Tikai daži cilvēki par to runā, taču ir pamats uzskatīt, ka posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) un galvassāpes bieži notiek vienlaikus. Kaut arī galvassāpēm garīgās veselības speciālistu vidū ir pievērsta daudz mazāka uzmanība nekā citām PTSS problēmām, ir jēga saistībai starp PTSS un galvassāpēm. Ja Jums ir PTSS, jums ir lielāks risks saslimt ar vairākām dažādām fiziskās veselības problēmām, piemēram, diabētu, aptaukošanos, sirds slimībām un sāpēm. Piemēram, kad runa ir par sāpēm, ir konstatēts, ka 20 līdz 30 procenti cilvēku ar PTSS ziņo par sāpju problēmām.
Runājot par galvassāpēm, pacienti ar migrēnu vai spriedzes galvassāpēm ziņo par augstu traumatisku notikumu iedarbības līmeni. Turklāt aptuveni 17% ir simptomi, kas atbilst PTSS diagnozei.
Cits pētījums atklāja, ka 32 procenti OEF / OIF veterānu ar PTSS apgalvo, ka viņiem ir problēmas ar galvassāpēm.
Savienojums starp PTSS un galvassāpēm
Nav pilnīgi skaidrs, kāpēc cilvēkiem ar PTSS, visticamāk, rodas problēmas ar galvassāpēm. Tomēr stress ir saistīts ar galvassāpju rašanos, un PTSS simptomi noteikti var veicināt ļoti augstu stresa līmeni un emocionālo spriedzi. Turklāt galvassāpju slimniekiem ikdienas dzīvē parasti ir vairāk stresa.
PTSS var būtiski traucēt daudzus cilvēka dzīves aspektus, tostarp darbu un attiecības. Šis fakts, iespējams, rada lielāku stresu, palielinot galvassāpju iespējamību.
Dažos gadījumos traumatisku notikumu veids, ko piedzīvojusi persona ar PTSS, var palielināt galvassāpju iespējamību. Piemēram, ja esat nonācis nelaimes gadījumā vai situācijā, kad esat piedzīvojis galvas traumu vai traumatisku smadzeņu traumu, iespējams, ka jums rodas problēmas ar galvassāpēm. Faktiski OEF / OIF veterāniem ir augsts traumatisku smadzeņu traumu līmenis, kas var izraisīt galvassāpju skaitu, par kuru ziņojuši OEF / OIF veterāni ar PTSS.
Kā pārvaldīt galvassāpes
Ja Jums ir PTSS un rodas ievērojamas problēmas ar galvassāpēm, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai pārrunātu, kādas ir Jūsu iespējas ārstēšanas ziņā. Jūs varat uzzināt vairāk par dažādiem galvassāpju veidiem, to diagnosticēšanu un ārstēšanas iespējām.
Ņemot vērā, ka augsts stresa līmenis ir saistīts ar galvassāpēm, var būt svarīgi arī likt lietā prasmes tikt galā ar stresu, kas vērsts uz stresa mazināšanu. Ja ir PTSS, stresa mazināšanai ir vairākas efektīvas un veselīgas pārvarēšanas stratēģijas. Šīs pārvarēšanas stratēģijas var ne tikai palīdzēt viņu galvassāpēs, bet arī palīdzēt samazināt citas ar stresu saistītas problēmas, piemēram, trauksmi un depresiju.