Kas ir altruisms?

Kas ir altruisms?

Altruisms ir nesavtīgas rūpes par citiem cilvēkiem, kas rīkojas vienkārši vēlmes dēļ, nevis tāpēc, ka jūs jūtaties pienākums pienākuma, lojalitātes vai reliģisku iemeslu dēļ. Tas ietver rīcību, rūpējoties par citu cilvēku labklājību.

Dažos gadījumos šie altruisma akti liek cilvēkiem sevi apdraudēt, lai palīdzētu citiem. Šāda rīcība bieži tiek veikta nesavtīgi un bez cerībām uz atlīdzību. Citi gadījumi, kas pazīstami kā savstarpējs altruisms, ietver darbību veikšanu, lai palīdzētu citiem, cerot, ka viņi piedāvās palīdzību pretī.

Altruisma piemēri

Ikdiena ir piepildīta ar maziem altruisma aktiem, sākot no durvju turēšanas svešiniekiem un beidzot ar naudas došanu cilvēkiem, kuriem tā nepieciešama. Ziņu stāstos bieži uzmanība tiek pievērsta grandiozākiem altruisma gadījumiem, piemēram, cilvēkam, kurš ienirst ledainā upē, lai glābtu slīkstošu svešinieku, vai donoram, kurš vietējiem labdarības līdzekļiem piešķir tūkstošiem dolāru.

Daži altruisma piemēri:

• Darot kaut ko, lai palīdzētu citam cilvēkam, necerot uz atlīdzību
• Atteikšanās no lietām, kas var dot personīgu labumu, ja tās rada izmaksas citiem
• Palīdzība kādam, neskatoties uz personiskajām izmaksām vai riskiem
• Resursu koplietošana pat trūcības gadījumā
• Parādot rūpes par kāda cita labklājību

Altruisma veidi

Psihologi ir identificējuši vairākus dažādus altruistiskas uzvedības veidus. Tie ietver:

• Ģenētiskais altruisms: Kā norāda nosaukums, šāda veida altruisms ietver iesaistīšanos altruistiskās darbībās, kas nāk par labu tuviem ģimenes locekļiem. Piemēram, vecāki un citi ģimenes locekļi bieži iesaistās upurēšanas pasākumos, lai apmierinātu ģimenes locekļu vajadzības.
• Savstarpējs altruisms: Šāda veida altruisms balstās uz savstarpējām dot-un-ņemšanas attiecībām. Tas ietver palīdzību citai personai tagad, jo viņi kādreiz var atgriezties labvēlībā.
• Grupas izvēlēts altruisms: Tas ietver iesaistīšanos altruistiskos pasākumos cilvēkiem, pamatojoties uz viņu piederību grupai. Cilvēki varētu virzīt savus centienus, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri ietilpst viņu sociālajā grupā, vai atbalstītu sociālos cēloņus, kas nāk par labu konkrētai grupai.
• Tīrs altruisms: Šī forma, kas pazīstama arī kā morāls altruisms, ietver palīdzību kādam citam, pat ja tas ir riskants, bez jebkādas atlīdzības. To motivē internalizētās vērtības un morāle.

Altruistiskās uzvedības izskaidrošana

Kaut arī altruisms mums var būt pazīstams, sociālos psihologus interesē izpratne kāpēc tas notiek. Kas iedvesmo šos laipnības aktus? Kas motivē cilvēkus riskēt ar savu dzīvību, lai izglābtu pilnīgi svešu cilvēku?

Altruisms ir viens no aspektiem, kas pazīstams kā prosociāla uzvedība. Prosociāla uzvedība attiecas uz jebkuru darbību, kas nāk par labu citiem cilvēkiem, neatkarīgi no tā, kāds motīvs vai kā devējs gūst labumu no darbības.

Kaut arī visas altruistiskās darbības ir prosociālas, ne visas prosociālās darbības ir pilnīgi altruistiskas. Mēs varam palīdzēt citiem dažādu iemeslu dēļ, piemēram, vainas, pienākumu, pienākuma vai pat atlīdzības dēļ.

