Katrā dzīves dienā jums jāpieņem gan lieli, gan mazi lēmumi. Ko jūs vēlaties ieturēt brokastīs? Kurā laikā jums vajadzētu satikties ar draugu vakariņās? Kādā koledžā jums vajadzētu iet? Cik bērnus vēlaties radīt?
Pārskats
Saskaroties ar dažiem lēmumiem, jums varētu rasties kārdinājums vienkārši uzsist monētu un ļaut nejaušībai noteikt jūsu likteni. Vairumā gadījumu mēs sekojam noteiktai stratēģijai vai stratēģiju virknei, lai pieņemtu lēmumu.
Daudziem salīdzinoši nenozīmīgiem lēmumiem, kurus mēs pieņemam katru dienu, monētas pagriešana nebūtu tik briesmīga pieeja. Pieņemot dažus sarežģītus un svarīgus lēmumus, mēs, visticamāk, ieguldīsim daudz laika, pētījumu, pūļu un garīgās enerģijas, lai nonāktu pie pareizā secinājuma.
Tātad, kā tieši šis process darbojas? Tālāk ir norādītas dažas galvenās lēmumu pieņemšanas stratēģijas, kuras jūs varētu izmantot.
Vienas funkcijas modelis
Šī pieeja ietver lēmuma pieņemšanu tikai ar vienu funkciju. Piemēram, iedomājieties, ka jūs pērkat ziepes. Saskaroties ar daudzveidīgām iespējām vietējā lielveikalā, jūs nolemjat balstīties uz cenu un iegādāties lētāko pieejamo ziepju veidu. Šajā gadījumā jūs ignorējāt citus mainīgos (piemēram, smaržu, zīmolu, reputāciju un efektivitāti) un koncentrējāties tikai uz vienu funkciju.
Vienas funkcijas pieeja var būt efektīva situācijās, kad lēmums ir salīdzinoši vienkāršs un jums ir nepieciešams laiks. Tomēr, izskatot sarežģītākus lēmumus, tā parasti nav labākā stratēģija.
Piedevas funkcijas modelis
Šī metode ietver visu iespējamo izvēļu svarīgo iezīmju ņemšanu vērā un pēc tam sistemātisku katras iespējas novērtēšanu. Šī pieeja mēdz būt labāka metode, pieņemot sarežģītākus lēmumus.
Piemēram, iedomājieties, ka jūs interesē jaunas kameras iegāde. Jūs izveidojat to svarīgo funkciju sarakstu, kuras vēlaties izmantot kamerai, pēc tam katru iespējamo opciju vērtējat skalā no -5 līdz +5.
Kameras, kurām ir svarīgas priekšrocības, šim faktoram var iegūt +5 vērtējumu, savukārt kameras, kurām ir būtiski trūkumi, šim faktoram var piešķirt -5. Kad esat izskatījis katru opciju, pēc tam varat saskaitīt rezultātus, lai noteiktu, kurai opcijai ir visaugstākais vērtējums.
Piedevas funkcijas modelis var būt lielisks veids, kā noteikt labāko variantu dažādām izvēlēm. Tomēr, kā jūs varat iedomāties, tas var būt diezgan laikietilpīgs, un, iespējams, tā nav labākā lēmumu pieņemšanas stratēģija, ko izmantot, ja jums ir nepieciešams laiks.
Likvidēšana pēc aspektiem
Pirmo reizi izslēgšanu pēc aspektiem ierosināja psihologs Amoss Tverskis 1972. gadā. Šajā pieejā jūs novērtējat katru variantu pa vienam raksturīgajam elementam, sākot ar jebkuru iezīmi, kura, jūsuprāt, ir vissvarīgākā. Ja vienums neatbilst jūsu noteiktajiem kritērijiem, jūs izsvītrojat vienumu no opciju saraksta. Iespējamo izvēļu saraksts kļūst arvien mazāks, svītrojot vienumus no saraksta, līdz galu galā nonākat tikai pie vienas alternatīvas.
