Ja piesakāties jaunam darbam vai meklējat dzīvības vai veselības apdrošināšanu, nebrīnieties, ja jums ir jāveic narkotiku tests, kas var ietvert nikotīna pārbaudi. Faktiski darbā pieņemšana bez dūmiem ir kļuvusi arvien izplatītāka. Atkarībā no jūsu dzīvesvietas nikotīna paradumu dēļ jums likumīgi var atteikt darbu.
Nikotīns ir ļoti atkarību izraisoša viela, kas atrodama visos tabakas izstrādājumos, ieskaitot cigaretes, pīpes, cigārus, košļājamo tabaku un šņaucamo tabaku. E-cigaretes un tvaiki satur arī nikotīnu. Kaut arī nikotīns netiek uzskatīts par kontrolējamu vielu, Amerikas Savienotajās Valstīs ir aizliegts pārdot tabakas izstrādājumus ikvienam, kas jaunāks par 18 gadiem. Dažas valstis ir paaugstinājušas minimālo vecumu līdz 21 gadam.
Jūsu ķermenis sadala nikotīnu daudzās ķīmiskās vielās, ieskaitot kotinīnu, ko var noteikt arī noteiktos testos. Kotinīns atrodas jūsu ķermenī tikai tad, ja esat pārstrādājis nikotīnu, un kopumā tas organismā uzturas ilgāk nekā pats nikotīns.
Cik ilgi nikotīns uzturas jūsu sistēmā?
Urīns: līdz četrām dienām
Asinis: līdz četrām dienām
Siekalas: līdz četrām dienām
Mati: līdz 90 dienām
Cik ilgs laiks ir vajadzīgs, lai izjustu sekas?
Nikotīns organismā darbojas ātri. Kūpināta viela nonāk asinīs un 20 sekunžu laikā nonāk smadzenēs.Nikotīns ir stimulants, taču smēķētāji bieži piedzīvo paradoksālas relaksācijas sajūtas, kaut arī viela faktiski palielina aktivitāti centrālajā nervu sistēmā.
Nikotīna ietekme ir atkarīga no tā, kā zāles tiek ievadītas. Košļājot vai šņācot nikotīnu saturošus produktus, organismā var izdalīties vairāk vielas nekā tad, ja tā būtu smēķēta.
Pēc tā lietošanas cilvēki ātri izjūt adrenalīna pieaugumu, kam ir stimulējoša iedarbība uz ķermeni, palielinot asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Tas arī palielina smadzeņu ķīmiskās vielas, ko sauc par dopamīnu, līmeni, kas var uzlabot garastāvokli un palielināt prieka sajūtu.
Cik ilgi nikotīns ilgst?
Nikotīna pusperiods ir apmēram divas stundas. Pusperiods ir laiks, kas vajadzīgs, lai puse no devas tiktu izvadīta no organisma.
Kad nikotīns tiek smēķēts kā cigarete vai cits tabakas izstrādājums, tas galvenokārt tiek absorbēts ķermenī caur plaušām. Retāk nikotīns uzsūcas caur mutes un rīkles membrānām. Ja košļājat tabaku vai lietojat nikotīna sveķus, pastilas vai plāksterus, nikotīns var absorbēties arī jūsu kuņģa-zarnu traktā vai ādā.
Nikotīns galvenokārt tiek metabolizēts aknās, bet arī plaušās un nierēs. Tas tiek izvadīts galvenokārt ar urīnu caur nierēm, un daļa nikotīna izdalās ar izkārnījumiem. Nikotīnu var atrast arī siekalās un matos.
Kad jūsu ķermenis metabolizē nikotīnu, aknu enzīmi to sadala metabolītos, kas ietver kotinīnu. Nikotīna testos parasti tiek meklēts kotinīns, nevis pats nikotīns.
Urīns
Kotinīna daudzums urīnā būs atkarīgs no tā, cik bieži un cik daudz jūs lietojat nikotīnu. Vidēji nikotīnu urīnā var noteikt apmēram trīs dienas. Regulāri smēķētājiem var būt nosakāms līmenis 15 līdz 20 dienas. Urīna pārbaudes tiek veiktas mājās vai laboratorijā, un rezultāti tiek atgriezti no 24 stundām līdz piecām dienām.
Asinis
Asins analīzes var noteikt nikotīnu, kā arī tā metabolītus, ieskaitot kotinīnu un anabasīnu. Pats nikotīns asinīs var būt tikai 48 stundas, savukārt kotinīnu var noteikt līdz trim nedēļām. Pēc asiņu ņemšanas laboratorijā rezultāti var ilgt no divām līdz 10 dienām.
