Veselības psiholoģija ir specialitāte, kas koncentrējas uz to, kā bioloģiskie, sociālie un psiholoģiskie faktori ietekmē veselību un slimības. Vai veselības psihologa apmeklēšana varētu nākt par labu jūsu veselībai un labsajūtai? Vai arī jūs interesē kļūt par profesionālu veselības psihologu? Šajā īsajā veselības psiholoģijas pārskatā uzziniet vairāk par veselības psihologu darbību, apmācības un izglītības prasībām un darba perspektīvām.
Ko dara veselības psihologi?
Veselības psihologi veic daudz dažādu uzdevumu, kas saistīti ar veselību un labsajūtu. Konkrētais darba veids, ko veselības psihologs veic ikdienā, var būt atkarīgs no darba apstākļiem vai specialitātes. Daudzi veselības psihologi strādā tieši klīniskā vidē, lai palīdzētu cilvēkiem vai grupām novērst slimības un veicināt veselīgu uzvedību. Citi veic pētījumus par veselības jautājumiem vai ietekmē valsts politiku veselības aprūpes jautājumos.
- Klīniskais darbs: Klīniskajos un medicīniskajos apstākļos veselības psihologi bieži veic uzvedības novērtējumus, klīniskās intervijas un personības testus. Citi uzdevumi bieži ietver dalību intervencēs ar indivīdiem vai grupām. Šādas iejaukšanās var ietvert cilvēku izglītošanu par stresa mazināšanas paņēmieniem, smēķēšanas atmešanas padomu piedāvāšanu un cilvēku mācīšanu, kā izvairīties no neveselīgas uzvedības.
- Pētījumi: Daudzi veselības psihologi arī veic pētījumus par dažādiem ar veselību saistītiem jautājumiem. Piemēram, pētnieki var koncentrēties uz tādām lietām kā veselības problēmu cēloņi, efektīvi profilakses pasākumi, labākās veselības veicināšanas metodes, kā vislabāk palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar sāpēm vai slimībām un kā panākt, lai cilvēki vērstos pēc medicīniskiem apstākļiem.
- Valsts politikas darbs: Daži veselības psihologi strādā valdības vai privātu aģentūru apstākļos, lai ietekmētu valsts politiku veselības jautājumos. Šis darbs varētu ietvert valdības aģentūru lobēšanu, nevienlīdzības novēršanu veselības aprūpē vai valsts struktūru konsultēšanu veselības aprūpes reformas jomā.
Kur strādā veselības psihologi?
Veselības psihologi strādā visdažādākajās vietās, tostarp slimnīcās, veselības aprūpes klīnikās, privātajās korporācijās un universitātēs. Daži veselības psihologi strādā iestādēs, kas specializējas noteiktā veselības aprūpes jomā, piemēram, onkoloģijā, sāpju mazināšanā, sieviešu veselībā un citās. smēķēšanas atmešanas programmas. Citi veselības psihologi strādā valdības apstākļos, bieži administrē sabiedrības veselības programmas vai ietekmē valsts politiku.
Cik nopelna veselības psihologi?
Veselības psihologu algas parasti ir atkarīgas no vairākiem faktoriem, tostarp ģeogrāfiskās atrašanās vietas, darba apstākļiem, izglītības fona un darba pieredzes. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskās asociācijas (APA) datiem licencētie psihologi, kas strādā tiešajos cilvēku dienestos (no kuriem 13 procenti ir veselības psiholoģijā), vidēji gadā nopelnīja 85 000 USD. Citi aprēķini liecina, ka licencēti veselības psihologi parasti nopelna no 40 000 USD ( sākuma līmenī) līdz 85 000 USD (paaugstināta līmeņa).
Apmācības un izglītības prasības
Lielākajai daļai licencētu veselības psihologu ir doktora līmeņa (Ph.D. vai Psy.D.) grāds psiholoģijā. Daudzos gadījumos veselības psihologi iegūst bakalaura grādu vispārējā psiholoģijā un pēc tam specializējas veselības psiholoģijā augstskolā. Dažas programmas piedāvā grādus tieši veselības psiholoģijā. Uzsvars šajās programmās var atšķirties - daži koncentrējas uz studentu sagatavošanu klīniskai karjerai, bet citi uzsver pētījumu nozīmi.