Lēmumu pieņemšana
Iepriekšējie trīs procesi bieži tiek izmantoti gadījumos, kad lēmumi ir diezgan vienkārši, bet kas notiek, ja ir zināms risks, neskaidrība vai nenoteiktība? Piemēram, iedomājieties, ka jūs kavējat savu psiholoģijas stundu.
Vai jums vajadzētu braukt virs atļautā ātruma, lai tur nokļūtu laikā, bet riskēt iegūt biļeti par ātruma pārsniegšanu? Vai arī jums vajadzētu braukt ar ātruma ierobežojumu, riskējot nokavēt un, iespējams, iegūt piestiprinātus punktus par nokavētu iecerēto pop viktorīnu? Šajā gadījumā jums ir jāizvērtē iespēja, ka jūs varētu nokavēt savu iecelšanu, un varbūtība, ka jūs saņemsiet ātruma pārsniegšanas biļeti.
Pieņemot lēmumu šādā situācijā, cilvēki mēdz izmantot divas dažādas lēmumu pieņemšanas stratēģijas: pieejamības heiristisko un reprezentatīvās heiristisko. Atcerieties, ka heiristika ir īkšķa princips, kas ļauj cilvēkiem ātri pieņemt lēmumus un spriedumus.
Saņemiet padomu no The Verywell Mind Podcast
Šajā The Verywell Mind Podcast epizodē, kuru vada galvenā redaktore un terapeite Eimija Morina, LCSW, tiek sniegts padoms, kas var palīdzēt pieņemt labākus lēmumus.
Pieejamības heiristika
Mēģinot noteikt, cik kaut kas ir iespējams, mēs bieži balstām šādas aplēses uz to, cik viegli mēs varam atcerēties līdzīgus notikumus, kas notika pagātnē. Piemēram, ja jūs mēģināt noteikt, vai jums jābrauc virs ātruma ierobežojuma un riskējat saņemt biļeti, jūs varētu domāt, cik reizes esat redzējis, kā policisti kādā konkrētā šosejas posmā pavada cilvēkus.
Ja nevarat uzreiz iedomāties kādus piemērus, varat izlemt iet uz priekšu un izmantot iespēju, jo pieejamības heiristika ir ļāvusi jums spriest, ka daži cilvēki tiek pievilkti par ātruma pārsniegšanu jūsu konkrētajā maršrutā. Ja jūs varat iedomāties daudzus piemērus, kad cilvēki tiek pārvilkti, jūs varētu nolemt vienkārši spēlēt to droši un vadīt ieteicamo ātruma ierobežojumu.
Pārstāvības heiristika
Šī garīgā saīsne ietver mūsu pašreizējās situācijas salīdzināšanu ar konkrēta notikuma vai uzvedības prototipu. Piemēram, mēģinot noteikt, vai jums vajadzētu ātri nokļūt klasē laikā, jūs varētu salīdzināt sevi ar savu tēlu, kurš, visticamāk, saņems ātruma pārsniegšanas biļeti.
Ja jūsu prototips ir neuzmanīgs pusaudzis, kurš vada automašīnu ar karstajiem stieņiem, un jūs esat jauna uzņēmēja, kas vada sedanu, jūs varētu novērtēt, ka varbūtība iegūt biļeti par ātruma pārsniegšanu ir diezgan zema.
Vārds no Verywell
Lēmumu pieņemšanas process var būt gan vienkāršs (piemēram, nejauši izvēloties mūsu pieejamās iespējas), gan sarežģīts (piemēram, sistemātiski vērtējot dažādus esošo izvēles aspektus). Mūsu izmantotā stratēģija ir atkarīga no dažādiem faktoriem, tostarp no tā, cik daudz laika mums jāpieņem lēmumam, lēmuma vispārējā sarežģītība un iesaistītās neskaidrības apjoms.