Siekalas
Siekalu testus var izmantot arī, lai noteiktu nikotīna klātbūtni apmēram 24 stundas.Kotinīnu var noteikt līdz septiņām dienām pēc pēdējās lietošanas vai līdz 14 dienām smagiem smēķētājiem. Sausa mute vai pārmērīga siekalošanās ir divi jautājumi, kas dažkārt var radīt problēmas ar parauga savākšanu.
Lai veiktu šo pārbaudi, tehniķis notriec mutes iekšpusi un pārbauda perorālos šķidrumus nikotīnam. Rezultāti var ilgt no 24 līdz 72 stundām.
Mati
Tāpat kā ar citām vielām, matu folikulu pārbaude var noteikt nikotīna klātbūtni daudz ilgākā laika periodā. Šī metode parasti ir retāk sastopama, jo parasti tā ir dārgāka. Veikts mājās vai laboratorijā, lai pārbaudītu atkārtotu nikotīna lietošanu pēdējo 90 dienu laikā, ir nepieciešams noņemt nelielu daudzumu matu. Rezultāti parasti ilgst no vienas līdz piecām dienām.
Viltus pozitīvu testu veikšana
Savienojums, ko sauc par tiocianātu un kas atrodams dažos medikamentos un pārtikas produktos, ieskaitot brokoļus, ķiplokus, redīsus, mandeles un kāpostus, var izraisīt kļūdaini pozitīvu asins analīzes rezultātu. Veģetāriešiem var būt paaugstināts šīs vielas līmenis asinīs, jo palielinās tiocianātu saturošu pārtikas produktu patēriņš.
Lietotu smēķēšanas iedarbība parasti nav pietiekama, lai izraisītu kļūdaini pozitīvu rezultātu, taču, ja tiek pakļauti biežiem vai ļoti augstiem sekundāro dūmu līmeņiem, kāds var pārbaudīt nikotīna lietošanu. Šādi rezultāti, visticamāk, ir ļoti reti.
Faktori, kas ietekmē noteikšanas laiku
Cik ilgi nikotīns organismā ir nosakāms, lielā mērā ir atkarīgs no izmantotā testa veida. Tā kā katra cilvēka ķermenis nikotīnu apstrādā atšķirīgi, ir gandrīz neiespējami ar 100% pārliecību noteikt noteikšanas termiņu. Faktori, kas var ietekmēt jūsu ķermeņa izturēšanos ar nikotīnu, ir šādi:
- Vecums: Kļūstot vecākam, ķermenim ir grūtāk izvadīt nikotīnu, tāpēc tas paliek jūsu sistēmā ilgāk.
- Ķermeņa masa: Nikotīnu var uzglabāt taukaudos, tāpēc, jo vairāk ķermeņa tauku jums ir, jo ilgāk nikotīnu var noteikt jūsu ķermenī.
- Hidratācijas līmenis: Dzeramais ūdens var paātrināt nikotīna sekrēciju.
- Fizisko aktivitāšu līmenis: Nikotīns izdalās ātrāk cilvēkiem, kuri ir fiziski aktīvāki un kuriem ir augstāka vielmaiņa.
- Lietošanas veids, biežums un vēsture: Nikotīns uzkrājas ķermenī, tāpēc, jo vairāk jūs lietojat, jo ilgāk var paiet ķermeņa atstāšana.
Smēķēšana pret Vaping pret košļājamo
Tas, kā tiek ievadīts nikotīns, var ietekmēt tā piegādes daudzumu. Bija maz pētījumu, lai noteiktu, kā tvaicēšana ir salīdzināma ar parasto cigarešu smēķēšanu un vai tā piegādā tikpat daudz nikotīna. Viens pētījums, kurā salīdzināja nikotīna devas starp smēķētājiem un e-cigarešu lietotājiem, atklāja, ka iztvaicēšanas ierīces efektīvi piegādā nikotīnu, taču nedaudz zemākā līmenī nekā parastās cigaretes.
Savukārt košļājamās un iemērkamās tabakas izstrādājumi satur augstāku nikotīna līmeni nekā parastās cigaretes. Precīzs absorbētais daudzums (un līdz ar to arī tas, cik daudz jālikvidē) var būt atkarīgs no tabakas zīmola, produkta skābuma līmeņa un sakošļātā daudzuma. Asins seruma līmenis ir aptuveni vienāds, salīdzinot tabakas bez dūmiem lietošanu ar parastajām cigaretēm.
