PHQ-9 ir viens no Pacienta veselības anketas moduļiem un ietver deviņus īsus, vienkāršus jautājumus. Šie jautājumi tika izstrādāti, lai palīdzētu veselības aprūpes speciālistiem identificēt depresijas pazīmes vai simptomus. Lai arī jūs to varat lietot arī pats.
PHQ-9 izmanto
PHQ-9 ir rīks, ko bieži lieto regulārām depresijas pārbaudēm primārās aprūpes apmeklējumu vai pārbaužu laikā. Tas var būt arī daļa no visaptverošāka novērtējuma. Piemēram, tā ir obligāta ceturkšņa pārbaude kā daļa no minimālā datu kopas, kuru Medicare un Medicaid pakalpojumu centri pieprasa visiem pansionāta iemītniekiem.
PHQ-9 var būt daļa no pilnīga psihiatriskā skrīninga procesa, kurā tiek novērtētas visas garīgās veselības jomas. Daži praktizētāji izmanto pilnu trīs lappušu PHQ novērtējumu, lai novērtētu, vai daži garīgās veselības jautājumi var izraisīt vai palielināt pacienta fiziskās veselības problēmas.
Papildus depresijas aplūkošanai pilnā PHQ tiek uzdots jautājums par trauksmi, alkohola lietošanu un ēšanas paradumiem.Pacientu atbildes var palīdzēt noteikt potenciālās problēmas šajās jomās.
PHQ-9 anketas komponenti
PHQ-9 testā tiek vērtēti vairāki faktori. Šie faktori ir saistīti ar kritērijiem, kas profesionāli diagnosticēti depresijā saskaņā ar pašreizējo "Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu" (DSM-5), un ietver:
- Depresijas vai aizkaitināmības sajūta
- Intereses zudums vai prieka zaudēšana darot lietas
- Pārēšanās vai apetītes zudums
- Miega problēmas (vai nu pārāk daudz gulēt, vai arī grūtības nokrist vai aizmigt)
- Lēnām pārvietojoties vai runājot, vai gluži pretēji, ātri runājot vai fidžilējot
- Noguruma vai enerģijas trūkuma sajūta
- Sajūta kā neveiksmei vai ka esat pievīlis ģimeni vai sevi
- Koncentrēšanās grūtības, piemēram, skatoties televizoru vai lasot ziņu lietotni
- Domājat, ka jums labāk iet bojā vai vēlaties, lai jūs kaut kā varētu nodarīt sev pāri
Par katru jautājumu, kas patiešām tiek pasniegts kā paziņojums, jums tiek jautāts, cik bieži esat pieredzējis šo īpašo sajūtu vai situāciju pēdējo divu nedēļu laikā. Iespējamās atbildes ir: nemaz, vairākas dienas, vairāk nekā puse dienu vai gandrīz katru dienu.
PHQ-9 tests ietver arī desmito jautājumu. Uz to atbild, ja kāds no iepriekšējiem deviņiem jautājumiem atklāj, ka var pastāvēt depresija. Šis pēdējais jautājums jautā, cik grūti jums ir strādāt, rūpēties par lietām mājās vai sadzīvot ar citiem.
Jūsu atbildes uz šo jautājumu ir šādas: nepavisam nav nedaudz sarežģīta, ļoti grūta vai ārkārtīgi grūta. Tas palīdz noteikt, cik liela depresija var ietekmēt jūsu dzīvi.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar depresiju, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
PHQ-9 punktu skaits
Vērtējums katram no deviņiem PHQ-9 jautājumiem (vai apgalvojumiem) svārstās no nulles punktiem līdz trim punktiem, atkarībā no atbildes. Šie rādītāji tiek piešķirti šādi:
- Nav vispār: 0 punkti
- Vairākas dienas: 1 punkts
- Vairāk nekā puse dienu: 2 punkti
- Gandrīz visas dienas: 3 punkti
Kopējais rezultāts tiek aprēķināts, un tas var svārstīties no nulles līdz 27. Ko nozīmē jūsu rezultāts?
- 20 vai lielāks rādītājs norāda, ka, visticamāk, pastāv smaga smaga depresija, un antidepresantu un psihoterapijas (terapeitiskās konsultācijas) kombinācija var būt labākā ārstēšanas pieeja.
