Šķiet, ka ciešība laulībā vai partnera attiecībās var ciest, ja mūsu ģimenes ir visaktīvākās, neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai jūs divi, vai arī jūs šoferējat bērnus visā pilsētā. Ir grūti atrast laiku, lai stiprinātu mīlestību, kad mēs skrienam uz darbu, skautiem, biznesa tikšanās, futbola, klavieru nodarbībām, kā arī ģimenes un kopienas pasākumiem.
Dienas beigās mēs parasti esam izsmelti. Nedēļas beigās šajā datuma vakarā mēs, iespējams, esam plānojuši nomainīt to, ka esam nomedījušies pie televizora un skatījāties jaunāko Netflix raidījumu.
Lai gan tas ir pilnīgi labi, patiesībā tas ir diezgan normāls dzīves posms - atcerieties, kad jūs satikāties? Veids, kā jūs karājāt viens otra vārdu? Kā jūs gribējāt uzzināt visu, ko vien varēja, par otru? Mēs visi zinām, ka jūs nevarat precīzi atjaunot šo sajūtu - galu galā, jūs dzīvojat kopā ar šo cilvēku tik daudzus gadus, un tāpēc noslēpums ir diezgan pagājis (paldies, vannas istabas ieradumi un dzemdības).
Noteikti ir viegli tik ļoti ieslīgt ikdienišķajos dzīves ritmos, ka jūs kaut kā zaudējat cits citu un to, kas jūs katrs kļūstat. Tas cits cilvēks, kuru jūs tik labi pazināt, var sākt izskatīties kā svešinieks, kad jūs neatlicināt laiku, lai dzīvotu viens otra pasaulē un izveidotu savienojumu.
1:50Jautājumi un padomi intimitātes veidošanai jūsu attiecībās
Jautājumi intimitātes veidošanai
Pētījumi ir parādījuši, ka saziņa un pašatklāšanās var palīdzēt veidot tuvību laulības attiecībās. Vienkārši veltot laiku tērzēšanai ar savu dzīvesbiedru vai mīļoto cilvēku, jūsu saite var tikt stiprināta.
Turpretī komunikācijas trūkums var liecināt par laulības problēmām. Pētnieki jau sen zina, ka tad, kad pāri efektīvi nesazinās, var rasties nepatikšanas.
Ja jūtaties distancēts no sava partnera vai dzīvesbiedra un pat tad, ja neesat, mēģiniet kādu laiku veltīt tam, lai runātu par atbildēm uz šādiem jautājumiem nākamreiz, kad atrodaties atpūsties uz dīvāna vai beidzot paklupt gultā, pat ja jūs vienkārši iziet viens vai divi šur tur. Iespējams, atklāsiet, ka atklātās diskusijas, kuras var izraisīt, palīdzēs jums un jūsu partnerim tuvināties un vēl labāk iepazīties.
- Ja jūs varētu izvēlēties jebkuru cilvēku pasaulē, dzīvu vai mirušu, lai būtu mūsu mājās kā vakariņu viesis, kuru jūs izvēlētos un kāpēc?
- Ja jūs varētu izvēlēties darbības, kas būtu ideāla diena, ko jūs izvēlētos?
- Ja jums būtu kristāla bumba, kas par jūsu dzīvi vispār varētu pateikt kaut ko tādu, ko jūs vēl nezināt, ko jūs to lūgtu jums pateikt?
- Kāda ir jūsu mīļākā bērnības atmiņa?
- Kādas ir desmit vissvarīgākās lietas jūsu personīgajā kausu sarakstā?
- Kad jūs pēdējo reizi raudājāt par kaut ko un ko jūs raudājāt?
- Ja jūs varētu pamosties rīt no rīta ar vienu jaunu prasmi vai spēju, ko jūs izvēlētos?
- Kas jums vislabāk patīk mūsu attiecībās?
- Kas ir tas, ko jūs vēlaties izmēģināt, bet kas jums ir pārāk bail, lai mēģinātu?
- Ja visiem jūsu draugiem tiktu lūgts jūs aprakstīt, kura drauga apraksts būtu visprecīzākais un kāpēc?
- Kāda bija jūsu mīļākā grāmata (vai filma) bērnībā un kāpēc tā jums tik ļoti patika?
- Kas ir viena lieta par sevi, kuru jūs visvairāk vēlētos mainīt?
- Kādas būtu jūsu sapņu brīvdienas?
- Kādas ir trīs īpašības, kuras jūs apbrīnojat sevī?
- Kādas ir trīs īpašības, kuras jūs apbrīnojat par mani?
- Kāda ir viena no jūsu labākajām atmiņām, kad mēs satikāmies?
- Kura bija jūsu iecienītākā vieta, kur doties bērnībā, un kāpēc jūs to tur mīlējāt?
- Ja jūs varētu būt kāds grāmatas (vai filmas) varonis, kurš jūs izvēlētos būt?
- Ja pēkšņi tu zinātu, ka tev ir atlikušas 6 nedēļas dzīvot, ko tu vēlētos darīt atlikušajā laikā?
- Kādas trīs lietas tavā dzīvē nevarētu iedomāties bez kā iztikt?
- Pieņemsim, ka mūsu māja deg, bet jūs zināt, ka mūsu ģimenes locekļi un mājdzīvnieki ir drošībā. Kādas lietas jūs vēlaties glābt no uguns un kāpēc?
- Ja kāds jums iedotu pietiekami daudz naudas, lai sāktu uzņēmējdarbību - nav pievienotas virknes, kādu biznesu jūs vēlaties sākt?
- Kādas ir piecas lietas, par kurām jūs šobrīd esat vispateicīgākā?
- Ja jums būtu viens mākslas talants (glezna, tēlniecība, mūzikas komponēšana, rakstīšana utt.), Kuru talantu jūs izvēlētos un kāpēc?
- Ja jūs varētu būt olimpiskais vai profesionālais sportists, kādu sporta veidu jūs izvēlētos un kāpēc?
- Vai jūs redzat sevi mūsu mazulī (iem)? Ja jā, tad kā?
- Kad bijāt bērns, vai jūs kādreiz domājāt par to, lai paši būtu bērni? Ja jā, cik un ko jūs iedomājāties darīt ar viņiem?
- Kas ir viena no azartiskākajām lietām, ko jūs jebkad esat darījis?
- Ja jūs varētu būt aculiecinieks kādam notikumam vēsturē, kuru jūs izvēlētos?
- Par ko jūs visbiežāk sapņojat?
- Kurš no jūsu vecākiem, jūsuprāt, jums patīk visvairāk un kāpēc?
- Kas bija pirmais, kas mani piesaistīja?
- Kas jums visvairāk patīk jūsu izskatā?
- Kā jūs domājat, ka pēdējo piecu gadu laikā esat mainījies?
- Ja jūs varētu uzņemt gadu ilgu apmaksātu sabatu, ko jūs darītu?
- Ja jums vajadzētu uzminēt tieši tagad, kā jūs domājat, ko mūsu bērns (-i) kādreiz izvēlētos kā karjeru un kāpēc?
- Kad jūs domājat par nākotni, ko jūs iedomāties?
- Vai, klausoties mūziku, koncentrējaties uz vārdiem vai mūziku?
- Vai jūs vislabāk apgūstat jaunas prasmes vai informāciju, dzirdot, redzot vai darot?
- Ja jūs varētu plānot ideālo datumu ar mani, ko tas iekļautu?