Ja esat vēlējies atmest alkohola lietošanu, bet vilcinājāties to darīt, jo baidījāties, ka abstinences simptomi būs pārāk smagi, jūs neesat viens. Daudzi cilvēki baidās, ka, pārtraucot dzeršanu, abstinences simptomus var būt grūti pārvaldīt vai pat bīstami.
Iespējams, esat mēģinājis atmest alkohola lietošanu ar aukstu tītaru un atklājāt, ka izjustie simptomi bija smagāki, nekā gaidījāt. Varbūt jūs nolēmāt atgriezties pie dzēriena, lai tikai atvieglotu šos simptomus. Alkohola abstinences simptomi ir galvenais iemesls, kāpēc daudzi cilvēki mēģina atmest ātri.
Alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomu pārvaldība
Nekļūdieties, jo alkohola abstinences simptomi var būt smagi un dažos gadījumos arī letāli. Ja esat ikdienas dzērājs, daudz dzērājs vai bieži lietojat daudz alkohola, pēkšņi pametot, iespējams, radīs plašu neērtu simptomu klāstu.
Bet cilvēkiem, kas cenšas atteikties no alkohola, ir pieejama palīdzība pat pēc smagas alkohola lietošanas dzīves laikā. Ārstēšana var ievērojami samazināt vai novērst lielāko daļu alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomu.
Alkohola lietošanas pārtraukšanas ārstēšanas metodes
Labākais veids, kā atmest alkoholu, izvairoties no nepatīkamiem abstinences simptomiem, ir lūgt palīdzību. Ja esat nolēmis, ka jūsu interesēs ir pārtraukt dzeršanu, viena no iespējām ir meklēt palīdzību no sava ģimenes ārsta vai primārā veselības aprūpes sniedzēja. Ir īpašas medicīniskās procedūras, kas apturēs vai mazinās lielāko daļu simptomu, kurus jūs varētu izjust, ja pametīsit aukstu tītaru.
Benzodiazepīni (trankvilizatori) ir galvenais abstinences simptomu ārstēšanas veids, piemēram, satricinājumi, un tie ir arī svarīgi, lai novērstu nopietnas komplikācijas, piemēram, delīriju tremens (DT). Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī ieteikt vitamīnus un uztura izmaiņas palīdzēt jūsu abstinences simptomiem. .
Profesionālās Detox programmas
Vēl viena alternatīva, īpaši, ja iepriekš esat piedzīvojis smagu atteikšanos, ir pārbaudīt sevi profesionālā detoksikācijas iestādē. Detox programmas ietver īslaicīgu (parasti mazāk nekā septiņu dienu) stacionāru ārstēšanu, kuras laikā speciāli apmācīti speciālisti rūpīgi uzrauga jūsu atteikšanos un pēc vajadzības lieto medikamentus.
Viena no detoksikācijas stacionārā priekšrocībām ir tā, ka jūs būsiet prom no parastajiem dzeršanas izraisītājiem un tāpēc, visticamāk, neuzņemsiet dzērienu, lai apturētu simptomus, kad tie sākas. Lai pārbaudītu, jums nav jābūt sasniegtam krīzes punktam. detoksikācija. Cilvēki brīvprātīgi reģistrējas katru dienu.
Vārds no Verywell
Ja jums ir jāatsakās no dzeršanas, neļaujiet alkohola atbaidīšanai jūs nobiedēt. Ir pieejamas zāles un procedūras, kas var palīdzēt jums pārvarēt pirmās pirmās dienas, kad netiek lietots alkohols. Jums tas nav jādara pats.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.