Anonīmie narkotikas (NA) ir 12 posmu programma, kurā cilvēki, kas ir atkarīgi no narkotikām, var atrast atbalstu atveseļošanās procesā. Tā ir grupa cilvēkiem, kuri atgūstas no narkotiku atkarības, lai palīdzētu viens otram izvēlēties veselīgu izvēli. NA literatūra to raksturo kā programmu "atkarīgajiem, kuri vēlas ievērot un uzturēt dzīvesveidu bez narkotikām".
Vietējās NA sanāksmes katru dienu ir pieejamas visā ASV un simtiem valstu visā pasaulē. Biedri bieži atrod vajadzīgo atbalstu, lai pārtrauktu izvēlēto narkotiku lietošanu. Daudzi cilvēki saka, ka tā ir laba, droša vieta, kur vērsties, kad jums nepieciešama palīdzība un vēlaties tīrīt.
Kas ir anonīmi narkotikas?
Anonīmie narkotikas tika dibināti 1953. gadā, un to bieži dēvē par "NA". Tā ir globāla narkomānu atveseļošanās organizācija ar 67 000 iknedēļas vietēji organizētām sanāksmēm 139 valstīs.
Nav vērsta neviena konkrēta narkotika. Tā vietā NA mērķis ir dalīties pārbaudījumos un triumfos, kas saistīti ar atkarību un atveseļošanos.
NA ir 12 soļu programma, kas līdzīga anonīmo alkoholiķu (AA) programmai, un tai ir daudz tādu pašu principu, prakses un filozofijas. NA mērķis ir izveidot kopienu, kurā cilvēki, kuriem ir problēmas ar narkotisko vielu lietošanu, palīdzētu viens otram Sapulcēs piedalās cilvēki no visām demogrāfiskajām grupām un dažādos atveseļošanās līmeņos, sākot no daudziem gadiem līdz pat dažām tīrības dienām.
Tāpat kā AA "Lielā grāmata", NA izmanto primāro tekstu, ko sauc par "Pamattekstu". Locekļi šo grāmatu izmanto kā ceļvedi atlabšanai kopā ar citu biedru sadraudzību, pieredzi un padomiem. Jaunajam dalībniekam ir raksturīgi attīstīt attiecības ar "sponsoru". Šai personai bieži ir ilgāks prātīguma periods, un viņš jūtas ērti, palīdzot citiem dalībniekiem veikt 12 soļus.
Neviena NA daļa nav obligāta vai nepieciešama. Sapulces ir vai nu "atklātas" dalībniekiem un personām, kas nav tās locekles, vai arī "slēgtas" tikai dalībniekiem un potenciālajiem dalībniekiem. Apmeklētāji, kuri paši nav atkarīgi, tiek aicināti apmeklēt atklātas sanāksmes.
Arī par sapulces apmeklēšanu nav jāmaksā, un nepiederošie tiek aicināti nepiedalīties brīvprātīgā naudas savākšanā, kas visu turpina darboties. Tas ļauj organizācijai palikt "pašpietiekamai". Tomēr dalībnieki, kas nav biedri, var iegādāties "pamata tekstu" par grupas cenu.
Anonimitāte ir NA panākumu atslēga. Biedri saprot un piekrīt, ka sapulcēs teiktais un to tur redzamais paliek sapulcē. Viņi šīs detaļas publiski neapspriež. Tas rada drošības vidi, kurā ikviens jūtas ērti atvērt un dalīties savā pieredzē un izjūtās.
Vienīgā prasība, lai kļūtu par anonīmo narkotiku dalībnieku, ir "vēlme pārtraukt lietošanu".
Vai NA darbojas?
Daudziem NA locekļiem programma ir vienīgā lieta, ko viņi ir atraduši un kas faktiski darbojās. Ikviens, kurš ir ticis galā ar atkarību, zina, ka tā ir cīņa, kas reizēm var šķist bezcerīga. Ārstniecības centri un rehabilitācija, terapija un konsultācijas, kā arī tikai tās veikšana neder visiem. Dažiem NA ir rehabilitācijas turpinājums ikdienas dzīvē.
