Lai gan pastāv daudzas teorijas, lai izskaidrotu, kāpēc mēs sapņojam, neviens vēl pilnībā nesaprot to mērķi, nemaz nerunājot par to, kā interpretēt sapņu nozīmi. Sapņi var būt noslēpumaini, bet izpratne par mūsu sapņu nozīmi var būt pilnīgi neizpratne.
Mūsu sapņu saturs var pēkšņi mainīties, tajā var parādīties savādi elementi vai biedēt mūs ar šausminošiem attēliem. Fakts, ka sapņi var būt tik bagāti un pārliecinoši, daudziem liek domāt, ka mūsu sapņiem ir jābūt kādai nozīmei.
Daži ievērojami pētnieki, piemēram, G. Viljams Domhofs, apgalvo, ka sapņiem, visticamāk, nav reāla mērķa.Neskatoties uz to, sapņu interpretācija ir kļuvusi arvien populārāka. Lai gan pētījumi nav parādījuši sapņu mērķi, daudzi eksperti uzskata, ka sapņi darīt ir nozīme.
"" Nozīme "ir saistīta ar saskaņotību un sistemātiskām attiecībām ar citiem mainīgajiem, un šajā ziņā sapņiem ir nozīme," intervijā Daily Mail sacīja Domhofs. "Turklāt viņi ļoti" atklāj "to, kas ir mūsu prātā.
"Mēs esam parādījuši, ka septiņdesmit pieci līdz simts cilvēka sapņi sniedz mums ļoti labu šī indivīda psiholoģisko portretu. Dodiet mums tūkstošiem sapņu pāris gadu desmitu laikā, un mēs varam jums piešķirt cilvēka prāta profilu, kas ir gandrīz tikpat individuāli un precīzi kā viņas vai viņa pirkstu nospiedumi. "
1:497 teorijas par to, kāpēc mēs sapņojam vienkāršoti
Freids: Sapņi kā ceļš uz neapzināto prātu
Zigmunds Freids savā grāmatā "Sapņu interpretācija" ierosināja, ka sapņu saturs ir saistīts ar vēlmju piepildījumu. Freids uzskatīja, ka acīmredzamais sapņa saturs vai faktiskie sapņa attēli un notikumi kalpoja, lai maskētu sapņotāja latento saturu vai neapzinātās vēlmes. Freids aprakstīja arī četrus šī procesa elementus, kurus viņš dēvēja par "sapņu darbu":
- Kondensāts: Viena sapņa laikā ir pārstāvētas daudzas dažādas idejas un koncepcijas. Informācija tiek sablīvēta vienā domā vai attēlā.
- Pārvietošana: Šis sapņu darba elements slēpj latentā satura emocionālo nozīmi, sajaucot svarīgās un nenozīmīgās sapņa daļas.
- Simbolizācija: Šī darbība arī cenzē sapnī apspiestās idejas, iekļaujot objektus, kas domāti sapņa latentā satura simbolizēšanai.
- Sekundārā pārskatīšana: Šajā sapņošanas procesa pēdējā posmā Freids ierosināja sakārtot sapņa dīvainos elementus, lai padarītu sapni saprotamu, tādējādi radot sapņa acīmredzamo saturu.
Jungs: Arhetipi un kolektīvais bezsamaņā
Kamēr Karls Jungs dalījās ar Freidu ar dažām kopīgām iezīmēm, viņš uzskatīja, ka sapņi ir vairāk nekā represēto vēlmju izpausme. Jungs ieteica sapņiem atklāt gan personīgo, gan kolektīvo bezsamaņu un uzskatīja, ka sapņi palīdz kompensēt nomodā mazattīstītās psihes daļas.
Jungs arī ieteica, ka tādi arhetipi kā anima, ēna un animus sapņos bieži tiek attēloti kā simboliski priekšmeti vai figūras, un, pēc viņa domām, šie simboli atspoguļo attieksmi, ko apzinīgais prāts apspiež.
Atšķirībā no Freida, kurš bieži ieteica, ka konkrēti simboli attēlo konkrētas neapzinātas domas, Jungs uzskatīja, ka sapņi var būt ļoti personiski un ka šo sapņu interpretēšana ir saistīta ar ļoti daudz zināšanu par individuālo sapņotāju.
Zāle: Sapņi kā izziņas process
Kalvins S. Hols ierosināja, ka sapņi ir daļa no kognitīvā procesa, kurā sapņi kalpo kā mūsu personiskās dzīves elementu "koncepcijas". Hall meklēja tēmas un modeļus, analizējot tūkstošiem dalībnieku sapņu dienasgrāmatu, galu galā izveidojot kvantitatīvu kodu sistēma, kas sadalīja to, kas ir mūsu sapņos, vairākās kategorijās.
