut arī zobārstniecības procedūras nekad nav jautras, godīgums un atklāta saziņa visiem nedaudz atvieglo pieredzi.
Ārstēšana
Ja viss, kas nepieciešams, lai izvairītos no pseidodisfāgijas, ir vienkārši izvairīšanās no dažiem pārtikas produktiem, tad terapija, iespējams, nav nepieciešama. Bet, ja jūsu fobija būtiski traucē jūsu ikdienas dzīvi, attiecībām un profesiju vai rada satraukumu, plānojiet sazināties ar garīgās veselības speciālistu. Pie mazliet smaga darba bailēm no aizrīšanās nav pamata pārņemt jūsu dzīvi.