Cilvēki dažreiz izslēdz terapiju kā iespēju, jo domā, ka tā nebūs pieejama. Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta (NIMH) datiem tikai aptuveni 44,8% cilvēku ar garīgām slimībām ārstējas.
Nacionālās alianses par garīgajām slimībām (NAMI) ziņojumā konstatēts, ka, neskatoties uz garīgās veselības un atkarību paritātes likuma pieņemšanu 2008. gadā, daudzi cilvēki turpina cīnīties ar šķēršļiem garīgās veselības aprūpē. Starp šiem šķēršļiem visizcilākie bija apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju atteikumi segt apdrošināšanu, grūtības iegūt psihiatriskus medikamentus, problēmas atrast tīkla pakalpojumu sniedzējus un augstas izmaksas no savas kabatas.
Lai gan tas var būt dārgs, terapijas izmaksas ir atkarīgas no vairākiem faktoriem. Nav iepriekš noteikta nozares standarta, tāpēc izmaksas var atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā terapijas veids, terapeita pilnvaras, ārstēšanas veids un ģeogrāfiskā atrašanās vieta.
Terapijas izmaksas
Terapijas izmaksas parasti svārstās no 60 līdz 200 ASV dolāriem stundā. Tomēr šīs izmaksas var ievērojami atšķirties atkarībā no pakalpojumu sniedzēja, atrašanās vietas un no tā, vai terapija notiek tiešsaistē vai personīgi.
Var būt noderīgi apskatīt, ko daži tiešsaistes pakalpojumu sniedzēju un terapeitu direktoriji saka par terapijas izmaksām:
- Tiešsaistes terapijas nodrošinātājs BetterHelp iekasē no 60 līdz 90 ASV dolāriem nedēļā.
- Psiholoģija šodien liecina, ka maksa par vienu sesiju ar terapijas sniedzēju Amerikas Savienotajās Valstīs parasti ir no 100 līdz 200 ASV dolāriem.
- Terapeitu katalogs GoodTherapy liecina, ka terapijas izmaksas svārstās no 65 USD stundā līdz 250 USD stundā.
Labāku priekšstatu par to, kāda terapija varētu maksāt, apmeklējot tiešsaistes terapeitu direktoriju un meklējot profesionāļus savā apkārtnē. Daudzi savus tarifus norāda šajos direktorijos vai savās vietnēs.
Kaut arī izmaksas bieži tiek minētas kā šķērslis ārstēšanai, pētījumi liecina, ka terapija ir gan efektīva, gan ekonomiska. 2014. gada pētījumā secināts, ka psihoterapija ir rentabla iejaukšanās nopietnu psihisku stāvokļu gadījumā. Šāda ārstēšana galu galā ļauj ietaupīt gan medicīniskās, gan sabiedrības izmaksas, ko rada garīgās slimības.
Kāpēc terapija var būt dārga
Terapija ir dārga vairāku iemeslu dēļ:
- Profesionāļiem ir jāpavada gadi apmācībai un pieredzei, pirms viņi var iegūt licenci praktizēt.
- Terapeitiem ir jāmaksā rēķini, ieskaitot komunālos maksājumus un īri.
- Profesionāļiem ir jāmaksā arī gada maksa, lai saglabātu savu valsts licenci.
- Citi izdevumi ietver ļaunprātīgas izmantošanas apdrošināšanu, kredītkaršu apstrādes maksas, biznesa reklāmas un biroja aprīkojuma izmaksas.
Vai apdrošināšana sedz terapiju?
Saskaņā ar Likumu par pieņemamu cenu ir nepieciešami apdrošināšanas plāni, lai nodrošinātu garīgās veselības aprūpi. ACA arī pieprasa, lai apdrošināšanas plāni nevarētu uzlikt atšķirīgus noteikumus par to, kā viņi finansē un ārstē garīgās veselības aprūpi.
Tomēr jāņem vērā arī svarīgas lietas:
- Ne visi terapeiti pieņem apdrošināšanu vai var pieņemt tikai noteiktus apdrošināšanas veidus.
- Apdrošināšana var maksāt arī tikai par noteiktiem ārstēšanas veidiem, un tās var segt tikai noteiktu sesiju skaitu.
- Pat tad, ja apdrošināšana sedz garīgās veselības aprūpi, jums parasti būs jāmaksā kopija, kas ir daļa no terapeita maksas no savas kabatas. Šie maksājumi var atšķirties cenā, sākot no apmēram USD 10 par apmeklējumu līdz pat USD 50 vai vairāk par apmeklējumu.
Lai gan ACA palīdzēja padarīt garīgās veselības aprūpi pieejamāku un pieejamāku, daudzi joprojām cenšas atrast nepieciešamo aprūpi par cenu, ko viņi var atļauties maksāt.
"Pašreizējā apdrošināšanas apstākļos, kad garīgās veselības paritāte ir likums, apdrošinātāji tomēr bieži izmanto savas nepētnieciskas un neklīniski pamatotas medicīniskās nepieciešamības vadlīnijas, lai to pasliktinātu un ierobežotu piekļuvi atbilstošām psihoterapeitiskām ārstēšanas metodēm," ieteica Susana G. žurnālā publicēts pārskats Psihodinamiskā psihiatrija.
2014. gadā publicēts 2014. gada pētījums JAMA psihiatrija atklāja, ka terapeiti no visiem veselības aprūpes speciālistiem ir vismazāk izņēmuši apdrošināšanu. Lai gan 89% citu medicīnas speciālistu pieņem apdrošināšanu, tikai aptuveni 55% psihiatru to pieņem.