Kā izkļūt no sistēmas nikotīnu
Pirmais solis, lai no sistēmas iegūtu nikotīnu, ir pilnībā pārtraukt visu to saturošo produktu lietošanu. Jo ilgāk jūs lietojat tabakas izstrādājumus, jo ilgāk viela var tikt atklāta jūsu ķermenī.
Kad esat pārtraucis lietot nikotīnu, varat veikt dažas darbības, kas var paātrināt to, cik ātri zāles izdalās no jūsu sistēmas.
- Palieciet hidratēts. Dzeramais daudz ūdens palīdzēs ar urīnu izvadīt nikotīnu un tā metabolītus no ķermeņa.
- Ēd barojošu pārtiku. Ievērojot veselīgu uzturu, kurā ietilpst daudz antioksidantus saturošu pārtikas produktu, var paātrināt to, cik ātri nikotīns tiek noņemts no jūsu sistēmas.
- Vingrojiet. Regulāras fiziskās aktivitātes var palielināt vielmaiņu un ātrumu, kādā zāles tiek apstrādātas un izvadītas no ķermeņa.
Jūs varat redzēt produktus un augu piedevas, kas tiek tirgoti, lai paātrinātu nikotīna eliminācijas procesu. Tomēr Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav pārbaudījusi vai apstiprinājusi nevienu no tiem.
Pārdozēšanas simptomi
Pārāk daudz nikotīna uzņemšana var izraisīt saindēšanos ar nikotīnu. Nikotīna testus var veikt arī gadījumos, kad ir aizdomas par saindēšanos ar nikotīnu. Saindēšanās ar nikotīnu simptomi var būt:
- Pārmērīga siekalošanās
- Paaugstināts asinsspiediens
- Palieliniet sirdsdarbības ātrumu
- Ātra elpošana
- Svīšana
- Slikta dūša
- Vemšana
- Vēdersāpes
- Galvassāpes
- Reibonis
- Trīce
- Apjukums
Lielākajā daļā saindēšanās gadījumu ar nikotīnu mēdza iesaistīt mazus bērnus, kuri saņēma nikotīna sveķus vai plāksterus. Lai arī vairums gadījumu joprojām ir bērni, arī e-cigarešu lietošanas dēļ biežāk tiek ziņots par pieaugušajiem.
Elektroniskā nikotīna šķīduma (e-sulas) noplūde var izraisīt nikotīna uzsūkšanos ādā, kas var izraisīt arī saindēšanos.
Amerikas indes kontroles centru asociācija (AAPCC) e-cigarešu lietotājiem iesaka šādus drošības padomus:
- Rīkojoties ar produktiem, aizsargājiet ādu.
- Glabājiet e-cigaretes un šķidro nikotīnu bērniem nepieejamā vietā.
- Izpildiet uz etiķetes norādītās utilizācijas instrukcijas.
- Ja kāds ir bijis pakļauts, nekavējoties zvaniet pa tālruni 1-800-222-1222.
Palīdzības saņemšana
Ja jūs uztraucat, vai nikotīns tiks parādīts narkotiku testā, tas varētu būt īstais laiks, lai nopietni pievērstos atmešanai. Lai gan nav vienkāršu, sāpju nesaturošu veidu, kā pamest savu nikotīna ieradumu, ir daudz resursu, kas palīdzēs jums izveidot stabilu smēķēšanas atmešanas plānu.
Tā kā nikotīns var izraisīt fizisku un psiholoģisku atkarību, pārtraucot vielas lietošanu, jūs varat atteikties. Šie simptomi var būt:
- Intensīvas alkas pēc nikotīna
- Nogurums
- Galvassāpes
- Slikta dūša
- Palielināts izsalkums
- Slikta koncentrēšanās
- Uzbudināmība
- Bezmiegs
- Depresija
- Trauksme
Šādi simptomi sākumā var būt intensīvi, bet pēc trim līdz piecām dienām to smaguma pakāpes samazināšanās.Ir vairākas smēķēšanas atmešanas procedūras, kas var palīdzēt pārvarēt izdalīšanās periodu un uzlabot ilgstošu atturību. Nikotīna aizstājterapija, piemēram, nikotīna plāksteris, var palīdzēt lēnām samazināt nikotīna uzņemšanu un atvieglot abstinences simptomus.
Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu un palīdzību, ja esat gatavs atteikties no tabakas. Varat arī apmeklēt vietni Smokefree.gov, lai skatītu smēķēšanas atmešanas programmas, lietotnes un citus resursus.