Vai jūs varat lietot Benadrilu (difenhidramīnu) trauksmes gadījumā? Tas varētu būt jautājums, kas jums rodas, ja jūs dzīvojat ar trauksmi un nepatīk tradicionālās zāles vai vēl neesat apmeklējis savu ārstu. Papildus Benadrilam ir arī citi bezrecepšu medikamenti, kurus jūs varētu apsvērt, lietojot trauksmes gadījumā.
Bet jautājums ir - vai viņi ir droši? Vai viņi strādā? Kādi ir plusi un mīnusi? Vai jūs varat tos izmantot, lai papildinātu citas ārstēšanas iespējas, kuras jūs varētu saņemt? Apsvērsim katru no šiem jautājumiem, lai palīdzētu jums kārtot savas iespējas attiecībā uz bezrecepšu medikamentiem trauksmes ārstēšanai.
Ārpusbiržas zāles trauksmei
Pirmās lietas vispirms: jūs, iespējams, domājat, vai bezrecepšu medikamenti pat darbojas, kad runa ir par trauksmes ārstēšanu. Lai apsvērtu šo jautājumu, vispirms ņemsim vērā dažādus bezrecepšu medikamentus, kurus jūs varētu lietot trauksmes gadījumā, jo Benadrils ir tikai viens no daudziem.
Antihistamīni un citi sedatīvi līdzekļi
Antihistamīni, piemēram, difenhidramīns, Benadrila aktīvā sastāvdaļa, tiek izmantoti alerģisku reakciju novēršanai, taču tie kā blakusparādība var izraisīt arī sedāciju. Daži cilvēki lieto Benadrilu trauksmes dēļ nomierinošu un miegu izraisošu blakusparādību dēļ, kādas tam var būt. Tomēr šie efekti ir mazāki nekā jūs varētu lietot, lietojot sedatīvus medikamentus, piemēram, benzodiazepīnus.
Benadrila iedarbība prasa apmēram 15 līdz 30 minūtes, un tā maksimālā iedarbība notiek apmēram 2 līdz 4 stundas. Pieaugušo deva sedatīvā efekta iegūšanai ir no 25 līdz 50 miligramiem.
Papildus nomierinošai antihistamīna iedarbībai citi bezrecepšu medikamenti var izraisīt sedāciju un miegainību, īpaši tie, kas tiek pārdoti kā muskuļus atslābinoši vai miega medikamenti.
Benadrils nav vienīgais antihistamīns, ko dažreiz lieto trauksmes mazināšanai. Ārsti dažreiz var arī īslaicīgai trauksmes ārstēšanai izrakstīt Vistaril (hidroksizīnu), antihistamīnu, kas ir līdzīgs Benadrilam.
Augu aizsardzības līdzekļi
Ir vairāki augu izcelsmes līdzekļi, kurus parasti uzskata par drošiem un kas var nedaudz atvieglot trauksmes simptomus. Daži no tiem ietver:
- (5-HTP) 5-hidroksi-triptofāns
- Kumelīte
- Lavanda
- Citronu balzams
- L-teanīns
- Passionflower
- Skullcap
- Baldriāns
Šādi augu izcelsmes līdzekļi parasti ir tēju, aerosolu, tablešu, eļļu vai tinktūru veidā. Augu izcelsmes līdzekļiem var būt arī nomierinoša iedarbība, taču tie parasti ir viegli.
Šie līdzekļi nav pietiekami spēcīgi, lai efektīvi ārstētu akūtus trauksmes simptomus. Augu izcelsmes zāles vislabāk izmantot, lai palīdzētu jums nomierināties vai aizmigt, nevis kā pirmās līnijas aizsardzība intensīvas trauksmes gadījumā.
Klepus un saaukstēšanās zāles un pretsāpju līdzekļi
Dažādas pretsāpju zāles var iedarboties uz smadzeņu daļām, kas iesaistītas emocionālo sāpju pieredzē. Faktiski vienā Britu Kolumbijas universitātes pētījumā tika secināts, ka bezrecepšu medikamenti, piemēram, Tylenol (acetaminofēns), ietekmēja emocionālo distresu un trauksmes izraisītājus.
