Psiholoģijas studenti pavada diezgan daudz laika, lai uzzinātu par Zigmunda Freida teorijām. Pat cilvēkiem, kuriem psiholoģija ir diezgan sveša, ir zināma psihoanalīze - Sigmunda Freida radītā domu skola.
Kaut arī jums var būt zināmas garāmzināšanas par psihoanalīzes galvenajiem jēdzieniem, piemēram, bezsamaņā, fiksācijās, aizsardzības mehānismos un sapņu simbolismā, jūs varētu domāt, kā tieši šīs idejas sader kopā un kāda ir to ietekme uz mūsdienu psihologiem.
Zigmunda Freida galvenās teorijas
Šajā īsajā Freida teorijas pārskatā uzziniet vairāk par dažām Zigmunda Freida ierosinātajām galvenajām idejām.
Sarunu terapija
Viens no Freida lielākajiem ieguldījumiem psiholoģijā bija sarunu terapija, kas uzskatīja, ka vienkārša runāšana par mūsu problēmām var palīdzēt tās mazināt. Tieši pateicoties viņa sadarbībai ar savu tuvāko draugu un kolēģi Josefu Breueru, Freids uzzināja par sievieti, kas lietas vēsturē bija pazīstama kā Anna O.
Jaunās sievietes īstais vārds bija Berta Pappenheima. Viņa kļuva par Breuer pacienti pēc tam, kad bija pārdzīvojusi toreizējo histēriju. Simptomi bija neskaidra redze, halucinācijas un daļēja paralīze. Breuer novēroja, ka viņas pieredzes apspriešana nedaudz atviegloja viņas simptomus. Tā bija pati Pappenheima, kas sāka atsaukties uz ārstēšanu kā "runājošu ārstēšanu".
Kaut arī Anna O. bieži tiek raksturota kā viena no Freida pacientēm, abi nekad nav tikušies. Tomēr Freids bieži apsprieda savu lietu ar Breuer, un abi sadarbojās ar 1895. gada grāmatu, kuras pamatā bija viņas ārstēšana ar nosaukumu Studijas histērijā.
Freids secināja, ka viņas histērija bija seksuālas vardarbības bērnībā rezultāts - uzskats, kas galu galā noveda pie plaisas Freida un Breuera profesionālajās un personiskajās attiecībās. Iespējams, ka Anna O. patiesībā nav bijusi Freida paciente, taču viņas gadījums informēja daudz par Freida darbu un vēlāk par terapijas un psihoanalīzes teorijām.
Personības vadošie spēki
Saskaņā ar Freida psihoanalītisko teoriju visu psihisko enerģiju rada libido. Freids ierosināja, ka mūsu garīgos stāvokļus ietekmēja divi konkurējoši spēki: katexis un antikathexis.
Katexis tika aprakstīts kā garīgās enerģijas ieguldījums cilvēkā, idejā vai objektā. Piemēram, ja esat izsalcis, varat izveidot garīgas tēlu garšīgai maltītei, pēc kuras jūs alkāt.
Citos gadījumos ego varētu izmantot daļu no ID enerģijas, lai meklētu darbības, kas saistītas ar vēlmi, lai izkliedētu daļu no enerģijas pārpalikuma. Ja jūs patiesībā nevarat meklēt ēdienu, lai nomierinātu izsalkumu, tā vietā varat pavērt pavārgrāmatu vai pārlūkot iecienītāko recepšu emuāru.
Antikatekss ietver ego bloķēšanu id sociāli nepieņemamās vajadzības. Mēģinājumu un vēlmju apspiešana ir viena izplatīta antikatekses forma, taču tā ietver ievērojamus enerģijas ieguldījumus.
Saskaņā ar Freida teoriju ir pieejama tikai tik daudz libidināla enerģijas. Kad daudz enerģijas tiek veltīts steidzamību nomākšanai, izmantojot antikateksu, citiem procesiem ir mazāk enerģijas.