Mēs neesam pārliecināti, kāpēc pastāv altruisms, taču psihologi ir ieteikuši vairākus dažādus skaidrojumus.

Evolūcija

Psihologi jau sen ir apsprieduši, vai daži cilvēki ir tikko dzimuši, ar dabisku tieksmi palīdzēt citiem - teorija liecina, ka altruismu var ietekmēt ģenētika.

Radinieku atlase ir evolūcijas teorija, kas ierosina, ka cilvēki, visticamāk, palīdzēs tiem, kas ir asins radinieki, jo tas palielinās gēnu pārnešanas iespējas nākamajām paaudzēm, tādējādi nodrošinot kopīgu gēnu turpināšanos. Jo ciešāk indivīdi ir saistīti, jo lielāka iespēja, ka cilvēki palīdzēs.

Arī tādai prosociālai uzvedībai kā altruisms, sadarbība un empātija var būt ģenētisks pamats.

Uz smadzenēm balstīta atlīdzība

Altruisms aktivizē atalgojuma centrus smadzenēs. Neirobiologi ir atklājuši, ka tad, kad cilvēks izturas altruistiski, viņu smadzeņu prieka centri kļūst aktīvāki.

Iesaistoties līdzjūtīgās darbībās, tiek aktivizētas smadzeņu zonas, kas saistītas ar atlīdzības sistēmu. Pozitīvās jūtas, ko rada līdzcietīgas darbības, pastiprina altruistisko uzvedību.

Vide

Mijiedarbībai un attiecībām ar citiem ir liela ietekme uz altruistisko uzvedību, un socializācija var būtiski ietekmēt mazu bērnu altruistiskas darbības.

Vienā pētījumā bērni, kuri novēroja vienkāršus abpusējus altruisma aktus, daudz biežāk izrādīja altruistiskas darbības. No otras puses, draudzīga, bet ne altruistiska rīcība nedeva tādus pašus rezultātus.

Altruistisko darbību modelēšana var būt svarīgs veids, kā veicināt bērnu prosociālu un līdzcietīgu rīcību.

Procociālās uzvedības novērošana, šķiet, veicina arī pieaugušo uzvedību (lai gan tas, cik tas notiek, mainās atkarībā no tādiem faktoriem kā dzimums, kultūra un individuālais konteksts).

Sociālās normas

Sabiedrības likumi, normas un cerības var ietekmēt arī to, vai cilvēki rīkojas altruistiski. Piemēram, savstarpīguma norma ir sociālas cerības, kurās mēs jūtamies spiesti palīdzēt citiem, ja viņi jau ir kaut ko izdarījuši mūsu labā.

Piemēram, ja jūsu draugs pirms dažām nedēļām aizdeva jums naudu pusdienām, jūs, iespējams, jutīsities spiests atbildēt, kad viņi jums jautās, vai viņi var aizņemties 100 USD. Viņi kaut ko izdarīja jūsu vietā, tagad jūs jūtaties pienākums kaut ko darīt pretī.

Stimuli

Lai gan altruisma definīcija ietver darīšanu citu labā bez atlīdzības, tomēr var būt kognitīvi stimuli, kas nav acīmredzami. Piemēram, mēs varētu palīdzēt citiem atvieglot mūsu pašu ciešanas vai tāpēc, ka laipnība pret citiem atbalsta mūsu viedokli par sevi kā pret laipniem cilvēkiem. Citi izziņas skaidrojumi ietver:

• Empātija: Cilvēki, visticamāk, iesaistās altruistiskā uzvedībā, kad izjūt empātiju pret nelaimē nonākušo cilvēku, tas ir ierosinājums, kas pazīstams kā empātijas-altruisma hipotēze. Arī bērni mēdz kļūt altruistiskāki, attīstoties viņu empātijas izjūtai.
• Palīdzība mazināt negatīvās jūtas: Altruistiskas darbības var palīdzēt mazināt negatīvās izjūtas, kas saistītas ar citu cilvēku redzēšanu briesmās - ideja tiek dēvēta par negatīvā stāvokļa palīdzības modeli. Būtībā, redzot citu cilvēku nepatikšanās, mēs jūtamies satraukti, nomocīti vai neērti, bet palīdzība viņiem mazina šīs negatīvās jūtas.