Vitamīni un minerālvielas
Lielākā daļa cilvēku zina, ka vitamīni un minerālvielas ir svarīgi fiziskai veselībai, bet vai to lietošana var mazināt trauksmi? Diemžēl, ja vien jums nav noteikta vitamīna vai minerālvielu deficīta (to nosaka ārsts), maz ticams, ka vitamīnu vai minerālvielu piedevu lietošana mazinās trauksmi. Tas nozīmē, ka nav kaitējuma, lietojot ikdienas multivitamīnus, lai atbalstītu jūsu vispārējo veselību ārsta vadībā.
Ārpusbiržas medikamentu drošība trauksmei
Trauksmes bezrecepšu zāļu drošība parasti ir atkarīga no tā, ko jūs pērkat un kā jūs to lietojat. Daži no drošības apsvērumiem, kas jums jāapsver, ir šādi:
- Zāļu mijiedarbība: Vienmēr pastāstiet savam ārstam, kādas ārpusbiržas zāles un piedevas jūs lietojat, jo vienmēr pastāv mijiedarbības risks starp piedevām vai citām zālēm, kuras jūs varētu lietot.
- Paredzētais lietojums: Lielākā daļa bezrecepšu medikamentu, kurus jūs varētu lietot trauksmes gadījumā, piemēram, antihistamīni, lai gan Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) tos ir apstiprinājusi kā drošus, nav apstiprināti trauksmes simptomu mazināšanai.
- Ilgtermiņa ietekme: Lielākā daļa ārpusbiržas medikamentu un piedevu nav paredzētas ilgstošai lietošanai, un bieži vien ir maz pētījumu par ilgtermiņa lietošanu. Tā rezultātā viņiem ir blakusparādību risks, un ir iespējama ļaunprātīga izmantošana.
- Regulu: Augu izcelsmes piedevas neregulē tāpat kā zāles, un bieži trūkst ilgtermiņa pētījumu par efektivitāti un drošību. Tomēr lielāko daļu piedevu ir droši lietot ārsta vadībā, jo to ietekme ir viegla.
- Blakus efekti: Dažiem uztura bagātinātājiem, piemēram, kava kava, ir bažas par nopietnām blakusparādībām, piemēram, aknu bojājumiem. Ir svarīgi zināt visu iespējamo augu izcelsmes piedevu iespējamās blakusparādības un sazināties ar savu ārstu, ja rodas kāda no šīm pazīmēm.
Plusi un mīnusi ārpusbiržas medikamentiem trauksmei
Lai gan ir dažas priekšrocības, lietojot ārpusbiržas līdzekļus trauksmes gadījumā, jāņem vērā arī vairāki iespējamie trūkumi. Pirms lietojat jebkāda veida bezrecepšu medikamentus trauksmei, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai palīdzētu izvairīties no negatīvām sekām un zāļu mijiedarbības.
Plusi-
Atkarības un atteikšanās risks ir mazāks nekā recepšu sedatīviem līdzekļiem
-
Var palīdzēt gulēt un atpūsties
-
Viegli un lēti iegūstams
-
Potenciāli noderīga īslaicīgām trauksmes epizodēm
-
Potenciāli noderīgs, ja esat pret tradicionālo trauksmes zāļu lietošanu
-
Var būt noderīgi papildināt citas ārstēšanas metodes, piemēram, psihoterapiju
-
Dienas laikā var izraisīt miegainību
-
Nav efektīvs smagas trauksmes gadījumā
-
FDA nav apstiprinājusi trauksmes ārstēšanai vai FDA neregulē
-
Nav paredzēts ilgstošai lietošanai trauksmes gadījumā
-
Iespējamās blakusparādības
Priekšrocības
Benzodiazepīni, recepšu medikamentu veids, ko parasti izraksta smagas trauksmes simptomu novēršanai, var izraisīt atkarību, iecietību un atteikšanos, īpaši, ja tos regulāri lieto ilgāku laiku, tāpēc ārpusbiržas iespējas var būt pievilcīga izvēle cilvēki ir noraizējušies par šo prettrauksmes zāļu atkarības potenciālu. Ārpusbiržas līdzekļi, visticamāk, nerada šāda veida risku, lai gan difenhidramīnam patiešām ir ļaunprātīgas izmantošanas iespējas.
