Neuzticības un laulāto krāpšanas tēma ir visur. Mēs bieži dzirdam par to plašsaziņas līdzekļos un esam redzējuši draugu vai radinieku laulības, kuras ir izpostījušas lietas.
Tas nav pārsteigums, ka daudzi pāri iekšēji uzdod jautājumu: "Kā es tiktu galā?" ar šādu situāciju, ja tas notiktu ar jums. Īpaši bieži tiek domāts arī par to, vai jūsu laulība varētu pārdzīvot tik nopietnu nodevību.
Pārskats
Populārā psiholoģe un pašpalīdzības grāmatu autore Dr Harieta Lernere par to raksta PsychologyToday.com rakstā "Vai jūsu laulība izdzīvos šo lietu?" (2013). Viņa raksta,
"Paturiet prātā, ka dēka nav briesmīga novirze, kas notiek tikai nelaimīgās laulībās. Tas ir mīts, ka dēka" patiesais iemesls "ir kļūdains laulātais vai slikta laulība. Seksuāli un emocionāli tālu laulība noteikti radīs attiecības visticamāk, taču taisnība ir arī tas, ka lietas notiek arī izcilās laulībās. Lietām ir daudz avotu, un iespējas un darba apstākļi ir vieni no predisponējošajiem faktoriem. "
Fakti par neuzticību
Laulība var izdzīvot neuzticībā, taču ir svarīgi atcerēties dažus faktus:
- Tas nav viegli
- Tas sāp
- Iespējams, būs dusmas, asaras un depresija
- Lai dziedinātu, būs vajadzīgs laiks
- Būs jāpieņem lēmums par uzticēšanos vēlreiz
- Krāpniekam būs jāuzņemas atbildība un nepārmetīs savam laulātajam šo lietu
- Tas prasīs, lai "upuris" uzņemtos atbildību arī par laulības pamatproblēmām
- Tas prasīs drosmi
- Jūsu abu laulības glābšana prasīs nopietnu apņemšanos
- Iespējams, jums būs nepieciešama profesionāla palīdzība, lai apstrādātu notikušo
Daudzi profesionāļi ir redzējuši, ka laulības ne tikai pārdzīvo neuzticību, bet arī kļūst labākas nekā iepriekš.
Ir taisnība, ka laulība var izdzīvot ārpus laulības. Bet tas notiks tikai tad, ja abi partneri būs gatavi iegūt un izmantot prasmes, kas nepieciešamas, lai viņu laulība būtu veiksmīga.
Dziedināšana
Lai izstrādātu jaunu mijiedarbības veidu, jums abiem ir nepieciešams:
- ir dziļas un saturīgas sarunas
- izteikt neaizsargātās emocijas
- temperamenta aizstāvība, vainošana, noliegšana
- izpētiet savus pamatā esošos saziņas modeļus vai "apburtos ciklus"
- esi gatavs piedot sāp
- esi pilnīgi godīgs
- apskatiet emocionālo bagāžu, kas, iespējams, ir nokļuvusi šajā vietā
Dažas jūtas, kas ir izteiktas, kad precēts pāris piedzīvo krāpšanos, ir:
- Kauns
- Vaina
- Vainot
- Dusmas
- Ievainot
- Vilšanās
- Dusmas
- Apkaunojums
- Piedošana
- Greizsirdība
- Iekāre
- Aizvainojums
- Noliegums
- Nepareiza uzticēšanās
Kad nepalikt
Jūsu laulība var izdzīvot šajā jūtu uzbrukumā. Tomēr dažas laulības nav domātas glābšanai. Ja neuzticība ir viens no daudzajiem vardarbības ģimenē un / vai emocionālas vardarbības simptomiem jūsu attiecībās, jūs nekad nejutīsities pietiekami drošs, lai pārvarētu savas problēmas. Tie ir ļoti iesakņojušies jautājumi, kurus bieži nevar mainīt.
Nodotajam partnerim ir grūti zināt, vai viņi var dot laulātajam "otro iespēju". Ja neuzticība bija vienreizējs notikums, tas arī ir pavisam savādāk nekā kāds, kurš turpina krāpties. Ja jūsu laulātais ir sērijveida krāpnieks, var būt laiks iemest dvieli.
Ir arī citas pozitīvas pazīmes, ko meklēt, piemēram, laulātais izrāda nožēlu un parāda skaidru rīcību, ka dēka ir beigusies.
Laulātais var būt arī ārkārtīgi pārredzams, piegādājot konta paroles, ļaujot lietotnei vai GPS izsekošanai, paņemot melu detektoru vai arī esot gatavs parakstīt līgumu pēc laulības. Šie ieteikumi, iespējams, neder visiem, taču tos ir vērts apsvērt īstermiņā, mēģinot strādāt ar neuzticību.
Kur saņemt palīdzību
Skatiet licencētu terapeitu vai psihologu, kurš specializējas darbā ar pāriem. Noteikti pajautājiet par viņu pieredzi, palīdzot īpaši neuzticībai. Vieta, kur sākt, ja joprojām neesat pārliecināts, vai vēlaties glābt laulību, vai lieta joprojām turpinās, ir process, ko sauc par “Atšķirības konsultēšanu”.
Dažiem cilvēkiem ir labāk (vai vieglāk) runāt ar saviem garīdzniekiem. Tas var būt labs sākotnējais solis, taču būs vajadzīgs profesionāls konsultants, kas palīdzēs jums veikt ilgtermiņa dziedināšanas procesu.