Bērnība ir svarīgs sociālās attīstības periods, it īpaši sociālās identitātes veidošanā vai cilvēka izpratnē par to, kas viņš ir balstīts uz grupu piederību. Dažiem bērniem tas, kā viņi jūtas pret sevi un savu sociālo identitāti, var veicināt viņu neaizsargātību pret depresiju. Depresija ir sarežģīts stāvoklis, ko ietekmē dažādi faktori, taču ir pierādījumi, ka sociālajiem faktoriem var būt izšķiroša loma.
Kas ir sociālā identitāte?
Katram bērnam ir sociālā identitāte, tieši tā mēs uztveram savas dažādās lomas sabiedrībā attiecībā pret citiem. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek caur sociālo stāvokli, kultūru vai etnisko piederību, interesēm, sasniegumiem vai uzskatiem, bērni no savas sociālās identitātes izjūt lepnuma, pašvērtības un konsekvences sajūtu.
Kad sociālā identitāte tiek strauji mainīta, apdraudēta vai apšaubīta, bērns var kļūt neaizsargāts pret depresiju.
Cilvēki mums apkārt
Lai iegūtu sociālo identitāti, mums vajag, lai cilvēki mums apkārt apstiprina vai noraida. Lai identificētu sevi kā "Kellijas labāko draugu", Kellijai tas ir jāapstiprina.
Apkārtējie cilvēki ietekmē arī mūsu sociālo identitāti un to, kā mēs jūtamies pret sevi. Ja bērns ir ļoti kautrīgs un noslēgts, visticamāk, citi bērni uzņems šī bērna sociālās norādes un atstās viņus mierā, tādējādi apstiprinot bērna sociālo identitāti kā "kautrīgu un atsauktu". Savukārt bērnam var pietrūkt apmierinātības par sociālo lomu, viņš var justies vientuļš vai kļūt neapmierināts, mēģinot atbrīvoties no šīs identitātes.
Kāpēc ir svarīga sociālā identitāte
Sociālā identitāte ļauj cilvēkiem būt daļu no grupām un iegūt piederības sajūtu savā sociālajā pasaulē. Šīm identitātēm ir svarīga loma paštēla veidošanā.
Jo vairāk cilvēku identificējas ar konkrētu grupu, jo vairāk šai grupai ir nozīme, veidojot to, kā cilvēki jūtas pret sevi. Būt šīs grupas dalībniekam kļūst svarīgi, lai cilvēks uzskatītu sevi un savas spējas, tāpēc statusa iegūšana grupas ietvaros var palīdzēt cilvēkiem justies pārliecinātākiem, apmierinātākiem un cienītākiem.
Kad cilvēki ir nomākti, viņi mēdz piedzīvot sociālo atsaukšanos. Pētījumos ir atklāts, ka sociālie faktori var būt arī nozīmīgi depresijas cēloņi, piemēram, pētījumi parādīja, ka vientulības periodi paredz depresijas rašanos.
Sociālā identifikācija ir svarīga, jo tā ietekmē to, kā cilvēki sevi redz un kā viņi mijiedarbojas ar citiem. Ja cilvēki grupā pozitīvi vērtē savu identitāti, viņi, visticamāk, labi sazinās ar citiem šajā grupā un izjūt pozitīvas emocijas par sevi.
Pētnieki ierosina, ka citi svarīgi sociālās identitātes ieguvumi ir:
- Tas palīdz veicināt tādas prosociālas darbības kā rūpes par citiem sociālā atbalsta saņēmējiem
- Tas palīdz apmierināt citu cilvēku psiholoģisko vajadzību pēc cieņas
- Tas cilvēkiem sniedz piederības sajūtu sociālajā grupā
Visi ir atšķirīgi
Bet ne visi bērni, kuri piedzīvo izmaiņas vai draudus savai sociālajai identitātei, piedzīvos depresiju. Tā vietā tiek uzskatīts, ka tiem, kuri identificējas ar ierobežotu sociālo lomu skaitu, ir lielāka depresijas attīstības iespēja, kad loma tiek zaudēta vai tai draud draudi.
Piemēram, bērnam, kurš sevi uzskata tikai par zvaigžņu futbolistu, var rasties diskomforts un zaudējuma sajūta, ja viņš pēkšņi ievainojas un vairs nespēj spēlēt futbolu. Bērns var zaudēt zvaigžņu sportista statusu, pavadīt mazāk laika kopā ar komandas biedriem un draugiem un galu galā var novērot viņu pašcieņas samazināšanos, kas paver durvis depresijai.
Tas nenozīmē, ka bērns nevar attīstīt jaunu sociālo identitāti, bet tas vienkārši uzsver, cik svarīgi ir, kā bērns sevi vērtē attiecībā pret apkārtējo pasauli.
Kā atbalstīt bērna identitāti
Kā vecāks jūs varat atbalstīt sava bērna sociālās lomas, atzīstot, kas un kas viņiem ir svarīgs. Centieties pārāk neuzsvērt nevienu atsevišķu sociālo lomu. Tā vietā mudiniet viņus izmēģināt jaunas un atšķirīgas lietas un atgādiniet par citām svarīgām lomām, kuras viņi spēlē dzīvē, piemēram, bērnam, mazbērnam, brālim, māsīcai, studentam, kopienas loceklim, pusaudžu aizstāvim, kaimiņam utt.
Tas ir normāli, ja jūsu bērns jūtas skumjš pēc vilšanās vai nozīmīgu attiecību zaudēšanas, bet, ja pamanāt, ka jūsu bērnam ir depresijas simptomi, meklējiet padomu savam pediatram vai citiem garīgās veselības aprūpes sniedzējiem.
Zīmes, no kurām jāuzmanās
Dažas pazīmes, ka jūsu bērnam var būt sociālās problēmas vai depresijas simptomi, ir:
- Zaudējot interesi par aktivitātēm, kuras viņi kādreiz mīlēja
- Gulēt vairāk vai mazāk nekā parasti
- Grūtības koncentrēties skolas darbam
- Ēšana vairāk vai mazāk nekā parasti
- Izteikt skumjas vai bezcerības jūtas
- Ir vairāk uzbudināms nekā parasti
- Kļūstot izolētam no draugiem vai ģimenes
Ja kāds no šiem simptomiem ilgst vairāk nekā divas nedēļas, var būt laiks konsultēties ar savu pediatru vai garīgās veselības speciālistu.