Altruisma ietekme

Lai gan altruismam var būt daži trūkumi, nonākot līdz galējībām, tas ir pozitīvs spēks, kas var nākt par labu gan jums, gan citiem. Altruismam ir plašs priekšrocību klāsts, piemēram:

• Labāka veselība: Altruistiska izturēšanās var uzlabot fizisko veselību dažādos veidos. Cilvēkiem, kuri brīvprātīgi strādā, ir labāka vispārējā veselība, un regulāri iesaistīšanās palīdzības sniegšanā ir saistīta ar ievērojami zemāku mirstību.
• Labāka garīgā pašsajūta: Darot labas lietas citiem cilvēkiem, jūs varat justies labi par sevi un pasauli. Pētījumi rāda, ka cilvēki piedzīvo palielinātu laimi pēc tam, kad ir izdarījuši labas lietas citu cilvēku labā.
• Labākas romantiskas attiecības: Ja esat laipns un līdzjūtīgs, tas var arī radīt labākas attiecības ar partneri, jo laipnība ir viena no vissvarīgākajām īpašībām, ko romantiskas partneres laikā meklē cilvēki visās kultūrās.

Papildus šiem ieguvumiem iesaistīšanās altruismā var arī palīdzēt uzlabot sociālos sakarus un attiecības, kas galu galā var palīdzēt uzlabot veselību un labsajūtu.

Altruistiskas uzvedības veicināšana

Kaut arī daži cilvēki dabiskāk var nākt no altruistiskām tendencēm, ir lietas, ko varat darīt, lai veicinātu sev un citiem noderīgu uzvedību. Tie ietver:

• Iedvesmas atrašana: Meklējiet iedvesmojošus cilvēkus, kuri iesaistās altruistiskos darbos. Redzot, kā citi strādā, lai aktīvi uzlabotu cilvēku un kopienu dzīvi, jūs varat iedvesmot rīkoties altruistiski savā dzīvē.
• Empātijas praktizēšana: Tā vietā, lai norobežotos no citiem, praktizējiet empātiju, veidojot saiknes un pieliekot cilvēka seju redzamajām problēmām. Apsveriet, kā jūs justos šajā situācijā, un padomājiet par lietām, ko varat darīt, lai palīdzētu kaut ko mainīt.
• Mērķa uzstādīšana: Atrodiet veidus, kā jūs varat regulāri veikt nejaušas labestības darbības citiem. Apskatiet sev apkārt cilvēkus, kuriem varētu būt nepieciešama palīdzība, vai meklējiet veidus, kā jūs varat brīvprātīgi piedalīties savā kopienā. Nosakiet maltīti kādam, kam tas nepieciešams, palīdziet draugam ar sīku darbu, ziedojiet asinsrites laikā vai pavadiet kādu laiku brīvprātīgi vietējā organizācijā.

Iespējamās kļūmes

Altruismam var būt daži iespējamie trūkumi un grūtības, piemēram:

• Dažreiz tas var radīt risku. Cilvēki var iesaistīties altruistiskos pasākumos, kas viņus var apdraudēt.
• Dažreiz tas var likt cilvēkiem atstāt novārtā savas veselības, sociālās vai finansiālās vajadzības, lai rūpētos par citiem.
• Kaut arī altruisma darbības var veikt ar labiem nodomiem, tās ne vienmēr rada pozitīvus rezultātus.
• Tas var likt cilvēkiem koncentrēties uz vienu mērķi, vienlaikus atstājot novārtā citus.

Cilvēki, kuri strādā palīdzības profesijās, var sevi emocionāli pārņemt, rūpējoties un palīdzot citiem. Smagākā piemērā persona, kas altruistiski adoptē dzīvniekus, var pāriet uz dzīvnieku uzkrāšanu, nonākot līdz vietai, kur vairs nevar izmitināt vai kopt uzņemtos dzīvniekus.

Neskatoties uz šīm iespējamām problēmām, altruisms parasti ir pozitīvs spēks pasaulē, un tā ir prasme, kuru vērts attīstīt.