Mānija un hipomanija ir bipolāru traucējumu fāzes, kurām raksturīgi paaugstināti garastāvokļa un uzvedības “augstākie rādītāji”, kas ir krasā pretstatā emocionālā cikla depresīvajiem “zemajiem līmeņiem”. Mānija ir I tipa bipolāru traucējumu aspekts, kurā garastāvokļa stāvoklis ir patoloģiski paaugstināts, to papildina hiperaktivitāte un samazināta miega nepieciešamība.
Turpretī hipomanija (bieži aprakstīta kā "mānijas gaisma") ir II tipa bipolāri traucējumi, kuriem nav ne klasiskās mānijas simptomu diapazona, ne arī to smaguma. Ja to neārstē, bipolārā mānija var izvērst kontroli un ietekmēt jūsu spēju darboties ikdienā. Simptomu atpazīšana ir pirmais solis, lai meklētu atbilstošu ārstēšanu un aprūpi.
Simptomi
Viena vai divu mānijas simptomu parādīšanās nenozīmē, ka jums ir bipolāri traucējumi. Jūsu pēkšņajām garastāvokļa izmaiņām var būt citi izskaidrojumi, tostarp emocionāla trauma, smadzeņu traumas, zāļu reakcija vai nediagnosticēti trauksmes traucējumi.
Vispārīgi runājot, bipolāru māniju var raksturot ar dažām vai visām šīm īpašībām:
- Domāšanas modeļu izmaiņas
- Psihozes attīstība
- Traucēts spriedums
- Noskaņojums mainās
- Runas traucējumi
- Pēkšņas izmaiņas enerģijā un aktivitātē
Jums ne vienmēr būtu visas šīs pazīmes, lai diagnosticētu kā mānijas vai hipomanijas. Tā vietā ārsts pārskatīs jūsu simptomus un redzēs, vai tie atbilst Amerikas Psihiatru asociācijas izdotajiem garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM) kritērijiem.
Lai labāk izprastu šo simptomu būtību, jums vajadzētu izpētīt sakņu uzvedību, kas raksturo bipolāru māniju.
Domas modeļu izmaiņas
Domas modeļu izmaiņas viegli pamanāmas tiem, ar kuriem persona regulāri mijiedarbojas. Tie var izpausties kā pēkšņs radoša ieskata uzliesmojums vai šķist salauzti un nejēdzīgi.
Piemēri:
- Palielināta uzmanība reliģijai vai reliģiskai darbībai
- Dezorientācija vai nesakārtota domāšana
- Uzlabota radošums vai izgudrojums (bieži to uztver kā "izrāvienu" vai epifāniju)
- Ideju lidojums (ātra domu pēctecība, kas šauj no vienas idejas uz otru)
- Sacīkšu domas (strauja domu plūsma, bieži atkārtojas)
Psihozes attīstība
Psihoze ir smaga bipolāru traucējumu izpausme, kas var ietekmēt mānijas vai depresijas garastāvokļa cilvēkus. Psihoze tiek definēta kā pārtraukums no realitātes, kam parasti nepieciešama ārstēšana un hospitalizācija. Tā nav iezīme, kuru varētu sagaidīt hipomānijas fāzē.
Simptomi var būt:
- Maldi (ticot lietām, kas nav reālas)
- Halucinācijas (lietas, kas nav īstas lietas dzirdēšana, redzēšana, ošana, pieskaršanās vai sajūta)
- Paranoja (baidoties no lietām, kas nav īstas)
Psihozes simptomi parasti atbilst garastāvokļa stāvoklim. Ja tas notiek mānijas fāzē, jūs varat uzskatīt, ka jums ir īpašas pilnvaras, un iesaistīties pārgalvīgā uzvedībā. Ja depresijas epizodes laikā rodas bipolāra psihoze, jūs varat uzskatīt, ka kāds vēlas nodarīt jums pāri.
