Pēdējos gados pieaug izpratne par domu, ka garīgā veselība ir veselība. Šo koncentrēšanos uz garīgo veselību savukārt atspoguļo jaunas izmaiņas medicīnas pētījumos un pieaugošā interese par alternatīvām depresijas simptomu ārstēšanas metodēm.
Viena no šādām ārstēšanas metodēm, kuru atbalsta tādi uzņēmumi kā Kanādas starta uzņēmums Field Trip Health, ir psihodēliska terapija. Izmantojot ketamīnu, kas ir legāls psihodēlisks līdzeklis, tādi pakalpojumu sniedzēji kā Field Trip Health alternatīvas ārstēšanas metodes apvieno ar tradicionālo terapeitisko vidi, un visu sesiju laikā ir pieejami ārsti un speciālisti.
Kas jāzina par psihodēlisko terapiju
Likumība un drošība
Psihedēliskās terapijas laikā jāņem vērā vairāki faktori. Divi no pirmajiem jautājumiem, kas var dot pauzi, ir drošība un likumība. Psihedēlijas noteikumi atšķiras atkarībā no jūsu atrašanās vietas. Ziemeļamerikā gan ar ketamīnu saistītas terapijas ir likumīgas, gan tās var izrakstīt ārsts. 2019. gadā FDA apstiprināja Spravato, uz ketamīna bāzes veidotu deguna aerosolu, izturīgai pret depresiju.
Eimija Morina, LCSW un Verywell Mind galvenā redaktore, saka: "Daudziem cilvēkiem ir bažas par psihodēliku drošību. Lai gan ir pētījumi par to efektivitāti, ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai redzētu, kā tos droši lietot tādā veidā, kas atvieglo garīgo veselību. veselības simptomi. "
Par psihedēlisko līdzekļu lietošanu parasti uztraucas par "sliktiem ceļojumiem". Ronan Levy, Field Trip Health līdzdibinātājs un izpilddirektors, tomēr saka, ka pat smaga pieredze ar psihodēliku nav bez zināmas priekšrocības un pareizos apstākļos var būt terapeitiska.
Citi apsvērumi ir jau pastāvoši apstākļi, kas var būt kontrindikācijas terapijai ar psihodēlisko palīdzību. Pirms šīs metodes apstiprināšanas ārsti pārliecinās, ka pacientiem, piemēram, nav hipertensijas vai psihozes anamnēzē.
Kaut arī psihodēliska iejaukšanās daudziem cilvēkiem var būt droša, pirms šīs vai jebkuras citas ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi apspriest šos jautājumus ar savu ārstu.
Jūsu komforts ir svarīgs
Enerģija un domāšanas veids, ar kuru ievadāt sesiju, var ietekmēt jūsu rezultātu. Levijs saka, ka pēdējos vairākos gadu desmitos veiktie pētījumi uzsver apstākļu nozīmi, vērtējot psihodēliskās lietošanas rezultātus.
"Domāšanas veids - tas ir kopums, ko jūs ienesat pieredzē, kāda veida sagatavošanās darbs, kāda veida terapiju esat veicis pirms psihedēliskās pieredzes, kādu nodomu jūs ienesat psihedēliskajā pieredzē - ietekmē terapeitiskos rezultātus, " viņš saka.
Laiks un izmaksas
Pamata loģistika rada iespējamu problēmu cilvēkiem, kuri domā par psihedēliskās terapijas izmēģināšanu. Saskaņā ar Field Trip Health teikto, ketamīna sesijas sekas var ilgt stundu. Tomēr pacienti var sagaidīt, ka centrā būs divas līdz trīs stundas, jo pēc ketamīna sesijas bieži seko terapijas sesija, lai apstrādātu psihedēlisko vielu izraisītās domas un emocijas.
Starp laika atņemšanu no darba, bērnu aprūpes atrašanu, telpas nepieciešamību, ārstu un vienu vai diviem terapeitiem psihodēliskā terapija nav bez maksas. Piemēram, divu nedēļu terapijas kurss ar Field Trip Health var maksāt 2400 USD. Lielākā daļa cilvēku veic sešu nedēļu kursu, kas var maksāt 5900 USD, kas ir pārāk daudz, lai pārvaldītu.
