Mūsu arvien mobilākajā un savienotākajā pasaulē mums ir iespējas satikties un mācīties no cilvēkiem no visas pasaules. Un līdz ar šīm iespējām rodas vairāk iespēju atrast mīlestību, dažreiz tūkstošiem jūdžu attālumā no mājām.
Tālsatiksmes attiecības (LDR) agrāk bija anomālija, kas bieži notika vēlāk izveidotā pārī. Vienam loceklim būtu jāpārceļas uz studijām, darbu vai militāro dienestu, un attiecībām bija jāpielāgojas šīm izmaiņām.
Bet mūsdienās mēs varam iemīlēties arī no attāluma. Izmantojot internetu, ir vieglāk nekā jebkad agrāk nodibināt attiecības, romantiskas vai citādas, pat pirms redzat otru personu "reālajā dzīvē" vai IRL.
Kādas problēmas LDR ir tādas, kādas nav tipiskām attiecībām? Kā cilvēki LDR var nodrošināt panākumus savās attiecībās? Mēs izpētīsim šos jautājumus šajā rakstā.
Unikāli izaicinājumi
Lai arī katrām romantiskām attiecībām ir problēmas, pētījumi rāda, ka tālsatiksmes attiecībām ir virkne potenciālo problēmu, kas īpaši attiecas uz ģeogrāfisko attālumu starp dalībniekiem. Izaicinājumi var ietvert:
- Piedzīvo finansiālu spriedzi, kas saistīta ar ceļošanu
- Ar attiecībām saistītas ekstrēmākas emocijas
- Saglabājot lielas cerības uz klātienes sanāksmēm, ņemot vērā to, cik tās ir reti un īsas
- Pārrunāt robežas starp vietējiem draugiem un distances partneri
- Ņemot nereālu priekšstatu par attiecību stāvokli
Finansiālā spriedze ir acīmredzams faktors, ko ir piedzīvojusi ikviena persona, kas atrodas attiecībās ar tālsatiksmi. Neatkarīgi no tā, vai tās ir augstas degvielas izmaksas, braucot simtiem jūdžu, vai laiks un finansiālas saistības ar biežu lidošanu ar lidmašīnu, pāriem ar LDR ir jāparedz ceļojuma izmaksas tāpat kā tām būtu citas izmaksas, piemēram, hipotēka, pārtika un apģērbs.
Robežu sarunas ir sarežģītāk pārvaldāms elements. Cilvēki, kas uzturas tālsatiksmes attiecībās, var izraisīt greizsirdību pret partnera vietējiem draugiem, bieži sūdzoties, ka viņi pavada kopā ar viņiem pārāk daudz laika.
Pastāv arī risks, ka, kamēr jūs esat prom, jūsu partnerim veidosies intīmas attiecības vai iemīlēsies kāds cits. Noteikt skaidras robežas, būt godīgam un saprast, ka cilvēki vajadzība sociālā mijiedarbība klātienē būs ilga, lai mazinātu šīs iespējamās problēmas.
Cerības pret realitāti
Kad mēs katru dienu vai vismaz regulāri pavadām laiku kopā ar partneri, mijiedarbība satur daudz ikdienišķu, katru dienu tādu lietu kā slims, pārtikas preču veikšana, zobu tīrīšana vai vienkārši izsmelta sēžot pie televizora. Tomēr LDR cerības, ka klātienes tikšanās būs maģiskas, pārsteidzoša dzimuma un romantiskas, bieži vien skar sienu, labi, kā dzīve patiesībā darbojas. Šīs lielās cerības bieži var likt partneriem vilties un aizvainoties par to, ka kopā pavadītais laiks nebija "tāds, kādu viņi iedomājās".
Arī attāluma dēļ ir ļoti viegli atlaist vai ignorēt pieaugošās attiecību problēmas. Mēs to piešķiram stresam, pašam attālumam, viens otra trūkumam, nevis faktiskai atbrīvošanās uzvedībai. Ir grūtāk novērtēt, vai mūsu partneris patiešām ir uzticīgs attiecībām, jo mēs ikdienā neredzam viņu uzvedību.
Visbeidzot, pētījumi ir parādījuši, ka uztraukuma, greizsirdības, mīlestības un dusmu izjūta LDR cilvēkiem parasti ir izteiktāka. Tas nozīmē emocionāli rosinātu lēmumu pieņemšanu, nevajadzīgas cīņas un caurduršanas vilšanos, kā iepriekš tika apspriests .
Kā nodrošināt panākumus
Pēc šiem izaicinājumiem šķiet gandrīz neiespējami būt laimīgiem LDR. Bet tas nebūt nav tas gadījums. Jā, LDR ir problēmas un grūtības, kas nerodas ģeogrāfiski tuvās attiecībās, taču tas nenozīmē, ka viņi nevar strādāt.
Pētījumi atklāj, ka LDR cilvēkiem ir vienāds vai augstāks apmierinātības līmenis, spēcīga komunikācija un tuvība.
No kā tad tas ir atkarīgs? Pētījumi par to, vai attieksme ietekmē LDS izdzīvošanas iespējamību, parāda, ka tie, kuriem ir pozitīvas perspektīvas, novērtēja labāk, cik labi viņi sazinājās ar savu partneri, vispārējo apmierinātību un citas jomas, kas varētu paredzēt attiecību izdzīvošanas varbūtību.
Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka pozitīvu izjūtu un mijiedarbības uzturēšana (Gotmana attiecība 5 pret 1 attiecas arī uz LDR) un partneru likšana justies drošiem, drošiem un apņēmīgiem bija tikpat svarīga LDR kā attiecībām ar tās pašas pilsētas. Citiem vārdiem sakot, tas, ko jūs darāt ģeogrāfiski tuvās attiecībās, attiecas arī uz LDR.
Sakaru ziņā video vai tālrunis ir labāki par e-pastiem un tekstu. Tomēr klātienes kontakts bija īpaši svarīgs, un tas ļoti ietekmēja LDR cilvēkus. Citiem vārdiem sakot, LDR darbojās tāpat kā attiecībās ar tās pašas pilsētas kamēr vien abi cilvēki personīgi tikās vismaz dažas reizes gadā. Ja vēlaties saglabāt veselīgu LDR, ietaupiet naudu ceļojumiem un plānojiet regulāri tikties.
Pretējā gadījumā tiek piemēroti vieni un tie paši romantisko attiecību vispārējie noteikumi: atklāti sazinieties, skaidri formulējiet savas cerības un vajadzības, tiecieties pēc tuvības un uzticēšanās un esiet uzticams. Ir svarīgi pildīt savus solījumus un pildīt savas saistības. Ja plānojat, piemēram, runāt pa tālruni vienu reizi dienā, uzskatiet to par būtisku attiecību uzturēšanas sastāvdaļu. Tas nav obligāts vai "tikai tad, kad jums ir laiks".
Vārds no Verywell
Tālsatiksmes partneri joprojām ir cilvēki. Attālums mēdz padarīt mūs mazāk "personīgus", taču, uzturot biežas un atvērtas saziņas līnijas un veicinot uzticību un pozitīvas emocijas, LDR ir iespējams strādāt pat ilgtermiņā.
Faktiski, kā liecina šeit minētie pētījumi, LDR darbojas gandrīz tāpat kā ģeogrāfiski ciešas attiecības. Pret viņiem izturieties tāpat, un jums vajadzētu būt iespējai to panākt.