- Rezultāti no 15 līdz 19 liecina, ka, iespējams, ir vidēji smaga smaga depresija, un, visticamāk, būtu piemēroti vai nu antidepresanti, vai psihoterapija.
- Vērtējums no 10 līdz 14 nozīmē, ka Jums var būt mērena smaguma depresija, un skaitļi šajā diapazonā parasti dod ieteikumus medikamentiem vai psihoterapijai.
- Rezultāts no 5 līdz 9 atklāj, ka, šķiet, pastāv viegli depresijas simptomi, kas varētu prasīt rūpīgāku novērošanu un atkārtotu novērtēšanu pēc noteikta laika perioda.
PHQ-9 precizitāte
Vairākos pētījumos tika novērtēta PHQ-9 uzticamība un konsekvence, kā arī derīgums un precizitāte. Rezultāti ir atkārtoti parādījuši, ka PHQ-9 ir efektīvs veids, kā izmērīt depresiju.
Viens šāds pētījums tika publicēts 2019. gadā, un tajā tika apskatīti 58 dažādi pētījumi, kas saistīti ar PHQ-9 testu. Kopumā tika novērtēti 17 357 vīrieši un sievietes, kuri bija no visām vecuma grupām. Dažiem bija diagnosticēta garīgās veselības problēma, bet citi nekad nebija saņēmuši garīgās veselības diagnozi.
Apskatījuši datus, kas savākti no katras iesaistītās personas, autori secināja, ka PHQ-9 bija jutīgāks nekā diagnostikas intervija. Tādējādi tas bija labāk uzņemt smagu depresiju.
Citi pētījumi ir noteikti, lai noteiktu, vai PHQ-9 joprojām ir precīzs, ja personai, kas veic testu, ir citi veselības apstākļi. Daudzi ir ziņojuši, ka tā ir, dažos no tiem ir iesaistīti pacienti ar epilepsiju un citiem medicīniskiem jautājumiem.
Turklāt vienā pētījumā tika konstatēts, ka PHQ-9 var ievadīt pa tālruni un tas sniegs diezgan precīzus rezultātus. Tas var būt noderīgi, sekojot cilvēkiem, kuri nespēj vai nevēlas ierasties uz vietas.
Kāpēc depresijas novērtēšana ir tik svarīga?
Depresija var izpausties vairākos veidos. Papildus tipiskajām skumjām un bezcerīgajām sajūtām, ko tā var radīt, depresija var veicināt arī daudzus fiziskus simptomus, kas liek cilvēkiem meklēt medicīnisko palīdzību. Tie ietver sāpes, kuņģa-zarnu trakta problēmas un galvassāpes.
Kaut arī šiem simptomiem var būt medicīnisks iemesls, dažreiz tie ir vairāk saistīti ar garīgās veselības stāvokli, piemēram, depresiju vai trauksmi. Pareizi identificējot pamatcēloņu, tiek panākta efektīvāka ārstēšana.
Depresija ir viens no labāk ārstējamiem garīgās veselības stāvokļiem, izmantojot psihoterapiju, medikamentus vai abu veidu kombināciju.Veselības aprūpes speciālisti nodrošina kvalitatīvu aprūpi saviem pacientiem, kad viņi adekvāti uzrunā visu cilvēku, ieskaitot garīgās veselības komponentu.
Depresijas ārstēšana var uzlabot dzīves kvalitāti, kā arī potenciāli ietaupīt finanšu resursus, kas, iespējams, tiek nepareizi novirzīti fizisko problēmu ārstēšanai, nevis piemērotākas garīgās veselības problēmas.
Vārds no Verywell
PHQ-9 ir tests, kuru var veikt pats. Tas neprasa ievērojamu apmācību, lai to iegūtu vai gūtu vārtus, padarot to par vienkāršu un efektīvu depresijas novērtēšanas veidu.
Arī PHQ-9 ir īss, un to var pabeigt tikai pāris minūtēs. Ir pierādīts, ka šī bezmaksas pārbaude ir efektīva vairākos iestatījumos un situācijās.
Depresijas identificēšana ir svarīgs solis, lai efektīvi ārstētu visu cilvēku. PHQ-9 ir precīzs depresijas rādītājs, kas ātri un viegli paveic šo uzdevumu.
7 labākie tiešsaistes palīdzības resursi depresijas gadījumā