Freids arī uzskatīja, ka lielu daļu cilvēku uzvedības motivēja divi dziņas instinkti: dzīves instinkti un nāves instinkti. Dzīves instinkti ir tie, kas saistīti ar pamatvajadzību pēc izdzīvošanas, vairošanās un prieka. Tie ietver tādas lietas kā nepieciešamība pēc pārtikas, pajumte, mīlestība un sekss.
Viņš arī ierosināja, ka visiem cilvēkiem ir neapzināta vēlme pēc nāves, ko viņš dēvēja par nāves instinktiem. Pašnāvējošā rīcība, pēc viņa domām, bija viena no nāves draudu izpausmēm. Tomēr viņš uzskatīja, ka šos nāves instinktus lielā mērā mazināja dzīves instinkti.
Psihe
Freida teorijā cilvēka prāts ir strukturēts divās galvenajās daļās: apzinātajā un neapzinātajā. Apzināts prāts ietver visas lietas, kuras mēs apzināmies vai kuras mēs varam viegli ieviest apziņā. Savukārt bezsamaņā esošais prāts ietver visas lietas, kas ir ārpus mūsu apziņas - visas vēlmes, vēlmes, cerības, mudinājumus un atmiņas, kas atrodas ārpus apziņas, tomēr turpina ietekmēt uzvedību.
Freids domas salīdzināja ar aisbergu. Aisberga virsotne, kas faktiski ir redzama virs ūdens, attēlo tikai nelielu daļu no prāta, savukārt zem ūdens paslēptais milzīgais ledus plašums apzīmē daudz lielāko bezsamaņā esošo.
Papildus šīm divām galvenajām prāta sastāvdaļām Freida teorija cilvēka personību sadala arī trīs galvenajos komponentos: id, ego un superego.
- ID ir primitīvākā personības daļa, kas ir visu mūsu pamatu pamudinājumu avots. Šī personības daļa ir pilnīgi neapzināta un kalpo kā visas libidinālās enerģijas avots.
- Ego ir personības sastāvdaļa, kuras uzdevums ir tikt galā ar realitāti un kas palīdz nodrošināt, ka ID prasības tiek apmierinātas reālistiskos, drošos un sociāli pieņemamos veidos.
- Superego ir tā personības daļa, kurai piemīt visa internalizētā morāle un standarti, ko mēs iegūstam no saviem vecākiem, ģimenes un sabiedrības kopumā.
Psihoseksuālā attīstība
Freida teorija liek domāt, ka, attīstoties bērniem, viņi progresē pa vairākiem psihoseksuāliem posmiem. Katrā posmā libido baudu meklējošā enerģija ir vērsta uz citu ķermeņa daļu.
Psihoseksuālās attīstības pieci posmi ir:
- Mutvārdu posms: libidinālās enerģijas ir vērstas uz muti.
- Anālais posms: libidinālās enerģijas ir vērstas uz tūpli.
- Falliskais posms: libidināla enerģijas ir vērstas uz dzimumlocekli vai klitoru.
- Latentais posms: Mierīgs periods, kurā pastāv maza libidināla interese.
- Dzimumorgānu stadija: libidinālās enerģijas ir vērstas uz dzimumorgāniem.
Katra posma veiksmīga pabeigšana noved pie veselīgas personības kā pieauguša cilvēka. Tomēr, ja kādā konkrētā posmā konflikts joprojām nav atrisināts, indivīds var palikt fiksēts vai iestrēdzis konkrētajā attīstības brīdī.
Fiksācija var būt saistīta ar pārmērīgu atkarību vai apsēstību ar kaut ko saistītu ar šo attīstības fāzi. Piemēram, tiek uzskatīts, ka persona ar "perorālu fiksāciju" ir iestrēgusi orālā attīstības stadijā. Perorālas fiksācijas pazīmes var būt pārmērīga paļaušanās uz perorālu uzvedību, piemēram, smēķēšanu, nagu graušanu vai ēšanu.