Traucēts spriedums
Pavājināti spriedumi bieži var palaist garām gadījuma novērotājiem, kuri var noraidīt uzvedību vai nu kā īslaicīgu pazušanu, vai arī kā pēkšņu dāsnuma, kaisles, uzdrīkstēšanās vai labas gribas plīsumu. Reizēm uzvedība var būt riskanta, ievainojoša vai pat bīstama.
Piemēri:
- Acīmredzams ieskata trūkums darbības sekās
- Īpaša impulsivitāte (ieskaitot azartspēles un riska uzņemšanos)
- Nepiemērots humors un nekaunīga izturēšanās
- Hiperseksualitāte un seksuāli provokatīva uzvedība
- Pārgalvīgi un ekstravaganti tēriņi (tostarp dāvanu greznošana draugiem, gadījuma paziņām un pat svešiniekiem)
Garastāvokļa izmaiņas
Garastāvokļa izmaiņām raksturīgs pēkšņs darbības uzliesmojums, ko bieži raksturo kā pārāk lielu vai lielāku par dzīvi. Šīs izmaiņas būtu ilgstošas, nevis pārejošas un neraksturīgas jūsu dabiskajam garastāvokļa stāvoklim.
Simptomi var būt:
- Plašs noskaņojums
- Īpaša uzbudināmība
- Grandiozitāte un imperatīvums
- Pēkšņas pārejas uz ārkārtēju uzbudināmību, naidīgumu vai pat dusmām
Runas traucējumi
Runas traucējumi, iespējams, ir vienkāršākais veids, kā atpazīt mānijas epizodi. Var raksturot, ka cilvēkam ir "motora mute", un to ir grūti vai pat neiespējami pārtraukt.
Runas traucējumi var ietvert:
- Klangu asociācijas (nopietns stāvoklis, kad vārdi, kas izklausās līdzīgi, tiek grupēti kopā, pat ja tiem nav jēgas)
- Nesakarīga runa (bieži aprakstīta kā kliedzoša un neatlaidīga)
- Ātra, saspiesta runa (it kā jūs nevarētu iegūt pietiekami daudz vārdu)
Pēkšņas izmaiņas enerģētikā
Viena lieta ir pēkšņa enerģijas pieplūdums; tā ir cita, kad enerģija ir nerimstoša, ilgstoša un milzīga. Tāpat kā ar garastāvokļa izmaiņām, pēkšņs enerģijas uzplūds netiktu uzskatīts par normālu, un to var izslēgt tik ātri, cik tas tika ieslēgts.
Simptomi var būt:
- Samazināta vajadzība pēc miega ar nelielu šķietamu nogurumu
- Pēkšņs mērķtiecīgu darbību pieaugums (piemēram, projekts, kas jāveic, izslēdzot citas aktivitātes)
- Noturīga un bieži bezmērķīga kustība
- Nemiers un nespēja palikt mierā
Diagnoze
Saskaņā ar DSM, bipolāru māniju var diagnosticēt, ja vismaz trīs nedēļas no jums rodas vismaz trīs no šiem simptomiem:
- Paaugstināta interese par mērķtiecīgām aktivitātēm
- Paaugstināta riska vai bīstamu darbību veikšana
- Ir viegli novērst uzmanību
- Ideju lidojums
- Augsta pašcieņa
- Palielināts runas ātrums
- Samazināta vajadzība pēc miega
- Psihomotoriska uzbudinājums (piemēram, tempa pacelšana vai izspiešana ar rokām)
Ja jums rodas mānijas simptomi, kas pasliktina jūsu spēju darboties, atrodiet sava reģiona garīgās veselības speciālistu, kurš varētu diagnosticēt jūsu simptomus un vajadzības gadījumā piedāvāt ārstēšanu. No pirmdienas līdz piektdienai, no pulksten 10:00 līdz 18:00, jūs varat lūgt ģimenes ārsta nosūtījumu vai sazināties ar Nacionālās alianses par garīgajām slimībām (NAMI) uzticības tālruni pa tālruni 800-950-NAMI. Austrumu laiks.