Viena no lielākajām bezrecepšu zāļu, piemēram, Benadrila, izmantošanas priekšrocībām trauksmes ārstēšanai ir tā, ka tā ir ātri iedarbīga un ērta. Tas var būt noderīgi, ja jums ātri jāsamazina vieglas trauksmes simptomi. Tā kā Benadrils daudziem cilvēkiem rada miegainību, tas var arī palīdzēt miegā.
Trūkumi
Tomēr ir arī svarīgi atcerēties, ka tādiem antihistamīna līdzekļiem kā Benadrils var būt arī nepatīkamas blakusparādības. Dažiem cilvēkiem var būt smaga miegainība, nogurums un reibonis.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka šos ārpusbiržas līdzekļus nedrīkst lietot smagas trauksmes ārstēšanai vai izmantot kā ilgtermiņa risinājumu. Šīs zāles un piedevas arī nav FDA apstiprinātas trauksmes ārstēšanai. Ja Jums rodas trauksmes simptomi, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas iespējām.
Ārpusbiržas periodi citu trauksmes ārstēšanas papildināšanai
Citi ārstēšanas veidi, kurus jūs varat saņemt par trauksmi, var būt sarunu terapija (piemēram, kognitīvās uzvedības terapija, uzmanība un uz pieņemšanu balstīta terapija) un recepšu medikamenti (piemēram, benzodiazepīni vai selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori).
Saņemot citas ārstēšanas metodes, jūs varat teorētiski lietot bezrecepšu medikamentus trauksmei. Bet vispirms pajautājiet sev, kāpēc. Daži izplatīti iemesli, kāpēc turpināt lietot bezrecepšu līdzekļus kopā ar citām ārstēšanas metodēm, ir šādi:
- Jūs esat terapijā un jums ir nepieciešams papildu atbrīvojums no akūtiem simptomiem, taču jūs piesardzīgi lietojat recepšu medikamentus.
- Jūs lietojat recepšu medikamentus, bet gaidāt, kamēr tie stāsies spēkā, un vēlaties īstermiņa atvieglojumu.
- Jūs jau izmantojat alternatīvu ārstēšanu un vēlaties pievienot bezrecepšu zāles.
Visos šajos gadījumos, visticamāk, labāk konsultēsieties ar savu ārstu. Tie var palīdzēt jums noteikt labāko ārstēšanas kursu. Ja jūs saņemat tikai sarunu terapiju un vēlaties īstermiņa risinājumu vieglai trauksmei, kas jūs galvenokārt nomoka naktīs, tad noderīgs varētu būt bezrecepšu risinājums.
Nekādā gadījumā bez ārsta ieteikuma nekombinējiet bezrecepšu zāles ar recepšu medikamentiem trauksmes gadījumā, jo pastāv zāļu mijiedarbības iespēja.
Kam vajadzētu lietot bezrecepšu zāles?
Pētījumā, kurā piedalījās 690 vācu farmaceiti, tika noteikts, ka cilvēki, kuri meklē trauksmes un depresijas ārstēšanu bez receptes:
- Bija biežāk jaunāki
- Bija īsāks slimības ilgums
- Bija mazāk izteikti simptomi
- Bija skeptiski noskaņoti pret psihofarmakoloģiju
Tomēr pētījums domāja, vai tas ir loģisks vai rentabls risinājums šīm problēmām.Vairums cilvēku, kuri pērk trauksmes ārstēšanu bez receptes, iespējams, gūs labumu no profesionālas palīdzības sarunu terapijas vai izrakstītu zāļu veidā. Izņēmums varētu būt ļoti vieglas trauksmes gadījumi, kuriem, šķiet, palīdz augu izcelsmes līdzekļi, kas piedāvā atpūtu pirms gulētiešanas.
Vārds no Verywell
Lai gan tas var šķist ātrs un vienkāršs risinājums, kā aizbraukt uz aptieku un paņemt antihistamīnu vai pretsāpju līdzekli, lai katru reizi, kad uztraukums norit, nomaldītos, ar šo praksi ir saistīti daudzi riski. Noteikti apspriediet simptomus ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu un saņemiet viņu norādījumus par ārpusbiržas medikamentu un augu izcelsmes piedevu lietošanu, ja šīs iespējas jums ir vislabākā rīcība.