Kas ir dopamīns?
Dopamīns ir neirotransmiteris (ķīmiska viela, ko atbrīvo nervu šūnas), kam ir svarīga un daudzveidīga loma jūsu smadzeņu darbībā. Dopamīns, ko bieži dēvē par “labsajūtas hormonu”, ir saistīts ar atalgojumu, motivāciju un atkarību. Šis ķīmiskais kurjers ir iesaistīts arī ķermeņa kustību koordinācijā.
Dopamīna loma
Dopamīns pārraida ķīmiskos ziņojumus starp neironiem (smadzenēm un nervu šūnām), saistoties ar dopamīna receptoriem. Darbība ir līdzīga atslēgas ieslīdēšanai slēdzenē.
Dopamīnam ir dažādas funkcijas, un tas ietekmē vairākas smadzeņu zonas, tostarp:
- Amigdala, kam ir svarīga loma apstrādē.
- Hipokamps, kas ir svarīgi atmiņai.
- Izolētā garoza (saukta arī par insulu), kas ir svarīgi homeostāzei, vai tas, kā jūsu ķermenis uztur pienācīgu temperatūru, norāda, ka esat izsalcis, regulē sirdsdarbību un elpošanu, kā arī uztur lietas pareizi.
- Motora garoza, kas nodarbojas ar kustību.
- Prefrontālā garoza, kas ir svarīgi problēmu risināšanai, sarežģītai domāšanai, atmiņai, inteliģencei un valodai.
Ķermeņa funkcijas
Dopamīnam ir nozīme daudzās svarīgās ķermeņa fiziskajās funkcijās, tostarp:
- Asinsvadu funkcija
- Kognitīvās funkcijas, kas saistītas ar uzmanību, mācīšanos un darba (īstermiņa) atmiņu
- Sliktas dūšas un vemšanas kontrole
- Sirdsdarbības ātrums
- Nieru funkcija
- Zīdīšana
- Sāpju apstrāde
- Gulēt un sapņot
- Brīvprātīga kustība
Garīgā veselība
Dopamīnam ir svarīga loma garīgajās funkcijās un emocionālajā reakcijā, ieskaitot impulsu kontroli un garastāvokļa regulēšanu. Ir vairāki ar dopamīnu saistīti garīgās veselības apstākļi, tostarp:
- Atkarība
- Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi
- Pārēšanās ēšanas traucējumi
- Bipolāriem traucējumiem
- Depresija
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi
- Šizofrēnija
Motivācija un atlīdzība
Papildus kustībām, emocijām, atmiņai un domāšanai dopamīna neironi ir iesaistīti motivācijā un atalgojumā. Tāpēc dažas ļaunprātīgas vielas, īpaši kokaīns un nikotīns, izraisa atkarību. Šīs vielas stimulē dopamīna pastarpinātu atlīdzības sistēmu smadzenēs.
Dopamīns jūs apbalvo ikreiz, kad jūs izturaties labvēlīgi, un motivē jūs atkārtot uzvedību. Tomēr iesaistīšanās tādos netikumos kā alkohols vai izklaides narkotikas arī izraisa dopamīna izdalīšanos smadzenēs. Tāpēc ķīmiskais kurjers ir bijis cieši saistīts ar atkarību.
Augsts pret zemu dopamīna līmeni
Augsta vai zema dopamīna aktivitāte var ietekmēt jūsu veselību dažādos veidos, atkarībā no smadzeņu reģiona, kur dopamīna aktivitāte ir pārmērīga vai nepietiekama.