Sapņu analīze
Bezsamaņā esošajam prātam bija kritiska loma visās Freida teorijās, un viņš sapņus uzskatīja par vienu no galvenajiem veidiem, kā ielūkoties tajā, kas slēpjas ārpus mūsu apzinātās apziņas. Viņš sapņus nodēvēja par "karalisko ceļu pie bezsamaņas" un uzskatīja, ka, pārbaudot sapņus, viņš var redzēt ne tikai to, kā darbojas bezsamaņā esošais prāts, bet arī to, ko tas mēģina slēpt no apzinātas apzināšanās.
Freids uzskatīja, ka sapņu saturu var sadalīt divos dažādos veidos. Acīmredzamais sapņa saturs ietvēra visu sapņa faktisko saturu - notikumus, attēlus un domas, kas bija sapnī. Acīmredzamais saturs būtībā ir tas, ko sapņotājs atceras pamodoties.
Savukārt latentais saturs ir visas slēptās un simboliskās nozīmes sapnī. Freids uzskatīja, ka sapņi būtībā ir vēlmju piepildīšanas veids. Uztverot neapzinātas domas, jūtas un vēlmes un pārveidojot tās mazāk draudošās formās, cilvēki spēj mazināt ego trauksmi.
Viņš bieži izmantoja sapņu analīzi kā sākumpunktu savā brīvās asociācijas tehnikā. Analītiķis koncentrējās uz konkrētu sapņa simbolu un pēc tam izmantoja brīvu asociāciju, lai redzētu, kādas citas domas un tēli uzreiz ienāca klienta prātā.
Aizsardzības mehānismi
Pat ja jūs nekad iepriekš neesat studējis Freida teorijas, jūs, iespējams, esat dzirdējis terminu "aizsardzības mehānismi". Ja šķiet, ka kāds nevēlas saskarties ar sāpīgu patiesību, jūs varētu viņu apsūdzēt par "noliegumu". Kad cilvēks mēģina meklēt loģisku nepieņemamas uzvedības izskaidrojumu, jūs varētu ieteikt, ka viņš "racionalizē".
Šīs lietas pārstāv dažāda veida aizsardzības mehānismus vai taktiku, ko ego izmanto, lai pasargātu sevi no trauksmes. Daži no pazīstamākajiem aizsardzības mehānismiem ietver noliegšanu, represijas un regresu, bet ir daudz vairāk.
Mūsdienu skati
Kaut arī Freida teorijas ir plaši kritizētas, ir svarīgi atcerēties, ka viņa darbs sniedza nozīmīgu ieguldījumu psiholoģijā. Viņa darbs izraisīja lielas izmaiņas mūsu attieksmē pret garīgām slimībām, ierosinot, ka ne visām psiholoģiskajām problēmām ir fizioloģiski cēloņi.
Freida pārliecība, ka garīgās problēmas var atrisināt, faktiski runājot par tiem palīdzēja revolucionizēt psihoterapiju.
Daudzi mūsdienu psihologi nepiekrīt Freida idejām, taču teorijas joprojām ir svarīgas. Lai saprastu, kur šodien ir psiholoģija, ir svarīgi atskatīties uz to, kur mēs esam bijuši un kā mēs esam nonākuši šeit. Freida darbs sniedz ieskatu svarīgā psiholoģijas kustībā, kas palīdzēja pārveidot to, kā mēs domājam par garīgo veselību un kā mēs tuvojamies psiholoģiskiem traucējumiem.
Studējot šīs teorijas un tās, kas radās pēc tam, jūs varat labāk izprast psiholoģijas aizraujošo vēsturi. Daudzi termini, piemēram, aizsardzības mehānisms, Freida slaids, un anālais aizturošs ir kļuvuši par daļu no mūsu ikdienas valodas. Uzzinot par viņa darbu un teorijām, jūs varat saprast, kā šīs idejas un koncepcijas tika ieaustas populārās kultūras audumā.