Psihedēliskās un tradicionālās terapijas
"Tradicionālās psihisko slimību ārstēšanas metodes ne vienmēr darbojas. Pat bieži sastopami apstākļi, piemēram, depresija un trauksme, bieži vien nereaģē uz medikamentiem un terapiju," saka Morins. "Alternatīvu ārstēšanas metožu izpēte varētu būt noderīga, palīdzot dažiem cilvēkiem atvieglot simptomus."
Levijs apspriež trīs faktoru konverģenci, kas dod pozitīvus rezultātus šai terapijai, un tas viss rada mainītu perspektīvu un lielāku vēlmi redzēt alternatīvas perspektīvas.
Lielākā daļa psihedēlisko līdzekļu ir ātras darbības antidepresanti
“Cilvēki jūt liftu. Īpaši, ja esat nomākts, viņu garastāvoklis ievērojami uzlabojas, parasti pusstundas līdz stundas laikā, atšķirībā no parastajiem antidepresantiem, kas prasa nedēļas, ja ne mēnešus. ” Levijs saka.
Psihedēlika ļauj uzlabot saziņu starp smadzeņu daivām
Pārbaude ir veikta personām, kuras piedalās šajā terapijā, izmantojot funkcionālu magnētiskās rezonanses attēlveidošanas iekārtu (fMRI), un rezultāti liecina, ka jūsu ceļojuma laikā jūsu smadzeņu apgabali, kas parasti nesazinās, ir palielinājuši savienojumu.
Neiroplastiskuma periods
Iesaistīšanās psihodēlikā var dot indivīdam iespēju mainīt savu perspektīvu neiroplastikas perioda dēļ. Šeit smadzenes kļūst atvērtākas jaunu ceļu, domāšanas veidu un savienojumu radīšanai.
Levijs saka: "Pēc psihodēliskas pieredzes ir neiroplastikas periods. Maikls Pollans savā grāmatā Kā mainīt domas, runā par to kā sniega globusu. Jūs kaut kā izkratāt visu, jo, novecojot, jūs nonākat garīgajos modeļos, domāšanas modeļos. Izmantojot psihodēliskos līdzekļus, jūs kaut kā satricināt sniega globusā, kas nozīmē, ka ir iespēja pārstrādāt domāšanas veidu, pieradumu, neatkarīgi no jūsu skatījuma. ”
Levijs salīdzina šo plastiskumu ar veidu, kādā bērni labāk apgūst jaunas prasmes, piemēram, svešvalodu, pirms šie psihiskie modeļi ir kļuvuši stingrāki, kad mēs novecojam.
Turpināts darbs
Paralēli psihedēlijas kursam ir arī papildu pasākumi, lai nodrošinātu šīs terapijas veiksmīgu norisi. Field Trip Health iesaka sešas sesijas, taču tās ir savstarpēji saistītas ar sarunu terapiju, kognitīvās uzvedības terapiju (CBT), meditācijām un intervijām. Šo vairāk iedibināto terapeitisko metožu izmantošana kopā ar jaunākām ārstēšanas metodēm, piemēram, ketamīnu, var kļūt arvien izplatītāka, jo pēdējā popularitāte pieaug.
Tāpat kā ar visām ārstēšanas metodēm, kuras apsverat jebkuram fiziskam vai garīgam stāvoklim, vispirms ir svarīgi runāt ar savu ārstu.
Ko tas jums nozīmē
Ja jūs interesē netradicionālu terapeitiskas iejaukšanās iespēju izpēte, jāapsver psihotēliskā terapija. Lai gan šī metode var nebūt ideāla visiem, gadu gaitā ir veikti vairāki pētījumi, kas parāda efektivitāti.
Ir svarīgi atcerēties, ka jūs joprojām esat pilnvarots pieņemt pareizo lēmumu, vēlamos rezultātus un grafiku.
Psihedēlisko zāļu veidu atšķirīgā ietekme