Faktori, kas ietekmē izmaksas
Ir arī vairāki faktori, kas var ietekmēt terapijas izmaksas. Daži no tiem ietver:
- Ģeogrāfiskā atrašanās vieta: Terapeiti, kas strādā lielās metropoles teritorijās, piemēram, Ņujorkā un Losandželosā, parasti maksā vairāk, jo šajās teritorijās ir augstākas dzīves izmaksas.
- Terapeita apmācība: Profesionāļi ar lielu apmācību un pieredzi parasti prasa vairāk stundas un sesijas laikā. Piemēram, psihiatrs privātpraksē ar daudzu gadu pieredzi iekasēs vairāk nekā sociālais darbinieks ar dažu gadu pieredzi.
- Terapijas veids: Ārstēšanas veids vai terapeita specializācija var ietekmēt arī ļoti specializētas vai izaicinošas ārstēšanas izmaksas, kas var būt dārgākas.
Terapeita vai klīnikas reputācija var ietekmēt arī terapijas cenu. Ja kāds speciālists ir ļoti pieprasīts, viņš var maksāt vairāk par stundu vai sesiju.
Kā maksāt par terapiju
Ja jums ir veselības apdrošināšana, tas bieži ir labākais veids, kā apmaksāt terapijas ārstēšanu. Vispirms jums vajadzētu sazināties ar apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu vairāk par jūsu segumu.
Jums vajadzētu pieprasīt arī tīkla pakalpojumu sniedzēju sarakstu. Sadarbība ar profesionāļiem, kas atrodas jūsu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēja tīklā, bieži būs lētāka nekā došanās pie ārpus tīkla nodrošinātāja.
Ja jums nav veselības apdrošināšanas, izmantojot darba devēju vai valūtas maiņas vietu, pārbaudiet, vai esat kvalificējies sava štata Medicaid programmai.
Ja jums nav apdrošināšanas un plānojat maksāt par terapiju no savas kabatas, pirms terapijas uzsākšanas noteikti apspriediet maksas, kā arī ārstēšanas plānu. Jūsu terapeitam jāspēj sniegt priekšstatu par to, cik tas maksās un cik ilgs laiks var ilgt ārstēšanu. Ja jūsu budžets ir ierobežots, varat koncentrēties uz konkrēta mērķa sasniegšanu iepriekš noteiktā sesiju skaitā.
Daži terapeiti piedāvā arī pakalpojumus par slīdošu maksu, kas var atšķirties atkarībā no jūsu ienākumiem. Cilvēki ar zemākiem ienākumiem, iespējams, varēs maksāt zemāku maksu par sesiju vai stundu, kas var palīdzēt padarīt ārstēšanu pieejamāku.
Bezmaksas vai zemu izmaksu iespējas
Ja jūs nevarat atļauties terapiju, var būt pieejamas iespējas un resursi. Dažas izpētāmas idejas:
- Sazinieties ar apgabala koledžām vai universitātēm: Daudzās skolās ir klīnikas, kurās studenti, kas mācās kļūt par garīgās veselības profesionāļiem, strādā, lai iegūtu apmācības stundas, kas nepieciešamas, lai iegūtu pilnīgu licenci. Šīs klīnikas var piedāvāt bezmaksas vai lētas ārstēšanas iespējas.
- Sazinieties ar reģiona sabiedrības veselības departamentu: Jūsu vietējā veselības nodaļa, iespējams, varēs jūs novirzīt uz kopienas ārstniecības pakalpojumu sniedzēju vai citiem pieejamiem vai bezmaksas pakalpojumiem jūsu reģionā.
- Meklējiet bīdāmu skalu nodrošinātāju: Daudzi tiešsaistes katalogi ļauj meklēt tikai tos pakalpojumu sniedzējus, kuri piedāvā slīdoša mēroga cenu plānus. Varat arī pārbaudīt atvērtā ceļa psihoterapijas kolektīvu, kas ir pakalpojumu sniedzēju tīkls, kas piedāvā likmes no 30 līdz 80 ASV dolāriem par sesiju.
- Apsveriet tiešsaistes iespējas: Tiešsaistes terapija var būt lieliska iespēja daudzu iemeslu dēļ, piemēram, ērtības un pieejamības dēļ, taču tā bieži var būt arī pieejamāka nekā tradicionālā personīgā terapija. Daži tiešsaistes terapijas pakalpojumu sniedzēji piedāvā vienotas nedēļas vai mēneša likmes.
Lai gan tiešsaistes terapija nav piemērota ikvienam, piemēram, tiem, kuriem ir nopietnas garīgas slimības, piemēram, šizofrēnija un posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), pētījumi liecina, ka tiešsaistes terapija daudzos gadījumos var būt tikpat efektīva kā personiska terapija.
9 labākās tiešsaistes terapijas programmas Mēs esam izmēģinājuši, pārbaudījuši un uzrakstījuši objektīvus pārskatus par labākajām tiešsaistes terapijas programmām, tostarp Talkspace, Betterhelp un Regain.Vārds no Verywell
Terapija var būt no ļoti pieņemamām līdz ļoti dārgām. Kaut arī daudziem cilvēkiem ir apdrošināšanas priekšrocības, kas var palīdzēt apmaksāt terapijas izmaksas, apdrošināšana nav segta uz visiem, un daži pakalpojumu sniedzēji vienkārši nepieņem šo maksājuma iespēju.
Ja jūs mēģināt apmaksāt terapijas izmaksas, vispirms pārbaudiet savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, meklējiet tiešsaistē, lai uzzinātu, cik daudz terapija var maksāt jūsu reģionā, un pārbaudiet zemāku izmaksu iespējas. Terapija ir ieguldījums, kas var palīdzēt uzlabot jūsu darbību un labsajūtu. Sverot izmaksas, ņemiet vērā arī terapijas vērtību un ilgtermiņa ieguvumus.