Saskaņā ar Hola teoriju sapņu interpretēšanai ir jāzina:
- Sapņotāja darbības sapnī
- Sapņa priekšmeti un figūras
- Sapņotāja un sapņa varoņu mijiedarbība
- Sapņa uzstādījums, pārejas un rezultāts
Šīs sapņu interpretācijas galīgais mērķis tomēr nav sapņa izpratne, bet sapņotāja izpratne. Hola pētījums atklāja, ka iezīmes, kuras cilvēkiem piemīt nomodā, ir tādas pašas kā izteiktas sapņos.
Domhofs: Sapņi kā nomoda dzīves atspoguļojums
G. Viljams Domofs ir ievērojams sapņu pētnieks, kurš studējis pie Kalvina Hola Maiami universitātē. Liela apjoma pētījumos par sapņu saturu Domhofs ir atklājis, ka sapņi atspoguļo sapņotāja nomoda dzīves domas un bažas.
Domhofs ierosina neirokognitīvu sapņu modeli, kurā sapņošanas process rodas no neiroloģiskiem procesiem un shēmu sistēmas. Pēc viņa domām, sapņu saturs rodas no šiem kognitīvajiem procesiem.
Sapņu interpretācijas popularizēšana
Kopš 1970. gadiem sapņu interpretācija ir kļuvusi arvien populārāka. Annas Faradejas 1974. gada grāmatā "Sapņu spēle" tika aprakstītas metodes un idejas, nekā jebkurš var izmantot, lai interpretētu savus sapņus. Mūsdienās patērētāji var iegādāties ļoti dažādas grāmatas, kas piedāvā sapņu vārdnīcas, simbolu ceļvežus un padomus sapņu interpretēšanai un izpratnei.
Sapņu izpēte neapšaubāmi turpinās pieaugt. Tomēr sapņu eksperts G. Viljams Domhofs iesaka "… ja vien jūsu sapņi jums nav jautri, intelektuāli interesanti vai mākslinieciski iedvesmojoši, tad droši aizmirstiet savus sapņus". Citi, piemēram, Cartwright un Kaszniak, ierosina, ka sapņa interpretācija var patiesībā atklāt vairāk par tulku nekā par paša sapņa nozīmi.
Kā aizspriedumi ietekmē sapņu interpretāciju
Pētnieki Carey Morewedge un Michael Norton ir izpētījuši vairāk nekā 1000 cilvēku sapņus no Amerikas Savienotajām Valstīm, Indijas un Dienvidkorejas. Viņi atklāja, ka daži no koledžas studentiem, kuri piedalījās pētījumā, uzskatīja, ka viņu sapņi ir vienkārši smadzeņu sapņi reakcija uz izlases stimulāciju. Tā vietā lielākā daļa atbalstīja Freida priekšstatu, ka sapņi atklāj neapzinātas vēlmes un mudinājumus.
Tomēr viņi arī atklāja, ka svars un nozīme, ko cilvēki piešķir saviem sapņiem, lielā mērā ir atkarīga no viņu aizspriedumiem. Cilvēki, visticamāk, atcerēsies negatīvos sapņus, ja tie iesaistīs cilvēkus, kuri viņiem jau nepatīk. Viņi, visticamāk, arī nopietni uztver pozitīvos sapņus, ja tajos iesaistīti draugi vai mīļie.
Citiem vārdiem sakot, cilvēki ir motivēti interpretēt savus sapņus tādā veidā, kas atbalsta viņu jau pastāvošo pārliecību par sevi, pasauli un apkārtējiem cilvēkiem. Pētnieki atklāja, ka tādas lietas kā apstiprinājuma aizspriedumi un pašapkalpošanās tendences var ietekmēt to, kā cilvēki reaģē uz viņu pašu sapņiem.
Tā kā cilvēki mēdz nopietni uztvert savus sapņus, pētnieki norāda, ka šie sapņi var kļūt arī par kaut ko tādu, kas sevi piepilda. Ja sapņojat, ka neizdosies nokārtot eksāmenu, iespējams, ka jums būs mazāka motivācija mācīties vai pat būsit tik saspringts, ka slikti veicaties.
Sapņiem var būt vai nav nozīmes, bet fakts paliek fakts, ka sapņu interpretēšana ir kļuvusi par populāru izklaidi. Daži cilvēki lielākos dzīves lēmumus pat pamato ar savu sapņu saturu.