Šķiet, ka sabiedrības atbalsts un NA soļos atrastie 12 soļi ir trūkstošā saikne daudziem cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no vielām un vēlas palikt prātīgi. Protams, nekad nav garantijas, ka jūs nekad vairs neizmantosit. Tomēr, kā saka NA, "Mēs varam kopīgi paveikt to, ko mēs paši nevarētu."
Ko gaidīt savā pirmajā NA sanāksmē
Visi nervozē, apmeklējot savu pirmo tikšanos. Jūs varat būt drošs, ka visi telpā esošie cilvēki ir atradušies vienā vietā, un lielākā daļa ir ļoti laipni gaidīti jaunpienācējiem. Sanāksmes nedaudz atšķiras, jo tās vada vietējie dalībnieki, taču jūs varat sagaidīt dažas kopīgas lietas.
NA sanāksmēs bieži dzirdēsiet vārdu "narkomāns". Tā NA locekļi atsaucas uz sevi. Starp narkomāniem ir tie, kas lieto visu, sākot no heroīna un kokaīna, beidzot ar recepšu medikamentiem un dažādām citām vielām, kas maina prātu.
Sanāksmes parasti notiek vienā no diviem formātiem: runātāji vai atklāta diskusija. Runātāju sanāksmē vienam cilvēkam ir atļauts runāt vienlaikus, lai dalītos ar savu personīgo stāstu. Atklāta diskusija ir kā apaļais galds, kurā ikviens var dalīties savā pieredzē ierobežotā laika posmā. Bieži vien ir kāda konkrēta tēma vai lasījums no “Pamatteksta”, kas kalpo par pamatu diskusijai.
Jums kā jaunpienācējam var lūgt iepazīstināt ar sevi. To darot, izmantojiet tikai savu vārdu, jo tas ir daļa no grupas anonīmā aspekta. Tāpat jums nav jāsaka "Es esmu narkomāns", ja vien nejūtaties ērti.
Vienīgie sapulces noteikumi ir tādi, ka narkotikas un piederumi nav atļauti. Arī sarunas nav ieteicamas, un dalībnieki, īpaši jaunie dalībnieki, tiek aicināti atklāti klausīties, kamēr citi runā. Ir arī lietderīgi izslēgt tālruni un neveidot blakus sarunas.
Kas par Dievu un lūgšanām?
Kad esat NA jauns, runas par Dievu un lūgšanu iekļaušana dažās sanāksmēs var būt satraucoša, it īpaši, ja neesat reliģiozs. NA nav kristiete vai saistīta ar kādu reliģiju, valdību vai kādu citu organizāciju, pat ja sapulce notiek baznīcā.
NA divpadsmit soļu laikā locekļiem tiek lūgts atzīt, ka viņi ir bezspēcīgi pret savu atkarību un ka viņu atveseļošanās balstās uz "augstāku spēku". Tas var nozīmēt dažādas lietas un ir ļoti personisks lēmums.Daži cilvēki izvēlas Dievu (neatkarīgi no formas vai ticības) kā savējo, bet citi to nedara. NA saka, ka "mūsu ir garīga, nevis reliģiska programma".
Centieties neļaut tam atturēt jūs no sapulcēm. Tā vietā pajautājiet dalībniekam personīgi, un viņi var paskaidrot tālāk.
Kā atrast NA sanāksmes
Kad esat gatavs apmeklēt savu pirmo sanāksmi, apmeklējiet vietni Anonīmo narkotiku vietne, lai atrastu vietējo sanāksmi. (Dažas vietējās sanāksmes var notikt praktiski COVID-19 pandēmijas dēļ.) Sanāksmes notiek dažādos dienas laikos un gandrīz katru nedēļas dienu. Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, izvēlei vajadzētu būt vairāk nekā pietiekami.
Ja apmeklējat vienu sapulci un neesat par to pārāk pārliecināts, dodieties uz citu. Katrai sanāksmei ir sava atmosfēra, un jūs varētu justies ērtāk vienā grupā nekā citā.
Tas nozīmē, ka sākumā ir grūti justies ērti, jo jūs jūtaties kā nepiederošs vai iesācējs, kamēr visiem pārējiem šķiet, ka tas viss ir kopā. Tas ne vienmēr ir taisnība, un, kā saka NA, ja jūs "turpiniet atgriezties, tas darbojas".