Augstas dopamīna aktivitātes simptomi ir:
- Agresija
- Trauksme
- Pārmērīga enerģija vai mānija
- Halucinācijas
- Augsta dzimumtieksme
- Paaugstināta stresa sajūta
- Bezmiegs
- Uzlabota uzmanība un mācīšanās spējas
Zema dopamīna aktivitātes simptomi ir:
- Hroniskas muguras sāpes
- Pastāvīgs aizcietējums
- Svara svārstības
- Disfāgija vai apgrūtināta rīšana
- Miega traucējumi
- Nogurums
- Uzmanības grūtības
- Samazināta dzimumtieksme
- Halucinācijas un maldi
- Aspirācijas pneimonija
- Zems noskaņojums
Ir dažādi faktori, kas var izraisīt dopamīna līmeņa svārstības, tostarp:
- Narkotiku ļaunprātīga izmantošana
- Aptaukošanās
- Piesātinātie tauki
- Miega trūkums
- Stress
Garīga slimība
Bez Parkinsona slimības ar dopamīna disregulāciju ir saistītas vairākas psihiatriskas slimības, piemēram, šizofrēnija, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, bipolāri traucējumi un depresija. Tas, kā dopamīns ir ietekmējis šīs psihiskās slimības, ir unikāls.
Depresija
Ir konstatēts, ka zems dopamīna līmenis veido pamatu simptomiem, kas saistīti ar smagiem depresijas traucējumiem, tostarp neieinteresētību un motivāciju.
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi
Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) gadījumā dopamīna sistēmas traucējumi izraisa sliktu uzmanību. Tāpēc stimulanti, piemēram, Ritalīns (metilfenidāts) vai Adderals (amfetamīns), kas palielina dopamīna līmeni smadzenēs, palīdz uzlabot uzmanību un modrību.
Robežas personības traucējumi
Daži pētnieki uzskata, ka dopamīna disfunkcija var būt saistīta ar personības robežu (BPD) attīstību. Tas galvenokārt izriet no pētījumiem, kas atbalsta dopamīna lomu domāšanā, emociju regulēšanā un impulsu kontrolē, un tas viss cilvēkiem ar BPD ir traucēts. Arī antipsihotiskie medikamenti, šķiet, samazina dažus BPD simptomus, īpaši dusmas un kognitīvās problēmas (piemēram, paranojas domāšana).
Tas nozīmē, ka citi eksperti apgalvo, ka veids, kā antipsihotiskie līdzekļi dod labumu pacientiem ar BPD, notiek ar dopamīna ceļiem. Kopumā šobrīd ir grūti pateikt, cik kritisks dopamīns ir BPD attīstībā vai gaitā. Vairāk pētījumu būs noderīgi, lai noskaidrotu šo saikni.
Šizofrēnija
Šizofrēnijas gadījumā dopamīna sistēma ir pārāk aktīva. Tāpēc tā ārstēšanā tiek izmantoti medikamenti, kas bloķē smadzeņu dopamīna receptorus (saukti par antipsihotiskiem līdzekļiem).
Ir konstatēts, ka citi neirotransmiteri, tostarp GABA un glutamāts, ir svarīgi arī psihiatrisko traucējumu gadījumā.
Iedzeršanas traucējumi
Viens pētījums liecināja, ka paaugstināta jutība pret atlīdzību, kas varētu izpausties kā spēcīgs dopamīna signāls smadzenēs, varētu būt BED faktors.
Dažus medikamentus, kas ietekmē dopamīna darbību, dažreiz lieto BED ārstēšanai.
Vārds no Verywell
Tikai medicīnas speciālists var diagnosticēt ar dopamīnu saistītus traucējumus, tādēļ, ja domājat, ka jums vai kādam jūsu mīļotajam cilvēkam ir zems vai augsts dopamīna līmenis, ir svarīgi ieplānot vizīti pie kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja.
Dopamīna sistēma ir sarežģīta, aizraujoša sistēma, kas piedalās vairākās dažādās neiroloģiskajās un garīgajās funkcijās. Turpmāk pārbaudot dopamīna lomu smadzenēs, cerams, zinātnieki iegūs nepieciešamo informāciju mērķtiecīgāku dopamīna zāļu izstrādei, tāpēc cilvēki ar dopamīna izraisītām slimībām, piemēram, šizofrēniju, var izveseļoties un izvairīties no nevēlamām blakusparādībām.