Galvenie dūmi ir ieelpotie un izelpotie dūmi, kas rodas, uzpūšot aizdedzinātu cigareti. Tas ir viens no diviem sekundāro dūmu komponentiem. Otrais ir sānu plūsmas dūmi, kas ir dūmi, kas izplūst aizdedzinātās cigaretes galā.
Kas ir galvenajos dūmos?
Galvenajos dūmos ir daudz vēzi izraisošu ķīmisku vielu. Daži no tiem ir:
- PAH (policikliskie aromātiskie ogļūdeņraži)
- Nitrozamīni
- Oglekļa monoksīds
- Nikotīns
- Amonjaks
- Akroleīns
- Izoprēns
- Benzols
- Toluols
Galveno dūmu sastāvu ietekmē tas, kā smēķētājs ieelpo un izelpo, tāpēc tas katram cilvēkam būs atšķirīgs. Uzpūšanās biežums, ilgums un apjoms arī veicina galveno dūmu ķīmisko sastāvu.
Atšķirības starp galvenajiem un sānu plūsmas dūmiem
Sānplūsmas dūmi ir vairāk toksiski nekā galvenie dūmi, zinātnes identificētu iemeslu dēļ.
1) Nepilnīga dedzināšana. Dedzinošas cigaretes temperatūra ir aptuveni 400 grādi pēc Celsija, un pūta laikā tā ir tuvāk 900 grādiem. Toksiskas ķimikālijas nepilnīgas sadedzināšanas dēļ ir lielākos daudzumos, piemēram, 2-naftilamīns, N-nitrozodimetilamīns, 4-aminobifenil un oglekļa monoksīds.
2) Daļiņu lielums. Sānu plūsmas dūmos ir mazākas daļiņas nekā galvenajos dūmos. Šīs mazās toksiskās daļiņas vieglāk absorbējas dziļi plaušās un citās ķermeņa šūnās, kur tās var veicināt vēzi un citas ar smēķēšanu saistītas slimības, piemēram, HOPS un sirds slimības.
Cik daudz sekundāro dūmu ir galvenajos dūmos?
Pārsteidzoši, ka lielākā daļa cigarešu dūmu ir sānu plūsmas dūmi. Tikai 15 procenti cigarešu dūmu rodas no galvenajiem dūmiem. Pārējais - 85 procenti - ir saistīts ar sānu plūsmas dūmiem.
Nesmēķētāji, kas slēgtā telpā elpo pasīvos dūmus, tiek pakļauti sliktākajiem toksīniem, ko satur cigaretes. Pasīvā vai piespiedu smēķēšana ir nosaukums, kas paredzēts elpošanai cigarešu dūmos, kad pats aktīvi nesmēķējat.
Veselības riski
Smēķētāja elpošana no galvenajiem dūmiem nozīmē, ka viņi arī ieelpo gaisā esošos sānu plūsmas dūmus. Nekādā veidā nevar elpot vienu bez otra. Tātad, riski, uz kuriem mēs raugāmies, ir pasīvie dūmi, kas sastāv no abiem.
Lietoti dūmi ir saistīti ar vairākiem vēža veidiem, tostarp:
- Plaušu vēzis
- Mutes vēzis
- Barības vada vēzis
- Kuņģa vēzis
- Aknu vēzis
- Pūšļa vēzis
- Aizkuņģa dziedzera vēzis
Un, kā minēts iepriekš, cigarešu dūmos esošie toksīni arī palielina HOPS un sirds slimību risku. Sirds slimības ir lielākais smēķētāju slepkava.
Kā pasargāt savu ģimeni no pasīviem dūmiem
Kaut arī mēs nevaram kontrolēt katru vidi, kurai mēs esam pakļauti, mums tomēr ir autoritāte pār mūsu pašu mājām, kur notiek liela daļa no pasīvās dūmu iedarbības bērniem. Padariet savu bez dūmiem un dariet to pašu ar savām automašīnām. Tas palīdzēs jums un tiem, kurus jūs mīlat, izvairīties no pasīvo dūmu un cita bīstama tabakas dūmu blakusprodukta - trešo personu - smēķēšanas briesmām.
Kā ģenerālķirurgs paziņoja ģenerāļa ķirurga 2006. gada ziņojumā, Piespiedu tabakas dūmu iedarbības uz veselību sekas,
Lietotu dūmu iedarbībai nav droša līmeņa.
Tas ir toksisks gaiss, un no tā vajadzētu izvairīties par katru cenu.
Atmest smēķēšanu drīzāk nekā vēlāk
Neatliec to un nebaidies. Atkarība no nikotīna saviļņo mūsu domas un liek domāt, ka nevaram iztikt bez cigaretēm, bet ir tieši otrādi. Kad esat atjēdzies, jūs redzēsiet, cik daudz labāka ir dzīve bez bumbas un atkarības ķēdes, kas dienu aiz dienas velkas aiz jums.