Tiem, kuri vēlas saņemt klīniskās vai konsultatīvās psiholoģijas licenci, pēc doktora grāda iegūšanas ir jāpabeidz vismaz viena gada prakse. Amerikas Profesionālās psiholoģijas padome piedāvā arī padomes sertifikāciju veselības psiholoģijā.
Lai gan, lai kļūtu par licencētu veselības psihologu, parasti ir nepieciešams doktora grāds, bakalaura vai maģistra grādam ir dažas nodarbinātības iespējas. Nodarbinātība bakalaura līmenī ir ierobežota, bet daži atrod darbu kopienas garīgās veselības birojos vai korekcijas iestādēs. Tiem, kuriem ir maģistra grāds, ir lielākas nodarbinātības iespējas, lai gan viņi parasti strādā licencēta klīniskā psihologa uzraudzībā.
Apakšlauki veselības psiholoģijā
Veselības psiholoģijā ir vairākas atšķirīgas specialitātes:
- Klīniskā veselības psiholoģija: Šī veselības psiholoģijas apakšnozare ir cieši saistīta ar klīnisko psiholoģiju un ietver tādas darbības kā psihoterapija, uzvedības modificēšana un veselības izglītība.
- Kopienas veselības psiholoģija: Personas, kas strādā šajā veselības psiholoģijas apakšnozarē, bieži koncentrējas uz iejaukšanās un profilakses metožu izstrādi kopienas līmenī. Šie speciālisti var veikt kopienu novērtējumus vai strādāt ar grupām, lai veicinātu veselīgu uzvedību vai veicinātu uzvedības maiņu.
- Sabiedrības veselības psiholoģija: Šie veselības psiholoģijas profesionāļi koncentrējas uz veselības izpratni iedzīvotāju līmenī un bieži piedāvā padomus veselības aprūpes speciālistiem, valsts aģentūrām un veselības pedagogiem.
- Arodveselības psiholoģija: Šī ir jauna apakšnozare veselības psiholoģijā, kas ietver rūpnieciski organizatorisko psiholoģiju un saistītās disciplīnas. Arodveselības psihologi koncentrējas uz izpratni par to, kā darba vietas problēmas ir saistītas gan ar fiziskām, gan garīgām slimībām.
Darba perspektīva
Saskaņā ar APA 38. Veselības psiholoģijas nodaļas datiem veselības psihologu darba perspektīvas ir labas, daļēji tāpēc, ka slimnīcas un citas medicīnas iestādes arvien vairāk pieņem darbā psihologus. Par laimi, veselības psihologiem ir dažādas nodarbinātības jomas, no kurām izvēlēties koledžas un universitātes, privātās prakses, rehabilitācijas centri, valsts aģentūras un garīgās veselības klīnikas.
Vai jums vajadzētu apmeklēt veselības psihologu?
Tātad, kādi ir daži iemesli, kāpēc jūs varētu nolemt apmeklēt veselības psihologu? Šie profesionāļi var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar stresu un emocionālo satricinājumu, pārvarot medicīnisko stāvokli. Tie var arī palīdzēt cilvēkiem iemācīties pārvaldīt veselības problēmas, pārvarēt neveselīgu uzvedību un sasniegt ar veselību saistītus mērķus.
Veselības psihologi var būt noderīgi arī tad, ja jūs mēģināt izvairīties no neveselīgas uzvedības un pieņemt veselīgāku. Tātad, ja jūs mēģināt atmest smēķēšanu, ievērot svara zaudēšanas plānu vai pārvaldīt stresa līmeni, konsultācijas ar veselības psiholoģiju var būt noderīgas.
Vārds no Verywell
Veselības psihologi pievērš uzmanību tam, lai palīdzētu cilvēkiem dzīvot veselīgāk, laimīgāk. Ja jūtat, ka, iespējams, varētu uzlabot savu veselību un labsajūtu, izmantojot veselības psiholoģiju, kā primārās aprūpes ārstu jūs nosūtīt pie sava reģiona profesionāļa. Jūs, iespējams, varēsit atrast veselības psihologu, izmantojot veselības programmas, labsajūtas klīnikas un citus medicīniskos iestatījumus savā kopienā.